Font size
S
M
L
XL
Worksheets6 нұсқа дш
Total questions: 51
Worksheet time: 26mins
Name
Class
Date
1.
Дене Шынықтыру 350
4 lines
2.
Бұл конькидің басы қайқы,тұрқы бәтеңкеден аспайтын,салмағы жеңіл болып келеді,өте ықшам етіп,көбінесе ақ түсті былғарыдан тігеді
a)
хоккей ойынына арналған
b)
алаңдағы хоккей ойынына арналған
c)
мәнерлеп сырғанауға арналған коньки
d)
мұз үстінде жүгіруге арналған
3.
Қайрат командасының мүшесі Қ. Ордабаев футболда өзіндік рекорд жасады
a)
алаңды 10 секунд ішінде жүгіріп өткен
b)
1 маусым гол жібермеген
c)
11 м айып добын ұстаудан.
d)
Футбол тарихында ең көп гол салған қақпашы
4.
Тазалық процедурасының ең тиімділерінің бірі
a)
Дала жарысы
b)
Сумен шынығу
c)
Таза ауада жүру
d)
Стадионда жүгіру
5.
Жүгіріп келіп ұзындыққа секірер алдында
a)
Денені қыздыру қажет
b)
Шұңқырды құмнан тазарту қажет
c)
Шұңқырдағы құмды қопсытып алу қажет
d)
Аяқ киімді шешу қажет
6.
Қол добындағы қақпашы алдындағы алаң
a)
3метр
b)
1метр
c)
7метр
d)
6метр
7.
Тоғызқұмалақ ойыныда бір ойыншыдағы отаулар саны
a)
Екеу
b)
Төртеу
c)
Сексен бір
d)
Тоғыз
8.
Баскетбол алаңының ортаңғы шеңбер сызық радиусы
a)
2.80м
b)
1.80м
c)
1.90м
d)
1.30м
9.
Қол добы ойынының отаны ол
a)
Индия
b)
Дания
c)
Америка
d)
Македония
10.
Бұл әдіспен көтерілу тік беткейге шыққанда қолданылады. Ол шаңғыны төбе басына горизанталь қалыпта қойып кезекпен басу арқылы орындалады
a)
Баспалдақ
b)
Слалом
c)
Брасс
d)
Соқа
11.
Денені бос ұстап,аяқты сәл бүгіп,оң немесе сол аяқты бос ұстау
a)
Тік тұру
b)
Лек бойымен тұру
c)
Еркін тұру
d)
Колоннада тұру
12.
Оқушылардың қимыл қозғалыс қасиеттерінің көрсеткіштерін қимыл эстетикасы тұрғысынан жақсартатын жаттығулар
a)
Акробатикалық жаттығулар
b)
Қолданбалы жүзу жаттығулары
c)
Ырғақты гимнастика жаттығулары
d)
Таңертеңгілік гимнастика жаттығулары
13.
К.Купердің төзімділікке арналған жүгіру тестісінің уақыты неше минут
a)
12минут
b)
8минут
c)
22минут
d)
15минут
14.
Қолды судан шығармай,су ішінде кеудемен ұзынынан жатқан қалыпта қол және аяқпен симметриялы есіп жүзу түрі
a)
Итше жүзу
b)
Брасс
c)
Кроль
d)
Арқа крольі
15.
Дала жарысы дегеніміз
a)
Шеңбер бойымен жүгіру
b)
Стадион бойымен жүгіру
c)
Табиғи ойлы-қырлы жерлермен жүгіру
d)
Тауға шығып жүгіру
16.
Шаңғының бұл әдісі жоғарғы жылдамдықпен жүруге мүмкіндік береді
a)
Бұрылулар арқылы жүру
b)
Баспалдақ әдісі
c)
Өрге шығу
d)
еңіске (төменге) түсу
17.
Лақтырудың соңғы әрекеті
a)
Демді шығару
b)
Снарядты шығару
c)
Аяқпен демеу
d)
Иықты созу
18.
Сырғанап келе жатып, бір жақ қапталына қарай шаңғыны қырымен бұрап тоқтату
a)
Тіреп тежеу әдісі
b)
Айналып тоқтау әдісі
c)
Бір жанға құлап тоқтау әдісі
d)
Секіріп тоқтау әдісі
19.
Тоғызқұмалақ ойын тақтасындағы қазандардың саны
a)
Тоғыз
b)
Екеу
c)
Біреу
d)
Он сегіз
20.
Баскетболда допты қарсылас торының астында ұстап тұруға болмайды
a)
8 секундтан артық
b)
10 секундтан артық
c)
Қанша уақыт ұстаса да болады
d)
3 секундтан артық
21.
Бұлшық еттер күшінің үдемелі түрде өсуі қыз балаларда
a)
Күш түсіретін жаттығуларды орындауына байланысты
b)
16-17жаста
c)
11-12жаста
d)
14-15жаста
22.
Волейбол ойынында шабуылдай соғудың негізгі қимылдары
a)
Допты қабылдау
b)
Тосқауыл қою
c)
Жүгіру
d)
Секіру
23.
Алыс қашықтыққа жүгіруді қандай дене қабілетімен байланыстыруға болады
a)
Күшпен
b)
Төзімділікпен
c)
Жаттығуды тез игерумен
d)
Иілгіштікпен
24.
Қайта тұру бұйрығы қалай беріледі
a)
Бір колоннаға тұр
b)
Берілмейді
c)
Еркін тұр
d)
Шеңберге тұр
25.
Жеңіл атлетиканың жеке қашықтарында есептеледі
a)
Уақыт
b)
Жылдамдық
c)
Тартылу саны
d)
Төзімділік
26.
Жылдамдық қаблетін жетілдіруге арналған жаттығу
a)
Қысқа қашықтықты қайталап жүгіру
b)
Тауға қарай жүгіру
c)
Кейін қарап жүгіру
d)
Тізені көтеріп жүгіру
27.
Волейбол ойыны қай ойын түріне жатады
a)
Спорттық ойын
b)
Жекелей ойын
c)
Қозғалмалы ойын
d)
Стратегиялық ойын
28.
Баскетболда айып добын орындау кезінде аяқты қою техникасы
a)
Тізе бүгілмейді,бір аяқта тұрады
b)
Доп оң қолда болғанда, оң аяқ сол аяқтан сәл алға тұрады
c)
Аяқтар сызықтың үстінде тұрады
d)
Доп оң қолда болғанда, сол аяқ оң аяқтан сәл алға тұрады
29.
Биіктікке секіру элементтері
a)
Екпін алу,ұшу,жерге қону,демді шығару
b)
Екпін алу,серпілу,ұшу,жүгіру
c)
Екпін алу,серпілу,ұшу,жерге қону
d)
Дайындалу,серпілу,ұшу,жерге қону
30.
Волейбол ойынында шабулдай соғудың негізгі қимылдары
a)
Қону
b)
Соғу
c)
Екпін алу
d)
Жүгіру
31.
Екі аяқты алшақтап ұстап жүрелеп отыру,денені және қолды бүге отырып,басты еңкейте тізеге тақап,аяқпен сәл демеп аударылып түсу
a)
Белтемірде айналу
b)
Сальто
c)
Артқа домалау
d)
Алға домалау
32.
Баскетболда қолында добы бар ойыншы секіргеннен кейін орындай алмайтын әрекеті
a)
секіргеннен кейін допты қарсыласыну алдырып қоюы
b)
секіргеннен кейін допты бір қолмен себетке лақтыруы
c)
секіргеннен кейін допты әріптесіне беруі
d)
секіргеннен кейін доппен қайтадан жерге түсуі
33.
Футбол ойын кезінде алаңда болатын барлық ойыншылардың саны
a)
11
b)
25
c)
22
d)
14
34.
Футболда ойыншы қапталдағы сызықтан допты дұрыс лақтырмаса,төрешінің әрекеті
a)
сары қағаз береді төреші
b)
командаға техникалық жеңіліс береді
c)
екінші мүмкіндік береді
d)
қарсылас команда ойыншысы әрекетті қайталайды
35.
Екі аяқты алшақ қойып, денені артқа шалқайтып, бас пен екі қолды артқа қарай қатар иіп, қолды жерге тіреу
a)
Қолда тұру
b)
Жауырынға тұру
c)
Көпір жасау
d)
Баспен тұру
36.
Су астында тізені құшақтап отырып, осы қалыпта судың бетіне қалқып шығу
a)
Суға сүңгу
b)
Қалтқы
c)
Дельфинше жүзу
d)
Туннель ойыны
37.
Қол добы ойынында ойыншы допты қолға ұстаған қалыпта қадам жасай алады
a)
Қанша жасасада өз еркінде
b)
Жасай алмайды
c)
2қадам
d)
3қадам
38.
Тоғызқұмалақ ойынында тоғызыншы отаудан басқа тұздық алуға болмайтын отау
a)
Сегізінші отау
b)
Қарсылас тұздық отау
c)
Алтыншы отау
d)
Бірінші отау
39.
«Матч поинт» термині нені білдіреді
a)
Ойындағы үзіліс
b)
Ойында бірінші допты беру
c)
Ойындағы соңғы кезең
d)
Ойында соңғы допты салу
40.
Оффсайд нені білдіреді
a)
Доп аутқа кеткенде
b)
Айып оалаңында ереже бұзылғанда
c)
Ойыннан тыс қалу
d)
Доптың қолға тиюі
41.
Футбол ойынының негізгі тәсілі
a)
Жүгіру
b)
Допты тебу
c)
Допты тоқтату
d)
Қарсыласты жеңу
e)
42.
Жалпы дамыту жаттығулары қай кезде өткізіледі
a)
Сабақтың негізгі бөлімінде
b)
Сабақтың даярлық-кіріспе бөлімінде
c)
Сабақтың басында сапта тұрғанда
d)
Сабақтың негізгі бөлімінде соңында
43.
Ұлттық ойын түріне жатады
a)
Тоғызқұмалақ
b)
Теңіз қарақшылары
c)
Еркін күрес
d)
Шахмат
44.
Асықта тәйке сөзінің мағынасы
a)
Асықтың иірілгенде дөңес табаны жерге тиіп,тұрық түсуі
b)
Асықтың иірілгенде шұңқырлау табаны жерге тиіп,тұрық түсуі
c)
Асықтың иірілгенде шұңқырлау табаны жерге тиіп,жатып түсуі
d)
Асықтың иірілгенде тұрық түсуі
45.
Дененің салыстырмалы түрдегі салмақсыздығы,суда көлденең жағдайда болу
a)
Қозғалыс тірек аппаратын жетілдіреді
b)
Еркін сезіну қабілетін жетілдіреді
c)
Төзімділік қабілетін жетілдіреді
d)
Жылдамдығын жетілдіреді
46.
Жасөспірімдерді саппен жүргізгенде аяқтың көтерілуі биіктігі еденнен
a)
20-30см
b)
10-15см
c)
30-40см
d)
5-8см
47.
Спорттық ойын түрі
a)
Еркін күрес
b)
Карате
c)
Бокс
d)
Гандбол
48.
Жылдамдықты және ептілікті анықтайтын тест
a)
10м 3рет жүгіру
b)
10м 5рет жүгіру
c)
100м 4рет жүгіру
d)
Кедергілер арасымен жүгіру
49.
Жеңіл атлетика ойыны
a)
Кім жылдам
b)
Қалтқы
c)
Соқыр теке
d)
Туннель
50.
Конькимен мұздағы би
a)
Фристайл
b)
Слалом
c)
Шорт трек
d)
Мәнерлеп сырғанау
51.
Мектеп багдарламасында оқылатын ойын түрлері
a)
қозғалмалы ойындар,спорттық ойындар,ұлттық ойындар
b)
спорттық ойындар,ұлттық ойындар
c)
қозғалмалы ойындар,ұлттық ойындар
d)
қозғалмалы ойындар,спорттық ойындар
Reset
