WorksheetsUji Pengetahuan Atletik
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Apa yang dimaksud dengan lari jarak pendek?
Lari jarak pendek adalah perlombaan lari dengan jarak singkat, biasanya 60 hingga 400 meter.
Lari jarak pendek adalah perlombaan lari yang berlangsung lebih dari 400 meter.
Lari jarak pendek adalah lari maraton dengan jarak lebih dari 5 km.
Lari jarak pendek adalah jenis lari yang dilakukan di lintasan panjang.
Sebutkan teknik dasar dalam loncat jauh!
Tendangan
Lompatan tinggi
Awalan, Lompatan, Posisi di udara, Pendaratan
Lari cepat
Apa tujuan dari lari estafet?
Tujuan dari lari estafet adalah untuk menguji kecepatan dan kerjasama tim.
Untuk meningkatkan daya tahan individu.
Untuk menentukan pemenang secara individu.
Untuk menguji ketepatan waktu dalam berlari.
Sebutkan alat yang digunakan dalam lempar lembing!
Diskus
Panjat tebing
Lembing
Bola
Siapa pelari jarak pendek terkenal dari Indonesia?
Eddy Hartono
Lalu Muhammad Zohri
Budi Santoso
Siti Aisyah
Apa yang harus diperhatikan saat melakukan loncat jauh?
Mengabaikan pemanasan
Teknik lompatan, kecepatan, sudut lepas, posisi tubuh, dan pemanasan.
Memilih sepatu yang tidak nyaman
Hanya fokus pada kecepatan
Jelaskan cara melakukan lari estafet yang baik!
Lari estafet hanya membutuhkan kecepatan individu.
Penyerahan tongkat dilakukan tanpa melihat ke arah rekan.
Lari estafet yang baik melibatkan koordinasi, teknik penyerahan tongkat yang tepat, dan latihan bersama.
Latihan tidak diperlukan jika sudah terbiasa lari.
Apa yang membedakan lempar lembing dengan lempar cakram?
Lempar lembing dilakukan di lapangan, sedangkan lempar cakram di air.
Lempar lembing lebih berat daripada lempar cakram.
Lempar lembing menggunakan dua tangan, sedangkan lempar cakram satu tangan.
Lempar lembing menggunakan lembing, sedangkan lempar cakram menggunakan cakram.
Sebutkan salah satu kompetisi lari jarak pendek internasional!
Maraton
Lari Estafet
Lari Jarak Menengah
Olimpiade
Apa yang dimaksud dengan 'takeover' dalam lari estafet?
Waktu yang dihabiskan pelari di lintasan.
Jumlah pelari dalam satu tim estafet.
Proses pemilihan pelari untuk estafet.
Proses perpindahan tongkat estafet antara pelari.
