wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Untitled Quiz

Total questions: 50

Worksheet time: 23mins

Name
Class
Date
1.

Suatu bentuk pengaturan posisi pemain dari suatu regu, baik pada saat menyerang maupun bertahan merupakan pengertian dari .....

a)

Pola Pertahanan

b)

Pola Penyerangan

c)

Formasi Pemain

d)

Formasi Pemain

e)

Formasi Pemain

2.

Pemain yang menggunakan kostum berbeda pada gambar diatas dinamakan .....

a)

Kapten

b)

Defender

c)

Libero

d)

Tosser

e)

Smasher

3.

Apabila bola keluar kesamping gawang oleh pemain regu bertahan, maka keputusan wasit yang benar adalah ….

a)

Bola penjaga gawang

b)

Tendangan tidak langsung

c)

Tendangan gawang

d)

Tendangan sudut

e)

Lemparan kedalam

4.

Suatu usaha atau siasat dari suatu tim yang diterapkan dalam permainan disebut ….

a)

Teknik permainan

b)

Pola permainan

c)

Taktik permainan

d)

Tujuan permainan

e)

Bentuk permainan

5.

Pada pelari estafet pelari dinyatakan diskualifikasii apabila pada saat memberi tongkat ....

a)

Berlari cepat

b)

Didaerah pergantian

c)

Berada dilintasan sendiri

d)

Jatuh dilintasan sendiri

e)

Melebihi daerah pergantian

6.

Dalam lari estafet setelah memberi tongkat estafet sebaiknya pelari ....

a)

Jangan segera keluar dari lintasan masing-masing

b)

Langsung ke lintasan pelari lain

c)

Langsung keluar lintasan masing-masing

d)

Jangan segera berlari dan terus berlari

e)

Langsung menempati lintasan pelari lawan

7.

1. Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah...

a)

M. Luther

b)

James A Naismith

c)

Hasle T

d)

W. Morgan

8.

3. Menggiring dalam permainan bola basket berarti...

a)

Shoot

b)

Jagle

c)

Dribble

d)

Oper

9.

4. Teknik menembakkan bola ke ring disebut dengan ......

a)

Jumping

b)

Opering

c)

Shooting

d)

Fading

10.

6. Induk organisasi basket internasional ialah...

a)

FIBA

b)

PERBASI

c)

PPSI

d)

FIFA

11.

8. Gerakan berputar kesegala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki sebagai tumpuannya disebut dengan ......

a)

Pivot

b)

Pilot

c)

Rebound

d)

Bounce

12.

Gerakan dasar memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ...

a)

sepak bola

b)

basket

c)

voli

d)

kasti

13.

Yang termasuk salah satu tehnik dasar pada permainan sepak bola di bawah ini adalah .........

a)

shuting bola ke arah ring

b)

memukul bola

c)

menendang bola

d)

ches-pass

14.

Persatuan Bola Basket Seluruh indonesia disingkat

a)

PERBASI

b)

PERBASASI

c)

PBVSI

d)

PBSI

15.

Dalam permainan bola voli poin yang dicapai oleh setiap tim untuk mencapai setiap kemenangan yaitu.............

a)

18 poin

b)

20 poin

c)

25 poin

d)

21 poin

16.

Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia disingkat..........

a)

PERBASI

b)

PERBASASI

c)

PBVSI

d)

PBSI

17.

Perbedaan pukulan forehand dan backhand dalam permainan bulutangkis terletak pada

a)

laju bola

b)

posisi kaki

c)

sikap tangan memukul

d)

sikap badan menghadap

18.

Pemain dalam permainan bulutangkis dinyatakan menang dalam satu game jika telah mencapai skor......

a)

22

b)

24

c)

25

d)

21

19.

Dalam permainan bulutangkis pukulan menukik tajam dan keras disebut.....

a)

smash

b)

loob

c)

dropshoot

d)

servis

20.

Kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan suatu kegiatan tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut

a)

Kekuatan

b)

Daya tahan

c)

Kelincahan

d)

Kecepatan

21.

Dalam senam ketangkasan, berdiri menggunakan tangan disebut juga...

a)

headstand

b)

handstand

c)

roll

d)

pull up

22.

sikap awal saat melakukan back up adalah

a)

duduk

b)

tengkurap

c)

berdiri

d)

rebahan

23.

berikut adalah salah satu latihan yang menguatkan otot lengan, kecuali

a)

sit up

b)

push up

c)

pull up

d)

gerobak dorong

24.

Alat yang digunakan untuk senam lantai adalah

a)

kasur

b)

tikar

c)

benar semua

d)

matras

25.

Berikut ini yang bukan cara yang efektif untuk menendang bola ke arah gawang adalah ….

a)

Dengan punggung kaki

b)

Dengan kaki bagian luar

c)

Dengan kaki bagian dalam

d)

Dengan telapak kaki

26.

Berikut ini manakah yang tidak boleh dipakai oleh seorang pemain sepak bola ....

a)

SHIN GUARD

b)

KOSTUM

c)

SARUNG TANGAN KIPER

d)

JAM TANGAN

27.

Posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang tengah disebut ….

a)

center back

b)

full back

c)

striker

d)

libero

28.

Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah ....

a)

MENENDANG BOLA

b)

MENGGIRING BOLA

c)

MENYUNDUL BOLA

d)

MENAHAN BOLA

29.

Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain

a)
b)
c)
d)
30.

Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali ....

a)

Menghentikan bola dengan telapak kaki

b)

Menghentikan bola dengan dada

c)

Menghentikan bola dengan paha

d)

Menghentikan bola dengan tumit

31.

Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

32.

Manakah teknik menendang dengan kaki bagian dalam ....

a)
b)
c)
d)
33.

Dimanakah perkenaan bola saat melakukan tendangan menggunakan punggung kaki ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

34.

Apa nama Induk organisasi sepak bola Indonesia ....

a)

PSSI

b)

PBVSI

c)

PISI

d)

IPSI

35.

Dalam permainan sepak bola, jarak titik pinalti adalah .... meter

a)

12

b)

11

c)

10

d)

9

36.

Kemampuan tubuh dalam melakukan aktifitas pembebanan fisik tanpa mengalami rasa lelah yang berlebihan, disebut...

a)

Pengertian Penjas

b)

Pengertian Kebugaran Jasmani

c)

Pengertian Olahraga

d)

Pengertian Senam

37.

Yang merupakan aktifitas latihan kebugaran jasmani adalah...

a)

Lari, sit up, dribble, pull up

b)

Squart jump, lari bolak balik, naik turun tangga, back up

c)

Dribbling, shooting, heading, passing

d)

Lay up, bounce pass, smash, block

38.

Perhatikan gambar berikut. Bentuk gerakan pada senam lantaigambar tersebut adalah....

a)

Headstand

b)

Roll depan

c)

Handstand

d)

Sikap lilin

39.

Pada gerakan roll depan bagian kepala mana yang digunakan pada saat mengguling

a)

Dahi

b)

Kepala bagian belakang

c)

Kepala bagian atas

d)

kepala bagian depan

40.

Yang dinamakan asosiasi sepak bola dunia adalah...

a)

PSSI

b)

FIFA

c)

EFA

d)

FIVA

41.

Dalam permainan bola voli, awal serangan kita disebut....

a)

Smash

b)

Passing

c)

Block

d)

Serve

42.

Kemampuan seseorang dalam upaya melakukan pertahanan dari serangan lawan pada permainan bola voli disebut

a)

Jump serve

b)

Block

c)

Smash

d)

Passing

43.

Didalam permainan bola basket, memiliki banyak macam teknik dasar salah stunya adalah teknik operan. Pada gambar inimerupakan salah satu teknik operan yang disebut...

a)

Chess pass

b)

Over head pass

c)

Basse ball pass

d)

Bounce pass

44.

Yang merupakan unsur-unsur dari kebugaran jasmani...

a)

Kekuatan, kelincahan, kecepatan

b)

Kekuatan, sit up, pull up

c)

Push up, sit up, back up

d)

Marching, single step, double step

45.

Pola hidup sehat adalah…

a)

A. Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

b)

B. Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

c)

C. Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan

d)

D. Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan

e)

E. Cara hidup yang hanya memperhatikan segi harga dari makanan

46.

Berikut faktor-faktor yang dapat menunjang kesehatan, kecuali….

a)

A. Olahraga yang teratur dan benar

b)

B. Hidup yang teratur

c)

C. Menjaga kesehatan pribadi dan lingkungan

d)

D. Pendidikan yang cukup

e)

E. Kebiasaan merokok

47.

Kebersihan lingkungan sekolah adalah tanggungjawab...

a)

A. murid

b)

B. guru

c)

C. cleaning service

d)

d. bersama

48.

Bentuk lapangan bola voli adalah ....

a)

persegi empat

b)

persegi panjang

c)

segilima

d)

kubus

49.

Perhatikan gambar berikut!


latihan lempar tangkap pada gambar menggunakan ....

a)

bola takraw

b)

bola voli

c)

bola basket

d)

bola sepak

50.

Salah satu kegunaan pasing atas dalam permainan bola voli adalah ....

a)

untuk memulai permainan bola voli

b)

untuk melakukan serangan

c)

untuk menerima operan dari teman

d)

untuk melakukan pertahanan