Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KELAS 8 TEST AWAL

Total questions: 30

Worksheet time: 21mins

Name
Class
Date
1.

Leni sedang melakukan gerak keseimbangan dengan sikap…

a)

Berjalan di balok titian

b)

Bergantung di palang besi

c)

Kapal terbang

d)

Berdiri satu kaki

2.

Salah satu cara melakukan gerak bergantung pada palang besi ialah…

a)

Carilah palang besi yang kukuh dan kuat

b)

Menggunakan tali

c)

Menggunakan baju olahraga

d)

Memilih tempat yang luas

3.

Pada gambar diatas alat yang digunakan untuk gerakan bertumpu adalah…

a)

kursi

b)

palang besi

c)

meja

d)

lantai

4.

Pada saat jam pelajaran, para siswa diminta oleh pak guru untuk mempraktiikkan gerakan gerak dasar non-lokomotor. Gerakana manakah pada gambar di bawah ini yang mengandung gerak dasar non-lokomotor?

a)
b)
c)
5.

Gerakan lompat menirukan kelici yang dilakukan oleh andi pada gambar disamping termasuk gerak dasar apa?

a)

Non-lokomotor

b)

Manipulatif

c)

Lokomotor

6.

Bagian tubuh manakah yang digunkana untuk memegang palang tunggal?

a)

tangan

b)

kaki

c)

siku

7.

Bagaimanakah posisi tangan pada saat bergantung seperti gambar di samping?

a)

Tangan menghadap ke depan – tangan dibuka selebar bahu -  tangan memegang palang

b)

Tangan menghadap ke belakang – tangan dibuka selebar-lebarnya – tangan memegang palang

c)

Tangan menghadap ke depan – kedua tangan rapat – salah satu tangan memegang palang

8.

dari kedua gambar disamping, manakah gambar  gerak bergantung dengan posisi paha diangkat ke atas?

a)

nomor 1

b)

nomor 2

c)

nomor 1 dan 2

9.

Apa manfaat yang bisa diperoleh oleh andi pada saat melakukan gerakan bertumpu menggunakan kedua tangan?

a)

Dapat melatih kekuatan otot lengan

b)

Dapat melatih kekuatan otot perut

c)

Dapat melatih daya tahan pernapasan

10.

Gerakan bertumpu yang dilakukan oleh andi pada gambar disamping menggunakan anggota tubuh bagian?

a)

Kaki

b)

lengan

c)

badan

11.

gerakan apa yang sedang dilakukan oleh andi pada gambar disamping?

a)

Gerakan bertumpu

b)

Gerakan melompat

c)

Gerakan berlari

12.

Gambar ini merupakan contoh permainan...

a)

Lompat tali

b)

Lompat lembing

c)

Engklek

d)

Lompat Jauh

e)

Lompat tinggi

13.

Adib berpindah dari satu tempat ke tempat lain dengan melangkahkan kaki,gerakan yang di lakukan adib di sebut ?

a)

berlari

b)

melompat

c)

berjalan

d)

merangkak

e)

jalan di tempat

14.

Gerakan naik turun tangga dapat melatih otot ?

a)

Tangan

b)

Kaki

c)

Perut

d)

Kepala

e)

Paha

15.

3. Menggiring dalam permainan bola basket berarti...

a)

Shoot

b)

Jagle

c)

Dribble

d)

Oper

16.

2. Berapakah jumlah pemain bola basket...

a)

5 Orang Pemain dan 5 Orang Cadangan dalam satu regu

b)

6 Orang dalam satu regu

c)

11 Orang dalam dua regu

d)

10 Orang dalam dua regu

17.

Sesudah berolahraga sebaiknya mencuci..?

a)

Badan

b)

Tangan

c)

Kepala

18.

Sebelum melakukan olahraga maka diharuskan melakukan gerakan pemanasan, maka pemanasan bermanfaat supaya tidak..?

a)

Bugar

b)

Cidera

c)

Lelah

19.

Pada saat memulai olahraga sebaiknya melakukan..?

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Inti

20.

Start yang digunakan pelari pertama merupakan start jongkok, sedangkan untuk pelari kedua, ketiga, dan keempat menggunakan start berdiri.

a)

Benar

b)

Salah

21.

Cara menerima tongkat estafet dengan menoleh ke belakang disebut Cara non visual.

a)

Benar

b)

Salah

22.

SOAL PILIHAN GANDA KOMPLEKS!

Tim estafet terdiri dari 4 anggota. keempat anggota itu memiliki posisi masing-masing di area lintasan yang berbentuk oval. Berikut rincian posisi yang benar adalah...

a)

Pelari pertama memulai lomba dari titik start yang berada di tikungan.

b)

Pelari kedua berada di tikungan.

c)

Pelari kedua berada di lintasan yang lurus.

d)

Pelari ketiga berada di tikungan.

e)

Pelari keempat berada di lintasan lurus dan akan menyelesaikan hingga garis finish.

23.

Dalam permainan sepak bola tindakan yang bukan merupakan pelanggaran adalah ….

a)

Menyundul bola terlalu rendah dekat pemain lawan

b)

Meluncur mengenai bola dan pemain lawan terjatuh

c)

Menendang bola terlalu tinggi dekat pemain lawan

d)

Menendang bola dekat kepala lawan

e)

Menarik kaos lawan saat membawa bola

24.

Pada pelari estafet pelari dinyatakan diskualifikasii apabila pada saat memberi tongkat ....

a)

Berlari cepat

b)

Didaerah pergantian

c)

Berada dilintasan sendiri

d)

Jatuh dilintasan sendiri

e)

Melebihi daerah pergantian

25.

Apabila bola keluar kesamping gawang oleh pemain regu bertahan, maka keputusan wasit yang benar adalah ….

a)

Bola penjaga gawang

b)

Tendangan tidak langsung

c)

Tendangan gawang

d)

Tendangan sudut

e)

Lemparan kedalam

26.

Tiga tahapan yang harus diperhatikan dalam pertahanan permainan bola voli adalah ....

a)

Tahap pemulaan (start), Tahap menerima bola, Tahap gerakan akhir (follow through)

b)

Tahap awal, Tahap menengah, Tahap akhir

c)

Tahap menghadapi bola, Tahap menerima Bola, Tahap gerakan akhir (follow through)

d)

Tahap menerima bola, Tahap mengumpan (set up), Tahap akhir

e)

Tahap pemulaan (start), Tahap menerima bola, Tahap mengumpan (set up)

27.

Pola penyerangan yang dimaksud pada gambar adalah .....

a)

posisi 3 diarahkan pada posisi 2-4

b)

posisi 2 diarahkan pada posisi 1-3

c)

posisi 1 diarahkan pada posisi 3-4

d)

posisi 1 diarahkan pada posisi 2-4

e)

posisi 2 diarahkan pada posisi 3-4

28.

Pemain yang menggunakan kostum berbeda pada gambar diatas dinamakan .....

a)

Kapten

b)

Defender

c)

Libero

d)

Tosser

e)

Smasher

29.

Berikut ini merupakan bagian posisi-posisi pemain bola voli, kecuali .....

a)

Pengumpan (tosser)

b)

Pemukul (smasher/spiker)

c)

Pembendung (blocker)

d)

Penutup (cover)

e)

Sayap (winger)

30.

Suatu bentuk pengaturan posisi pemain dari suatu regu, baik pada saat menyerang maupun bertahan merupakan pengertian dari .....

a)

Pola Pertahanan

b)

Pola Penyerangan

c)

Formasi Pemain

d)

Formasi Pemain

e)

Formasi Pemain