I- Çocuğun büyüme hızı

II-Yaşı

III- Yorgunluk düzeyi

Çocuk sporcular ile çalışan antrenörler antrenman programlarını oluştururken yukarıdakilerden hangisi ya da hangilerini dikkate almalıdır?

I- Çevre

II- Yaş

III- Pratik uygulamalar

Yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri çocuklarda hareketin öğrenilmesini etkileyen faktörler arasında yer alır?

I-Kan damarları

II-Sinirler

III-Otonom sinir sisteminin lifleri

Yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri periosteumun 2. zone’unda yer alır?

Craig Harrison tarafından aktarılan çalışmaların sonuçlarına göre; çocukların hareketleri en iyi öğrenme şekli keşfederek öğrenmedir.

Scott Epsley’e göre; medial tibial stres sendromu direkt olarak tibialis posterior ile bağlantılı değildir.

Periosteumun hangi zone’una kaslar yapışır?

Konnektif doku içerisindeki proteini hücrenin içerisindeki yapılarla bağlayan; ….. dir. 

Yukarıdaki boşluğa aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?

Tenascin C; kemiğin içerisinde bulunur fakat periosteumda bulunmaz.

Soleusun fasyal bağlantısı tüm tibia boyunca ilerlemez.

Tenascin C’nin genetik olarak eksikliği periosteal kalınlaşma ve tibial yüzeyde kemik artışına sebep olur.

Medial tibial stres sendromu daha çok 40 yaş üzeri yetişkinlerde görülür.

FMS değerlendirmesinde ağrı varsa SFMA’ya geçilir.

FMS diagnostik bir taramadır.

FMS; ağrısı olan kişilerde ağrının sebebini bulmak için yapılan bir taramadır.

Posterior talar glide uygulaması ayakbileğinde aktif dorsifleksiyonu kazanmak için yapılan uygulamalardan biridir.

Psikolojik faktörler yaralanmalar için intrinsik risk faktörleri arasında yer alır.

PAASS kriterleri ayakbileği yaralanması geçiren sporcularda spora dönüşe karar verirken bakılması gereken kriterlerdir.

Star Excursion Balance Test; dinamik postür dengesini değerlendirmek amacıyla kullanılan testtir.

PAASS kriterlerine göre;

I-Spora katılım sırasında ve son 24 saatte ağrısı olanlar spora dönmemelidir (…..)

II-Ayakbileğinde eklem hareket açıklığı, kuvvet ve güç kaybı varsa spora dönmemelidir (…..)

Ayakbileği yaralanması geçiren kişilerde PAASS kriterleri ile ilgili yukarıdaki boşluklara sırasıyla aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?

Star Exursion Balance testinde;

I-Ayağın posterior medial hareketi daha çok ...... kasını aktive eder.

II-Ayağın posterior lateral hareketi daha çok ...... kasını aktive eder.

Eamonn Delahunt’a göre; yukarıdaki boşluklara sırasıyla aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?

I-Tibiadaki kemik minerallerinde azalma 

II-Periosteumda kalınlaşma

III-Kas ve fasyal düzlemde ödem

Yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri medial tibial stres sendromunda görülen bulgular arasında yer alabilir?

I- Sezon öncesinde sporcuların taraması ve değerlendirilmesi

II- Sporcuların performans yüzdelerinin artırılması

III- Oluşabilecek sakatlık risklerinin belirlenmesi ve değerlendirilmesi

Star Exursion Balance testini yukarıda belirtilen hangi amaç ya da amaçlarla kullanabiliriz?

I- Refleks stabilizasyon aktivasyonunu geliştirmek

II- Serebellum seviyesindeki motor kontrolü artırmak

III- Postüral dinamik stabilizasyonu geliştirmek

Ayakbileği yaralanması geçiren kişilerde denge çalışmalarının amacı yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri olabilir?

I- Ayakbileği stabilizasyonunu artırmak

II- Dinamik postüral dengeyi artırmak

III- Peroneal kasların kuvvet ve kas aktivasyonunu artırmak ve geliştirmek

Star Exursion Balance testini klinikte egzersiz olarak yukarıda belirtilen hangi amaç ya da amaçlarla kullanabiliriz?

I-Yaş

II-Fiziksel fitness

III-Psikolojik faktörler

Yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri yaralanmalar için değiştirilemeyen risk faktörleri arasında yer alır?

I-Ayakkabı çeşidi

II- Psikolojik faktörler

III-Çevre

Yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri yaralanmalar için eksternal risk faktörleri arasında yer alır?

I- Pes Cavus

II- Kalça abduktör kaslarının zayıflığı

III- Soleus kasının enduransının azalması

Yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri medial tibial stres sendromunun risk faktörleri arasında yer alır?

Ağrısı olan bir danışanınızı değerlendirmek için ilk hangi tarama testini kullanırsınız?

I- Hareket paternlerini değerlendirerek asimetrileri tanımlar

II- Temel amaç kişinin mükemmel bir şekilde hareket edebilmesidir

III- Score 14ün altında ise yaralanma riski artar

FMS değerlendirme ile ilgili yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri doğrudur?

….. ; kas gücü ve enduransa odaklanılmalı

….. ; adım adım kemiğe yüklenen yükü artırmalı ve koşma gibi aktivitelere ilerletilmeli

….. ; kemiğe tutunan fasya ve konnektif dokunun elastisitesi geliştirilmeli

Scott Epsley tarafından aktarılan bilgilere göre; medial tibial stres sendromunda rehabilitasyonun fazları ve ile ilgili yukarıdaki boşluklara sırasıyla aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?