NEW
Font size
Worksheetsแบบทดสอบชนิดและหลักในการเลือกบริโภคเครื่องดื่ม
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
ข้อใดคือเครื่องดื่มที่มีน้ําตาลสูงและควรจํากัดการบริโภคมากที่สุด
น้ําเปล่า
น้ําผลไม้ 100%
นมจืด
น้ําอัดลม
เครื่องดื่มชนิดใดที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุดและควรดื่มเป็นอันดับแรก
นมเปรี้ยว
น้ําเปล่า
ชาเขียว
กาแฟ
เครื่องดื่มในข้อใดมีปริมาณแคลเซียมสูงและช่วยบํารุงกระดูกและฟัน
น้ําอัดลม
ชานมไข่มุก
นม
เครื่องดื่มชูกําลัง
การดื่มเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนในปริมาณมากเกินไปส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไร
ทําให้นอนหลับสบาย
ลดความเครียด
ทําให้ใจสั่นและนอนไม่หลับ
ช่วยเพิ่มน้ําหนัก
ข้อใดกล่าวถูกต้องเกี่ยวกับน้ําผลไม้กล่องที่มีคําว่า "น้ําผลไม้ 100%"
มีแต่วิตามิน ไม่มีน้ําตาล
มีปริมาณน้ําตาลสูงตามธรรมชาติของผลไม้
มีสารกันบูดและสีผสมอาหาร
ไม่ควรดื่มเพราะทําให้อ้วน
เครื่องดื่มประเภทใดที่ควรหลีกเลี่ยงหากกําลังควบคุมน้ําหนัก
นมไขมันต่ํา
น้ําเต้าหู้
น้ําเปล่า
ชานมไข่มุก
น้ําเปล่ามีคุณสมบัติที่สําคัญต่อร่างกายอย่างไร
ให้พลังงานสูง
มีวิตามินและแร่ธาตุครบถ้วน
ช่วยควบคุมอุณหภูมิร่างกายและขับของเสีย
ทําให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า
หากต้องการเพิ่มความสดชื่นหลังออกกําลังกาย ควรเลือกดื่มเครื่องดื่มชนิดใดเป็นอันดับแรก
น้ําอัดลม
เครื่องดื่มเกลือแร่
นมเปรี้ยว
ชาเย็น
การเลือกซื้อเครื่องดื่มที่มีสัญลักษณ์ "หวานน้อย" หรือ "ลดน้ำตาล" มีประโยชน์อย่างไร
ช่วยประหยัดเงิน
ช่วยลดความเสี่ยงของโรคอ้วนและเบาหวาน
ทําให้เครื่องดื่มมีรสชาติดีขึ้น
เป็นเครื่องดื่มสําหรับผู้ใหญ่เท่านั้น
เครื่องดื่มชนิดใดที่นักเรียนไม่ควรบริโภคเป็นประจําเพราะมีผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว
นมรสจืด
น้ําผัก
เครื่องดื่มชูกําลัง
นมถั่วเหลือง
