NEW
Font size
WorksheetsLatihan Soal kelas 10 (MDS Ganjil)
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
Perhatikan tahapan gerakan permainan basket berikut!
1) Kedua tangan memegang bola didepan dada dan siku lengan dibengkokkan.
2) Kemudian berdiri berhadapan-hadapan dengan jarak 3-5 meter
3) Pemain berdiri dengan kedua kaki di buka lebar selebar bahu dan lututnya sedikit di tekuk, badan agak condong ke depan dan menghadap ke sasaran.
4) Kemudian saling melempar dan menangkap bola setinggi dada
Tahap melakukan gerak lempar tangkap bola yang tepat adalah ... .
1 - 2 - 4 - 3
2 - 1 - 3 - 4
2 - 4 - 3 - 1
3 - 1 - 2 - 4
4 - 3 - 1 - 2
Pehatikan hal - hal berikut !
1) Overhead pass
2) Chest pass
3) Baseball pass
4) Bounce pass
5) Shooting pass
Cara – cara melakukan passing dalam permainan bola basket ditunjukan oleh nomor ... .
1, 3, dan 5
2, 3, dan 4
1, 2, dan 4
3, 4, dan 5
2, 3, dan 5
Tugas pokok seorang pemain center dalam permainan bola basket, kecuali ... .
Melakukan penyerangan ke ring lawan
Membendung tembakan lawan
Menyusup pertahanan lawan
Menjaga daerah pertahanan
Mengatur serangan
Berikut ini anggota badan yang digunakan untuk menahan bola memantul, kecuali ... .
Perut
Kepala
Telapak kaki
Kaki bagian luar
Kaki bagian dalam
Posisi badan saat menendang bola dari jarak jauh adalah ... .
Dicondongkan ke depan
Dicondongkan ke belakang
Dimiringkan ke samping kiri
Dimiringkan ke samping kanan
Tergantung teknik yang dimiliki pemain
Berikut ini keterampilan teknik yang harus di miliki oleh pemain sepak bola, kecuali ... .
Passing
Shooting
Heading
Dribbling
Lay up shoot
Menendang bola mengenai tengah kaki bagian dalam merupakan teknik menendang bola menggunakan ... .
Punggung kaki
Kaki bagian luar
Kaki bagian dalam
Punggung kaki bagian luar
Punggung kaki bagian dalam
Latihan menendang bola yang bertujuan untuk menembakan bola dengan keras tetapi arah bola sering kurang terkontrol merupakan cara menendang bola menggunakan kaki ... .
Punggung kaki
Kura - kura bagian luar
Kura - kura bagian dalam
Punggung kaki bagian luar
Punggung kaki bagian dalam
Perhatikan tahapan gerakan berikut!
1) Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang
2) Tarik kaki yang akan digunakan mengumpan ke belakang, lalu ayunkan ke depan ke arah bola
3) Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakan di depan
4) Diawali dengan sikap berdiri mengahadapi arah gerakan bola.
5) Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola
6) Pergelangan kaki diluruskan ke depan
7) Letakkan kaki tumpu di samping bola
Tahapan melakukan gerak mengumpan menggunakan punggung kaki yang tepat adalah ...
1 - 6 - 2 - 5 - 3 - 4 - 7
2 - 5 - 3 - 4 - 7 - 1 - 6
3 - 4 - 7 - 1 - 6 - 2 - 5
4 - 7 - 1 - 6 - 2 - 5 - 3
5 - 3 - 4 - 7 - 1 - 6 - 2
Perhatikan tahapan gerakan berikut!
1) Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola.
2) Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan bola
3) Sikap kedua lengan di samping badan agak telentang
4) Pergelangan kaki yang akan digunakan menendang diputar ke dalam dan dikunci
5) Letakan kaki tumpu di samping bola
6) Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakkan di depan
7) Tarik kaki yang akan digunakan mengumpan ke belakang, lalu ayunkan ke depan kea rah bola bersamaan kaki diputar kea rah dalam.
Tahapan melakukan gerak mengumpan menggunakan kaki bagian luar yang tepat adalah ... .
1 - 6 - 2 - 5 - 3 - 4 - 7
2 - 5 - 3 - 4 - 7 - 1 - 6
3 - 4 - 7 - 1 - 6 - 2 - 5
4 - 7 - 1 - 6 - 2 - 5 - 3
5 - 3 - 4 - 7 - 1 - 6 - 2
Istilah heading dalam permainan sepak bola, berarti ... .
Mengontrol bola
Menyundul bola
Menangkap bola
Mengper bola
Menepis bola
Gambar diatas merupakan teknik dalam permainan sepak bola, yaitu ....
Mengumpan bola menggunakan kaki bagian dalam
Mengumpan bola menggunakan kaki bagian luar
Mengumpan bola menggunakan punggung kaki
Mengumpan bola menggunakan telapak kaki
Mengumpan bola menggunakan ujung kaki
Permainan bola tangan termasuk ke dalam cabang olahraga bagian ... .
Bola besar
Bola kecil
Lompat
Atletik
Lari
Di bawah ini adalah jenis-jenis dari permainan bola tangan, kecuali ....
Bola tangan bebas
Bola tangan indoor
Bola tangan outdoor
Bola tangan gabungan
Bola tangan dalam ruangan
Dalam permainan bola tangan bagian tubuh yang hanya bisa bisa disentuh bola, kecuali ....
Tangan
Kepala
Lutut
Paha
Kaki
Teknik yang digunakan untuk mengontrol bola dalam permainan bola tangan yaitu ....
Defence
Passing
Shooting
Cathcing
Dribbling
Membawa bola secara berlebihan menuju area pertahanan lawan disebut teknik ....
Catching
Shooting
Passing
Dribling
Defence
Teknik ini berguna untuk penyerangan maupun bertahan dari serangan musuh sekaligus merupakan teknik dasar yang harus dimiliki setiap pemain bola tangan yaitu ....
Defence
Passing
Shooting
Catching
Dribbling
Teknik dalam permainan bola tangan yang efektif untuk mencetak angka ke gawang lawan adalah ....
Dribbling
Catching
Shooting
Defence
Passing
Permainan beregu yang mana dua regu dengan masing-masing 7 pemain (6 pemain dan 1 penjaga gawang) berusaha untuk memasukkan bola ke gawang lawan dengan menggunakan tangan adalah pengertian ....
Bola voli
Bola kaki
Bola basket
Bola tangan
Bola softball
Perhatikan macam-macam teknik berikut!
1) Overhead pass.
2) Javeline pass
3) Bounce pass
4) Chest pass
5) Underhand pass.
Teknik lemparan yang digunakan dalam bola tangan ditunjukkan nomor
(1), (2), (3), dan (4)
(1), (3), (4), dan (5)
(1), (2), (4), dan (5)
(1), (2), (3), dan (5)
(2), (3), (4), dan (5)
Perhatikan gerakan-gerakan berikut
(1) Menggiring lurus dengan satu tangan,
(2) Menggiring lurus dengan berganti- ganti tangan yang memantulkan bola,
(3) Menggiring zig-zag.
(4) Menggiring memoros zig-zag.
(5) Menggiring lurus dengan dua tangan.
Teknik latihan menggiring yang digunakan dalam bola tangan ditunjukkan nomor....
(1), (2), (3), dan (4)
(1), (3), (4), dan (5)
(1), (2), (4), dan (5)
(1), (2), (3), dan (5)
(2), (3), (4), dan (5)
Teknik yang digunakan untuk mengoper bola dari jarak jauh dalam permainan bola tangan dinamakan ... .
Overhead pass
Jeveline pass
Bounce pass
Side pass
Out
Pemain yang bertugas menjaga daerah belakang adalah ... .
Guard
Center
Forward
Center back
Forward back
Gerakan pivot berguna untuk ... .
Penguasaan bola lebih lama
Menguasai jalannya permainan
Melakukan pertahanan yang baik
Melakukan pergerakan yang cepat
Melindungi bola dari serangan lawan
Pemain bola tangan tidak boleh menggiring bola lebih dari berapa langkah tanpa melakukan dribble... .
2 langkah
3 langkah
4 langkah
5 langkah
6 langkah
Apa yang terjadi jika seorang pemain bola tangan melakukan pelanggaran "double dribble"... .
Pemain yang melakukan pelanggaran tidak diperbolehkan bermain selama 2 menit
Pemain yang melakukan pelanggaran dikenakan kartu kuning
Pemain yang melakukan pelanggaran dikenakan kartu merah
Tim lawan mendapatkan tendangan bebas
Bola diberikan kepada tim lawan
Apa yang dimaksud dengan "area 6 meter" dalam permainan bola tangan ... .
Area tempat pemain melakukan lemparan bebas
Daerah tempat pemain dapat melakukan dribble bola
Area tempat pemain saat melakukan tendangan bebas
Daerah yang tidak boleh dimasuki oleh pemain bertahan
Area sekitar gawang tempat penjaga gawang berdiri dan beroperasi
Jika bola tangan keluar dari garis samping lapangan, apa yang harus dilakukan ... .
Menjatuhkan bola di tempat bola keluar
Melakukan lemparan bebas dari titik keluar
Melakukan lemparan dari garis samping oleh tim lawan
Melakukan lemparan dari garis samping oleh tim sendiri
Tim yang tidak menguasai bola mendapatkan kesempatan melakukan serangan baru
Apa yang dimaksud dengan "penalti" dalam permainan bola tangan ... .
Hukuman bagi pemain yang melakukan pelanggaran berat di area penalty
Kesempatan untuk mengganti pemain dengan pemain cadangan
Poin tambahan yang diberikan untuk setiap gol yang dicetak
Menjatuhkan bola di tempat bola keluar
Perintah pelatih untuk berhenti sejenak
