Font size
WorksheetsPTS GANJIL 2025/2026 PJOK 7
Total questions: 47
Worksheet time: 57mins
NAMA LENGKAP
KELAS
Olahraga bola basket masuk ke Indonesia dibawa oleh …
para penjajah Belanda
perantau-perantau Tiongkok
para pedagang luar negeri
orang Indonesia yang pulang dari Amerika
Setiap regu dalam olahraga basket berjumlah pemain …
sembilan
lima
tujuh
tiga
Panjang lapangan bola basket menurut aturan FIBA adalah meter …
26
34
28
46
Durasi permainan bola basket menurut standar aturan FIBA adalah … menit.
4 x 10
3 x 15
4 x 12
2 x 20
Teknik menangkap bola dalam permainan bola basket disebut …
Passing
Dribbling
Pivot
Catching
Mengoper bola jarak pendek di dalam permainan bola basket sebaiknya menggunakan teknik operan …
pantulan
dari atas kepala
samping
dari depan dada
Teknik mempertahankan bola menggunakan gerakan poros dalam bola basket disebut …
blocking
rebound
pivot
jump shoot
Nama induk organisasi bola basket di Indonesia adalah …
PSSI
PERBASI
PBVSI
FIBA
Pernyataan yang benar terkait gambar di atas adalah …
biasanya didahului dengan lompatan dan mengarah 90° dari arah lari passer
tujuan gerakan tersebut adalah untuk menghindari jangkauan atas lawan
bisa digunakan untuk melewati pemain lawan yang berpostur tinggi
gerakan tersebut cocok untuk tim bertipe quick passing
Tujuan teknik shooting adalah …
memasukkan bola ke dalam ring
menggiring bola
menangkap bola
mengoper bola kepada teman
Olahraga permainan bola voli berasal dari negara …
Prancis
Belanda
Amerika Serikat
Inggris
Passing bawah biasa digunakan untuk …
memberi umpan kepada teman
menipu lawan
memberi umpan smes
menerima serangan lawan
Teknik permainan bola voli yang harus dikuasai oleh pemain yang bertugas sebagai libero adalah …
passing
servis
blok
smes
Teknik servis yang dilakukan dengan melompat setelah bola dilambungkan disebut …
jump service
servis atas
servis bawah
servis samping
Servis dalam permainan bola voli diartikan sebagai …
mengeblok serangan lawan
pukulan melambung
pukulan keras
tanda dimulainya suatu permainan
Pemain yang bertugas melakukan pukulan keras dengan cara melompat agar bola jatuh di daerah lawan disebut …
spiker
tosser
libero
set-upper
Sikap tubuh berdiri, kaki membentuk kuda-kuda dengan tubuh condong ke depan, satu tangan memegang bola dan tangan yang lain digunakan untuk memukul bola dengan jari-jari tangan dalam keadaan mengepal merupakan gerakan …
passing bawah
passing atas
servis bawah
servis atas
Pemain bola voli yang bertugas melakukan serangan sekaligus pertahanan adalah …
Server
Smasher
Set-upper
Libero
Pada awal kemunculannya, permainan bola voli bernama minitonette. Seiring perkembangan, nama minitonette kemudian diubah menjadi bola voli. Tokoh yang mengubah nama minitonette menjadi bola voli adalah …
William G. Morgan
Alfred T. Halstead
James Naismith
Matthew Webb
Perhatikan langkah-langkah berikut!
(1) Ambil sikap awal, letakkan kaki kiri lebih depan dibandingkan dengan kaki kanan
(2) Pegang bola dengan menggunakan salah satu tangan
(3) Lambungkan bola ke atas dan tangan satunya memukul bola bagian belakang dengan menggunakan telapak tangan dengan kuat hingga melewati net daerah lawan
Langkah-langkah di atas adalah cara melakukan gerakan …
passing atas
passing bawah
servis atas
servis bawah
Hal terpenting yang harus dikuasai terlebih dahulu dalam permainan bola kasti adalah …
teknik dasar
taktik penyerangan
strategi
cara membentuk tim tangguh
Jumlah pemain minimal untuk permainan kasti adalah pemain …
9
10
11
12
Menangkap bola dalam permainan kasti apabila sudah digelindingkan di bawah, posisi lutut ketika bola sudah mendekat adalah …
meliuk
lurus
membungkuk
menekuk
Bola kasti yang terbuat dari karet serta kulit memiliki berat berkisar antara gram …
50-70
60-70
70-80
80-90
Cara menangkap bola harus disesuaikan dengan …
arah datangnya bola
jarak lemparan
posisi yang disukai
kecepatan datang bola
Gerak berjalan dan berlari bagi regu pemukul dalam permainan bola kasti dilakukan saat …
mengejar bola
menuju tiang hinggap
melihat arah bola
bola dilemparkan
Dalam permainan kasti terdapat tempat yang disebut tempat penjaga belakang. Yang dimaksud tempat penjaga belakang adalah …
ruang tunggu pemain tim penyerang melemparkan bola kepada pemukul
titik pelempar tim bertahan melemparkan bola kepada pemukul dari tim penyerang
titik pemukul dari tim penyerang menyambut bola lemparan pelambung tim bertahan
titik penjaga terakhir tim bertahan untuk mengenai pemain dari tim penyerang
Tujuan memukul bola dengan keras 30 dalam permainan kasti adalah …
untuk menghasilkan bola mendatar
untuk menghasilkan bola yang melambung
untuk menghasilkan pukulan yang jauh
agar bola mudah ditangkap
Perhatikan gambar berikut! Gambar menunjukkan gerakan melempar bola dengan cara …
lurus/mendatar
melempar bola samping
menyusur tanah
melempar bola melambung
Perhatikan langkah-langkah berikut!
(1) Berdiri tegak dengan pandangan ke arah bola datang.
(2) Kedua tangan diluruskan ke depan setinggi bahu.
(3) Kedua telapak tangan dibuka dan saling menempel.
(4) Berjalan ke depan mendekati arah jatuh bola.
(5) Saat bola menyentuh telapak tangan, kedua tangan ditekuk ke arah dada diikuti berjalan mundur ke tempat semula.
Langkah-langkah di atas adalah panduan melakukan gerakan menangkap bola …
Menggelinding
Mendatar
Melambung
Sambil berjalan atau berlari
Wasit utama dalam permainan kasti dibantu oleh …
dua orang pembantu wasit
tiga orang pembantu wasit
dua orang pencatat skor
tiga orang pencatat skor
Lama permainan kasti dalam setiap babak adalah ... menit.
15
30
45
60
Permainan tradisional beregu yang dilakukan dengan cara memukul, melempar, dan menangkap bola disebut permainan …
kasti
bulu tangkis
catur
sepak bola
Bola voli resmi dijadikan sebagai nomor pertandingan pada Pekan Olahraga Nasional (PON) di Indonesia pada tahun …
1895
1951
1912
2005
Tinggi net untuk tim bola voli putra menurut standar lapangan bola voli adalah … meter.
2,43
2,00
2,24
1,80
Pengambilan bola rendah dalam permainan bola voli dapat menggunakan teknik …
servis atas
servis bawah
passing bawah
passing atas
Jumlah sentuhan bola untuk berpindah ke daerah lawan dalam bola voli maksimal …kali
3
4
5
6
Ukuran standar panjang x lebar lapangan bola basket menurut FIBA adalah …
30 meter × 20 meter
25 meter × 15 meter
28 meter x 15 meter
20 meter x 10 meter
Saat melakukan teknik two handed overhead pass, pandangan mata fokus pada …
tangan kawan
punggung lawan
bahu lawan
bahu kawan
Tujuan melakukan dribbling dengan bola tinggi adalah untuk …
menerobos pemain lawan
melakukan serangan cepat
mengatur tempo permainan
awalan melakukan lay up shoot
Apakah yang dimaksud passing dalam permainan bola basket?
Sebutkan macam-macam blocking dalam permainan bola voli!
Jelaskan ketentuan ukuran lapangan permainan bola kasti!
Bagaimana cara penentuan pemenang dalam permainan kasti?
Jelaskan posisi badan dalam melakukan servis bawah dan servis samping!
