NEW
Font size
WorksheetsPost Test Psi OR
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
1.Berikut ini merupakan jenis motivasi yang berasal dari dalam diri individu ...
a. Motivasi Ekstrinsik
b. Motivasi Intrinsik
c. Motivasi
d. Motivasi Belajar
Pengertian kecemasan dalam konteks psikologi?
a. Respon fisik terhadap rasa lapar
b. Reaksi emosional terhadap hal yang dianggap mengancam
c. Keadaan tubuh yang rileks dan tenang
d. Kondisi mental yang selalu positif
Apa yang dimaksud dengan kepribadian?
a. Sifat fisik yang berubah-ubah
b. Karakteristik psikologis yang konsisten yang membedakan individu satu dengan lainnya
c. Perilaku yang dipengaruhi oleh cuaca
d. Kemampuan belajar seseorang dalam waktu singkat
Apa yang dimaksud dengan visualisasi dalam psikologi olahraga?
a. Membayangkan gerakan atau situasi olahraga secara mental
b. Melakukan gerakan fisik berulang kali
c. Mengabaikan tekanan saat bertanding
d. Menghafal aturan permainan
Manakah yang termasuk manfaat latihan mental bagi atlet?
a. Meningkatkan kekuatan otot
b. Meningkatkan fokus dan konsentrasi
c. Mempercepat pemulihan cedera
d. Mengurangi waktu latihan
Relaksasi, visualisasi, dan manajemen stres, termasuk dalam teknik melatih:
a. fisik
b. mekanik
c. mental
d. nutrisi
Faktor-faktor apa saja yang mempengaruhi arousal, stres dan kecemasan?
a. Pola makan dan tidur
b. Lingkungan, pengalaman, dan persepsi individu
c. Warna pakaian dan cuaca
d. Jenis olahraga yang dilakukan
Teknik relaksasi dan visualisasi merupakan alat yang efektif untuk mengatasi:
a. Cedera fisik
b. Kekurangan gizi
c. Ketidakhadiran dalam latihan
d. Stres dan kecemasan
Peran apa yang dimainkan oleh umpan balik positif dan bimbingan dari pelatih dalam psikologi olahraga?
a. Membuat atlet merasa lelah
b. Mengurangi waktu latihan
c. Meningkatkan kepercayaan diri atlet
d. Menambah beban latihan
Faktor apa yang mempengaruhi motivasi seseorang?
a. Hanya faktor genetik
b. Faktor internal dan eksternal
c. Hanya faktor lingkungan
d. Hanya faktor usia
