Жирную пищу

Алкоголь

Углеводы и белок

Сахарозаменители

Всегда можно

Лучше не делать это утром

Только окрепшим спортсменам можно

• Нежелательно, так как это может негативно сказаться на результатах

• Нет, спорт усугубляет депрессию

• Это зависит исключительно от генетики

• Депрессия лечится только медикаментами

• Да, физическая активность снижает симптомы депрессии

• Чем дольше, тем лучше

• Любителям саун можно там жить

• В сауну ходить нельзя никому

• В меру полезно, но злоупотребление перегружает сердце

• Абсолютно мешает

• Растёт только позвоночник

Наоборот, способствует правильному физическому развитию

• Мышцы растут, кости уменьшаются

Важно сочетать физическую активность с восстановительным отдыхом

• Однозначно да

• Спокойствие приходит только через тренировки

• Легче отдохнуть, потратившись на тренажёрный зал

• Увеличивает агрессию

• Йога уменьшает стресс и улучшает концентрацию

• Воздействует отрицательно на психику

• Не имеет никакого эффекта

• Частота пульса возрастает пропорционально увеличению нагрузки.

• Частота пульса уменьшается.

• Частота пульса стабилизируется независимо от нагрузки.

• Сердце адаптируется мгновенно и продолжает биться с прежней скоростью.

• Альбумины

• Глобулины

• Протромбины

• Гемоглобины