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WorksheetsUntitled Quiz
Total questions: 45
Worksheet time: 22mins
Na ginástica acrobática a competição pode ser:
Individual e de pares
Individual e de grupo
Individual de pares e de Grupo
Na ginástica acrobática o ginasta que é transportado chama-se:
Base
Volante
Monte
No andebol em que situação pode o guarda-redes sair da área de baliza?
Com a bola e regressar com ela
Sem a bola e entrar novamente com ela
sem a bola e regressar sem ela
A duração do jogo de basquetebol é de:
4 períodos de 13 minutos cada
4 períodos de 10 minutos cada
4 períodos de 8 minutos cada
No voleibol um set termina sempre que uma equipa obtém :
15 pontos
20 pontos
25 pontos
No salto em altura um atleta é eliminado depois de:
Dois derrubes consecutivos
Um derrube
Três derrubes consecutivos
Qual dos equipamentos não faz parte de uma partida de beisebol?
luva
taco
capacete
rede
Equilíbrio é:
A combinação de ações musculares com o propósito de sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade.
A realização de uma ação por alguns músculos da forma mais eficiente.
A capacidade de reagir a um estímulo externo, deslocando-se ou adotando a postura indicada.
A capacidade de movimentar o corpo de acordo com um estímulo externo, com uma cadência.
Qual é a capacidade física predominante nesse exercício?
Resistência
Força
Agilidade
Velocidade
Qual capacidade física é desenvolvida em atividades de carregar e suportar pesos além do próprio corpo?
resistência
força
agilidade
velocidade
Qual capacidade física é desenvolvida em exercícios de alongamento, porque estimulam a amplitude das articulações?
resistência
força
agilidade
flexibiiidade
São exemplos de jogos populares:
Amarelinha , passa anel , pega/pega e atletismo
Amarelinha , passa anel , pega/pega e natação.
Amarelinha , passa anel , pega/pega e queimada
Amarelinha , passa anel , pega/pega e basquete
As cobranças no futsal são realizadas em até 4 segundos e devem ser cobradas com o pé
certo
errado
futsal tem 6 jogadores
certo
errado
Em que pais futsal surgiu onde?
Brasil
Uruguai
França
Portugal
Quando realizas um treino regular e contínuo, têm vários benefícios no teu corpo, tais como:
Aumento do volume dos músculos e diminuição de % de gordura
Aumento do volume dos músculos e aumento a % de gordura
Diminuição do volume dos músculos e da gordura
Frequência cardíaca é:
O nº de batimentos do coração em 1 minuto
O nº de batimentos do coração em 10 seg
O batimento do coração
Qual parte do corpo a bola deve tocar quando fazemos um toque?
Na palma da mão;
Nas digitais dos dedos;
Na ponta do dedo;
No antebraço.
No voleibol, quando a bola toca na linha:
Considera-se que a bola está fora.
Considera-se que a bola está dentro.
Deve-se repetir a jogada.
Qual das seguintes opções é um exemplo de habilidade motora fina?
Correr
Pular
Escrever
Chutar uma bola
Qual é a principal função das proteínas na dieta?
Fornecer energia imediata
Construir e reparar tecidos
Regular a temperatura corporal
Fornecer fibras
Qual dos seguintes alimentos é uma boa fonte de carboidratos complexos?
Pão integral
Açúcar
Mel
Óleo de coco
Qual é a importância dos jogos e brincadeiras na educação física?
Apenas para diversão
Desenvolver habilidades sociais e motoras
Evitar o tédio
Reduzir o tempo de aula teórica
Qual das seguintes atividades é considerada uma habilidade motora grossa?
Pintar
Cortar papel com tesoura
Saltar
Escrever
Qual é a quantidade diária recomendada de água para um adolescente?
1 litro
2 litros
3 litros
4 litros
Qual dos seguintes jogos é tradicionalmente jogado em grupo e ajuda a desenvolver habilidades motoras?
Xadrez
Esconde-esconde
Dama
Jogo da memória
Qual é o papel das vitaminas no funcionamento do sistema imunológico?
Fornecer energia
Regular processos metabólicos
Ajudar na defesa contra infecções
Construir músculos
Qual das seguintes opções é um exemplo de jogo que desenvolve a coordenação motora?
Jogo da velha
Pular corda
Dominó
Quebra-cabeça
Qual é a principal fonte de energia para o corpo durante atividades físicas intensas?
Proteínas
Carboidratos
Gorduras
Vitaminas
Qual das seguintes atividades é mais eficaz para melhorar a flexibilidade?
Levantamento de peso
Corrida
Alongamento
Natação
Qual é a importância de uma alimentação equilibrada para um estudante?
Apenas para evitar doenças
Melhorar o desempenho acadêmico e físico
Ganhar peso
Reduzir o tempo de sono
Qual das seguintes brincadeiras é conhecida por ajudar no desenvolvimento da agilidade?
Amarelinha
Jogo da memória
Pega-pega
Quebra-cabeça
Qual é a função principal das fibras na dieta?
Fornecer energia
Ajudar na digestão
Construir músculos
Regular a temperatura corporal
Qual das seguintes atividades é mais indicada para desenvolver a resistência cardiovascular?
Levantamento de peso
Caminhada rápida
Yoga
Xadrez
Quando realizas um treino regular e contínuo vais ter vários benefícios no teu corpo, tais como:
Aumento do volume dos músculos e diminuição de % de gordura
Aumento do volume dos músculos e aumento a % de gordura
Diminuição do volume dos músculos e da gordura
Aumento da flexibilidade e diminuição da resistência
futsal e um jogo jogado com 6 jogadores
certo
errado
futsal é jogado com 5 jogadores
futsal é jogado com 7 jogadores
No voleibol, quando a bola toca na linha:
Considera-se que a bola está fora.
Considera-se que a bola está dentro.
O jogo é interrompido.
É um ponto para o adversário.
Qual parte do corpo a bola deve tocar quando fazemos um toque?
Na ponta do dedo.
Na palma da mão.
No cotovelo.
No joelho.
Qual dos equipamentos não faz parte de uma partida de beisebol?
luva
taco
capacete
rede
Qual é a capacidade física predominante nesse exercício?
Força
Resistência
Agilidade
Flexibilidade
Equilíbrio é:
A combinação de ações musculares com o propósito de sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade.
A capacidade de mover-se rapidamente em qualquer direção.
A habilidade de manter a postura em uma posição estática.
A força que atua sobre um corpo em movimento.
Frequência cardíaca é:
O nº de batimentos do coração em 1 minuto
A quantidade de sangue bombeada pelo coração em uma hora
A pressão arterial medida em milímetros de mercúrio
A frequência respiratória em um minuto
São exemplos de jogos populares: Amarelinha , passa anel , pega/pega e atletismo, Amarelinha , passa anel , pega/pega e natação, Amarelinha , passa anel , pega/pega e queimada, Amarelinha , passa anel , pega/pega e basquete
Amarelinha , passa anel , pega/pega e atletismo
Amarelinha , passa anel , pega/pega e natação
Amarelinha , passa anel , pega/pega e queimada
Amarelinha , passa anel , pega/pega e basquete
As cobranças no futsal são realizadas em até 4 segundos e devem ser cobradas com o pé?
certo
errado
somente com a mão
em até 6 segundos
Em que pais futsal surgiu onde?
Uruguai
Brasil
Argentina
Chile
