NEW
Font size
WorksheetsPoziții și Comenzi în Atletism
Total questions: 14
Worksheet time: 7mins
Care este una dintre competențele generale abordate de această temă pentru clasa a V-a?
Utilizarea achizițiilor specifice educației muzicale.
Utilizarea achizițiilor specifice educației fizice și sportului în vederea propriei dezvoltări fizice armonioase și a capacității motrice.
Utilizarea achizițiilor specifice educației plastice.
Utilizarea achizițiilor specifice educației tehnologice.
Ce probe sportive cuprinde atletismul?
Alergări, sărituri și aruncări
Înot, ciclism și alergări
Gimnastică, lupte și box
Fotbal, baschet și handbal
Ce combinație de deprinderi motrice și dezvoltare a calităților nu este recomandată în aceeași lecție de atletism?
Alergarea de viteză cu dezvoltarea vitezei de deplasare.
Alergarea de rezistență cu elemente din școala alergării.
Alergarea de viteză cu alergarea de rezistență.
Săriturile cu aruncările.
Ce elemente specifice atletismului - alergări, sunt cuprinse în programa școlară pentru clasa a V-a?
Elemente din școala alergării, alergarea de viteză și alergarea de rezistență.
Alergarea de garduri și ștafetele.
Săritura în lungime și săritura în înălțime.
Aruncarea suliței și aruncarea discului.
Ce dispozitiv este necesar pentru efectuarea startului de jos în atletism?
O minge medicinală.
Un blocstart.
O coardă de sărit.
Un cronometru.
Ce se poate folosi pentru startul de jos în școală, dacă nu există un blocstart?
O bancă de gimnastică.
Tălpile unui coleg.
O saltea.
O frânghie.
Care este ordinea corectă a comenzilor pentru startul de jos?
GATA!, PE LOCURI!, SEMNAL!
PE LOCURI!, GATA!, SEMNAL!
SEMNAL!, PE LOCURI!, GATA!
GATA!, SEMNAL!, PE LOCURI!
Cum trebuie să fie așezate mâinile la startul de jos, la comanda "Pe locuri!"?
Degetele mari lipite de celelalte degete.
Degetele mari depărtate de celelalte degete, formând un "V".
Palmele complet pe sol.
Doar vârfurile degetelor ating solul.
Care este poziția corectă a trunchiului la startul de jos, la comanda "Pe locuri!"?
Arcuit (extensie).
Încovoiat (flexie).
Într-o poziție normală, cu gâtul în prelungirea trunchiului.
Foarte ridicat.
Cum trebuie să fie genunchiul piciorului din spate la startul de jos, la comanda "Pe locuri!"?
Ridicată de la sol.
Sprijinit pe blocul din față.
Atinge solul.
În aer.
Cum se caracterizează poziția la comanda "Gata!"?
Prin relaxare completă.
Prin realizarea unei încordări maxime, asemenea unei săgeți într-un arc întins.
Cu genunchii pe sol.
Cu umerii în spatele liniei de start.
La comanda "Gata!", cum trebuie să fie ambii genunchi?
Amândoi pe sol.
Unul pe sol, celălalt ridicat.
Amândoi în aer.
Doar genunchiul piciorului din față în aer.
La semnalul de start, cum este împins piciorul din spate?
Lent, pentru a menține echilibrul.
Rapid spre înainte, simultan cu impulsia piciorului din față.
Doar piciorul din față acționează.
Se ridică ușor de pe bloc.
Cum se modifică poziția trunchiului în timpul lansării de la start?
Rămâne înclinat înainte.
Se apropie treptat de verticală.
Se înclină mai mult spre sol.
Nu se modifică.
