NEW
Font size
WorksheetsSUMATIF AKHIR SEMESTER PJOK KELAS 9
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
Teknik dasar yang digunakan untuk mengawali serangan dalam bola voli adalah …
Smash
Passing atas
Passing bawah
Servis
Teknik dasar yang digunakan untuk mengawali serangan dalam bola voli adalah …
Passing bawah
Smash
Passing atas
Servis
Mengoper bola basket sambil memantulkan ke lantai disebut …
Passing
Rebound
Shooting
Dribbling
Ketentuan waktu permainan bola basket adalah …
2 x 40 menit
2 x 25 menit
4 x 10 menit
2 x 20 menit
Jumlah pemain sepak bola dalam satu regu adalah …
10
9
12
11
Kesalahan dalam bola basket karena melangkah lebih dari dua langkah tanpa dribbling disebut …
Foul
Travelling
Rebound
Blocking
Pada permainan sepak bola, menahan bola dengan dada disebut teknik …
Shooting
Heading
Passing
Control
Teknik melakukan pukulan keras ke arah bawah dalam bola voli disebut …
Smash
Passing
Servis
Block
Gerakan menghadang bola lawan di dekat ring disebut …
Rebound
Screen
Blok
Lay up
Ukuran panjang lapangan bola voli adalah …
9 x 18 m
7 x 14 m
10 x 20 m
8 x 16 m
Tendangan penalti diberikan ketika pelanggaran terjadi di …
Dalam kotak penalti
Luar kotak penalti
Daerah gawang
Tengah lapangan
Jumlah pemain softball dalam satu tim adalah …
6
7
9
12
Pukulan dalam bulutangkis yang bertujuan mematikan lawan adalah …
Drive
Smash
Drop shot
Lob
Serangan cepat dalam tenis meja disebut …
Drive
Block
Chop
Push
Servis dalam bulu tangkis dilakukan secara …
Bola tetap diam
Bola melambung
Bola dipantulkan
Bola memantul
Base pertama setelah memukul bola softball adalah …
Second base
Third base
Home base
First base
Nomor atletik lompat tinggi menggunakan alat bernama …
Tongkat
Galah
Busur
Matras
Teknik pendaratan lompat jauh dilakukan pada …
Matras
Pasir
Rumput
Air
Tahapan lompat jauh yang benar adalah …
Melayang–tumpuan–mendarat
Tumpuan–awalan–mendarat
Awalan–mendarat
Awalan–tumpuan–melayang–mendarat
Dalam lari estafet, tongkat diberikan pada area …
Zona pertukaran
Finish
Tengah lintasan
Start
Gaya lompat jauh dengan sikap badan seperti menggantung disebut gaya …
Jongkok
Menggantung
Berjalan di udara
Tegak
Bela diri asli Indonesia disebut …
Pencak silat
Judo
Karate
Taekwondo
Teknik dalam pencak silat untuk melindungi diri dari serangan disebut …
Pukulan
Tendangan
Elakan
Tangkisan
Gerakan menghindari serangan lawan disebut …
Kuncian
Bantingan
Elakan
Tangkisan
Bagian tubuh yang boleh digunakan untuk menyerang dalam pencak silat ialah …
Lengan dan kaki
Dada
Kepala
Perut
Gerakan menahan serangan lawan menggunakan tangan disebut …
Tangkisan
Elakan
Kuncian
Kuda-kuda
Push up melatih otot …
Tangan dan dada
Betis
Punggung
Perut
Sit up melatih otot …
Perut
Lengan
Betis
Punggung
Shuttle run berguna untuk melatih …
Kelincahan
Daya tahan
Keseimbangan
Kecepatan
Aktivitas jogging adalah latihan untuk melatih …
Kelentukan
Daya tahan jantung paru
Kelincahan
Kemampuan tubuh melakukan aktivitas berat tanpa kelelahan berlebih disebut …
Kekuatan
Kecepatan
Kelentukan
Kebugaran jasmani
P3K adalah singkatan dari …
Penanganan Pertama Kritis
Pengobatan Pertama Pada Kesehatan
Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan
Penyelamatan Pada Keadaan Kritis
Tindakan pertama saat mimisan adalah …
Menundukkan kepala dan menekan hidung
Lari mencari dokter
Tidur terlentang
Mendongak ke atas
Luka memar harus ditangani dengan …
Kompres es
Dibedah
Air panas
Dijemur
Patah tulang terbuka ditandai dengan …
Tidak berdarah
Tulang keluar menembus kulit
Tidak bengkak
Tidak terasa sakit
Posisi kaki yang benar saat kram adalah …
Dipukul
Dibiarkan
Diluruskan dan ditarik perlahan
Dibengkokkan
Zat makanan sebagai sumber energi adalah …
Mineral
Karbohidrat dan lemak
Protein
Vitamin
Protein berfungsi untuk …
Menjaga kulit
Mengatur metabolisme
Meregenerasi sel tubuh
Sumber tenaga
Minum air setiap hari minimal …
1,5 liter
3 liter
1 liter
2 liter
Penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C adalah …
Rabun
Skorbut
Gondok
Anemia
Lingkungan sehat harus memiliki …
Bau menyengat
Polusi tinggi
Tempat sampah tertutup
Air tergenang
Narkoba singkatan dari …
Narkotika dan obat tradisional
Narkotika dan obat dokter
Narkotika, obat herbal, alkohol
Narkotika, obat-obatan, dan alkohol
Dampak narkoba pada otak adalah …
Mencerahkan ingatan
Meningkatkan konsentrasi
Merusak sel saraf
Menambah kecerdasan
Salah satu penyebab remaja menggunakan narkoba adalah …
Tekanan teman sebaya
Kebijakan sekolah yang ketat
Kegiatan ekstrakurikuler yang bermanfaat
Rasa ingin tahu yang positif
Pencegahan narkoba yang tepat adalah …
Mengikuti pesta narkoba
Menjauhi lingkungan negatif
Mencoba sekali
Membeli di apotek
Pengedar narkoba disebut …
Donatur
Pengawal
Penolong
Bandar
Gaya renang yang menirukan gerakan lumba-lumba adalah …
Gaya punggung
Gaya bebas
Gaya kupu-kupu
Gaya dada
Gaya dada dalam renang disebut juga …
Breast stroke
Crawl stroke
Frog style
Butterfly
Unsure utama senam lantai adalah …
Kekuatan dan keindahan gerak
Benturan tubuh
Peralatan bola
Bola dan raket
Contoh gerak dasar senam lantai adalah …
Dribble basket
Smash voli
Lempar lembing
Roll depan
