NEW
Font size
WorksheetsPJOK 9
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
Suatu serangan dalam permainan bola voli dengan teknik pukulan yang keras dan tajam menukik melewati net merupakan salah satu teknik bola voli disebut …
service
passing
smash
blocking
Pelanggaran perseorangan (personal foul) adalah pelanggaran yang paling umum dan sering terjadi dalam sebuah pertandingan. Hukuman dari personal foul sebelum jatah maksimal yang ditentukan atau kurang dari lima kali pelanggaran adalah ....
dikeluarkan
free throw
skorsing
technical foul
Induk organisasi sepakbola Indonesia adalah ....
PSSI
PBSI
PBVSI
Perbasi
Durasi waktu pada permainan sepak bola adalah ... menit.
2 X 30 menit
2 X 40 menit
2 X 45 menit
2 X 60 menit
Berikut ini merupakan formasi yang digunakan ada permainan sepak bola, kecuali ....
4-2-4
4-3-3
3-3-4
4-4-2
Pada saat mengontrol bola, pemain menyongsong datangnya bola dengan telapak kaki terbuka kemudian bersamaan ditarik kebelakang saat datangnya bola. Hal tersebut adalah cara mengontrol bola dengan ....
kaki bagian dalam
telapak kaki
kaki bagian luar
punggung kaki
Saat bola datang dari atas, Cara yang tepat adalah dikontrol dengan ....
kaki bagian dalam
telapak kaki
kaki bagian luar
kepala
Berikut ini yang merupakan prinsip penyerangan dalam permainan sepak bola adalah ....
menanti pergerakan lawan
posisi tetap
bermain ke depan
menjaga pemain lawan
Teknik servis dalam permainan bola voli dimana jalannya bola seperti tidak ada putaran atau mengapung disebut juga teknik ....
overhand round- house service
jumping service
floating service
hook service
Pemain bola voli yang bertugas sebagai penyerang utama adalah ....
set- uper
universal
libero
smasher
Dalam teknik penyerangan kreatifitas dibutuhkan untuk memasuki daerah pertahanan lawan dengan cara yang bervariasi. Di bawah ini yang bukan merupakan salah satu kreatifitas dalam teknik penyerangan adalah ....
overlap
umpan one- two
terobosan
umpan mundur
Melesatkan umpan biasanya dalam jarak pendek untuk kemudian melakukan pergerakan ke depan guna langsung menerima umpan kembali dikenal dengan istilah ....
pantulan (pin ball)
umpan one- two
overlap pass
overlap run
Ukuran lapangan bola voli adalah ....
18 X 9 m
100 X 64 m
20 X 15 m
25 X 15 m
Induk persatuan bola voli seluruh Indonesia adalah ....
PSSI
PBSI
PBVSI
Perbasi
Teknik overhand service dalam permainan bola voli dikenal juga dengan sebutan teknik ....
servis tangan atas
servis cekis
servis melompat
servis hook
Lari estafet dikenal juga dengan lari ...
maraton
sambung
cepat
jarak pendek
Di bawah ini yang bukan merupakan teknik dasar dalam lari estafet adalah ....
teknik start
memegang tongkat
melempar tongkat
memberi dan menerima tongkat
Start jongkok pada lari estafet digunakan untuk pelari ....
pertama
kedua
ketiga
keempat
Pada teknik lempar cakram gaya belakang, posisi tubuh menghadap ke arah ....
samping
belakang
atas
bawah
Ukuran berat cakram pada putra adalah ....
1 kg
2 kg
3 kg
4 kg
Kesanggupan dan kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya dari kerja yang dilakukan sehari- hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan disebut ....
ketahanan jasmani
kebugaran jasmani
kesehatan jasmani
kekuatan jasmani
Berikut ini merupakan unsur pokok yang dikembangkan untuk meningkatkan kesegaran jasmani, kecuali ....
kekuatan
kecepatan
kelentukan
keserasian
di bawah ini adalah tekhnik permainan bola voly, kecuali
servis
passing
mengontrol bola
smesh
tujuan dari menggiring bola adalah?
mendekati gawang
menghadang lawan
melewati lawan
mencetak gol
berikut ini adalah kegunaan passing bawah dalam permainan bola voly, kecuali
memendung sasaran lawan
mengembalaikan serangan lawan
menerima permulaan servis
mengoperkan bola kepada teman
berikut ini adalah cara menghentikan bola yang menyusur ketanah menggunakan anggota badan ....
tumit
dada
kaki bagian dalam
tungkai kaki
satu satunya pemain dalam sebuah tim yang bolaeh menggunakan tangan untuk menghalangi bola menuju gawang dari serangan tim lawan adalah....
bek
kiper
sriker
gelandang
di bawah ini faktor faktor keberhasilan dalam suatu servis, kecuali....
pelan nya bola
kecepatan bola
perputaran bola
penempatan bola di tempat yang kosong
pukulan servis panjang dalam bulu tangkis sering di gunakan untuk bermain pada partai....
tunggal
ganda putri
ganda putra
ganda campuran
servis dalam permainan bulu tangkis di artikan sebagai....
pukulan permulaan
serangan pertama
syarat dalam permainan
tanda di mulainya suatu permainan
berikut yang bukan teknik mememgang raket, yaitu....
english grip
american grip
europan grip
backhand grip
servis backhand dalam bulu tangkis dilakukan dengan pukulan....
menukik
melambung
mendatar
melayang
start yang di gunakan dalam lomba jalan cepat yaitu
berdiri
jongkok
melayang
bebas
berikut yang tidak termasuk dalam lari jarak pendek adalah....
300m
200m
100m
1500m
berikut olahraga yang mempunyai sebutan mother of sport adalah
bola basket
atletik
bulu tangkis
basket
seorang petugas yang memberangkatkan pelari pada suatu lomba, yaitu
starter
timer
pengawas lintasan
finisher
seorang sprinter pada saat memasuki garis finish sebaiknya dengan cara....
melompat ke depan
menengok lawannya ke belakang
kecepatan lari di perlambat
lari secepat cepatnya
pada olahraga lari cepat di nyatakan diskualifikasi maka harus, kecuali....
berhenti
keluar lintasan
melepas nomor dada
melanjutkan hingga finish
pada tekhnik lari jarak pendek sikap badan yang benar adalah ....
condong ke belakang
condong ke depan
bebas
santai
semuanya adalah tindakan akhir di garis finish, kecuali....
berhenti dan mengambil nafas
lari terus tanpa mengubah arah
memutar salah satu bahu kedepan
merebahkan badan ke depan
induk organisasi renang seluruh dunia adalah
FINA
FIFA
PBVSI
FBI
pada mula nya gaya kupu kupu merupakan variasi dari gaya
gaya meluncur
gaya dada
gaya punggung
gaya bebas
jarak lintas rnaang terpendek adalah
1,0m
25m
50m
6m
pakaian renang di anjurkan berbahan
karet
kaus
sutra
katun
berikut ini manfaat dari olahraga renang adalah, kecuali
menambah berat tubuh
menambah tinggi badan
menguatkan otot otot
melatih pernafasan
menurut federasi internasional, perenang gaya apakah yang bergerak lambat
batu
bebas
kupu kupu
dada
FINA dibentuk pada tahun
1918
1906
1908
1907
gaya dada atau katak untuk putra jarak yang di lombakan adalan
100 dan 200m
100m
200m
300m
sikap badan pada renang gaya bebas adalah
overline
deadline
online
telungkup
tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah
tidak cepat lelah
tidak cepat lapar
beradaptasi dengan air
tidak kaku
