wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PERTANDINGAN KUIZ PENDIDIKAN JASMANI T2

Total questions: 45

Worksheet time: 23mins

Name
Class
Date
1.

Gimnastik asas merupakan pergerakan fizikal dan senaman yang boleh meningkatkan dayatahan otot, kekuatan otot, kawalan badan, fleksibiliti dan ketangkasan.

a)

Betul

b)

Salah

2.

Gimnastik asas juga melibatkan kemahiran motor yang spesifik untuk aktiviti _______________

a)

sukan

b)

bersenam sekali seminggu

c)

fizikal

d)

menghambur dan melombol.

3.

Apakah yang dimaksudkan dengan fleksi lutut?

a)

bengkok lutut

b)

tegak lutut

4.

Pergerakan berirama menumpukan kepada kemahiran pergerakan kreatif dan kritis.


Pernyataan di atas betul atau salah?

a)

Betul

b)

Salah

5.

Pergerakan berirama hanya melibatkan pergerakan lokomotor sahaja.


Pernyataan di atas betul atau salah?

a)

Betul

b)

Salah

6.

Apakah nama pergerakan berikut?

a)

Tepuk Jalak

b)

Kembang Jalak

c)

Lompat Jalak

d)

Jalak Galak

7.

Apakah nama pergerakan berikut?

a)

Tepuk Jalak

b)

Kembang Jalak

c)

Lompat Jalak

d)

Jalak Galak

8.

Apakah nama pergerakan berikut?

a)

Tepuk Jalak

b)

Kembang Jalak

c)

Lompat Jalak

d)

Jalak Galak

9.

Bola baling adalah satu permainan yang menggunakan

a)

Tangan

b)

Kaki

10.

Bola baling menggunakan kemahiran ..........., menangkap, megelecek, mengadang dan menjaga gawang

a)

menghantar

b)

menendang

c)

memukul

d)

melibas

11.

Satu pasukan bola baling mengandungi ........... orang pemain

a)

3

b)

5

c)

7

d)

9

12.

Permainan bola baling menggunakan teknik ..........

a)

lontaran

b)

rejaman

c)

balingan

d)

lambungan

13.

Apakah jenis hantaran yang dilakukan pada rajah di atas

a)

Hantaran atas bahu

b)

Hantaran bawah lengan

c)

Hantaran sisi

d)

Hantaran aras dada

14.

Apakah perbezaan ragbi sentuh dengan ragbi?

a)

Tiada rempuhan

b)

Peraturan berbeza

c)

Peralatan berbeza

d)

Padang berbeza

15.

Mengapakah ragbi sentuh sesuai dimainkan oleh semua golongan?

a)

Tidak mempunyai gerakan yang berbahaya

b)

Tidak mempunyai serangan yang berbahaya

c)

Tidak perlu peralatan yang mahal

d)

Tidak memerlukan kepakaran untuk bermainan

16.

Berapakah pemain didalam padang bagi ragbi sentuh ?

a)

5

b)

6

c)

7

d)

8

17.

Pecahan masa bermain rugbi sentuh ialah...

a)

20 minit , 1 minit , 20 minit

b)

30 minit , 1 minit , 30 minit

c)

20 minit , 5 minit , 20 minit

d)

30 minit , 5 minit , 30 minit

18.

Terdapat dua kemahiran servis di dalam permainan sepak takraw iaitu....

a)

Servis sepak sila dan servis sepak kuda

b)

Servis bawah dan servis atas

c)

Servis hadapan dan servis belakang

d)

Sevis pendek dan servis panjang

19.

Kemahiran menerima servis hanya boleh menggunakan kepada, kaki dan paha sahaja

a)

Betul

b)

Salah

20.

Nama asal permainan sepak takraw adalah sepak raga bulatan

a)

Betul

b)

Salah

21.

Apakah kemahiran di dalam rajah tersebut?

a)

Mengumpan

b)

Menimbang

c)

Melibas

d)

Menanduk

22.

"Alat ini digunakan untuk memukul dan menahan bola"

a)

Bet kriket

b)

Kayu pemukul

c)

Kayu hoki

d)

Wiket

23.

Apakah nama peralatan berikut?

a)

Topi kriket

b)

Helmet

c)

Mask

d)

Wiket

24.

Kemahiran ____________bola penting bagi memastikan bola yang dipukul melepasi jarak yang mampu ditangkap oleh kumpulan lawan.

a)

menahan

b)

memboling

c)

memukul

d)

memadang

25.

Cara langkah untuk lumba jalan kaki ialah langkah yang _____________ menyentuh permukaan bumi

a)

sementara

b)

berterusan

c)

kekal

d)

sekejap

26.

Terdapat 2 fasa dalam kemahiran lumba jalan kaki iaitu,

a)

Fasa sokongan sebelah kaki

b)

Fasa sokongan kaki hadapan

c)

Fasa sokongan kaki belakang

d)

Fasa sokongan kedua-dua belah kaki

27.

Berikut adalah postur badan yang betul ketika melakukan kemahiran lumba jalan kaki, kecuali

a)

Kepala tegak dan relaks

b)

Fleksi siku

c)

Bahu perlu tegak

d)

Badan tegak

28.

Berikut merupakan jarak yang biasa dipertandingkan dalam acara lumba jalan kaki kecuali ?

a)

5 kilometer

b)

10 kilometer

c)

20 kilometer

d)

100 kilometer

29.

Manakah di antara berikut kasut yang digunakan dalam acara lumba jalan kaki ?

a)
b)
c)
d)
30.

Merejam lembing adalah acara dalam kategori

a)

lompatan

b)

balapan

c)

padang

d)

jarak jauh

31.

Teknik pegangan lembing tersebut dikenali sebagai ________________ .

a)

Gaya Amerika

b)

Gaya Finnish

c)

Gaya Fork

32.

Berdasarkan gambar di bawah, apakah gaya pegangan lembing tersebut?

a)

Gaya Fork

b)

Gaya Finnish

c)

Gaya Amerika

33.

Berapakah fasa merejam lembing?

a)

4

b)

5

c)

3

d)

6

34.

Berdasarkan gambar lembing di atas, di manakah tempat 'grip'

a)

4

b)

3

c)

2

d)

1

35.

Gaya ‘layar’ dan gaya ‘gantung’ adalah dua kemahiran dalam acara

a)

lompat jauh

b)

lompat tinggi

c)

lompat kijang

d)

lombol bergalah

36.

Lompat jauh merupakan salah satu olahraga dari kategori...

a)

lemparan

b)

lompatan

c)

larian

d)

loncatan

37.

Yang manakah dari yang berikut BUKAN faktor yang boleh mempengaruhi jarak lompatan seseorang?

a)

Berlari dengan pantas pada awalan

b)

Kedua-dua belah tangan diayun ke hadapan dan ke atas

c)

Tapak kaki memijak papan lonjakan dengan tepat

d)

Melambatkan pendaratan

38.

Mengapakah rekreasi dan kesenggangan di lakukan?

a)

memenuhi masa lapang dengan aktiviti - aktiviti terancang.

b)

memenuhi masa lapang dengan aktiviti tidak bermanafaat.

c)

memenuhi masa lapang dengan aktiviti terlarang

39.

Apakah kepentingan rekreasi?

a)

menjadikan badan seseorang berotot

b)

melatih rasa tanggungjawab dalam diri

c)

melatih diri untuk jadi polis

40.

Antara kepentingan rekreasi dan kesenggangan ialah : (boleh pilih lebih daripada 1 jawapan)

a)

Kepimpinan

b)

Bangga Diri

c)

Pembangunan Insan

d)

Meningkatkan keegoan diri

e)

Pembentukan Personaliti

41.

Berikut merupakan jenis ikatan yang telah dipelajari KECUALI

a)

Ikatan Silang Gunting

b)

Ikatan Seraya

c)

Ikatan Manuk

d)

Ikatan Serang

42.

Kecergasan fizikal terdiri daripada

kecergasan fizikal berdasarkan

______________________ dan kecergasan

fizikal berdasarkan _______________.

a)

kesihatan, perlakuan motor

b)

perlakuan motor, kesihatan

c)

motor, kesihatan

d)

kesihatan, motor

43.

Berikut merupakan aktiviti untuk meningkatkan kapasiti aerobik kecuali

a)

berjalan

b)

berlari

c)

tidur

d)

berenang

44.

Aktiviti tekan tubi bertujuan membina daya tahan otot di bahagian .

a)

Kaki

b)

Abdomen

c)

Tangan, bahu dan dada

d)

Abdomen dan bahagian punggung

45.

Mana satukah aktiviti di bawah ini dapat membina daya tahan kardiovaskular?

a)
b)
c)
d)

Similar Resources on Wayground

Ujian Coass UMS 2021

47 questions

Ujian Coass UMS 2021

quiz

Worksheet

•

Professional Development

UJIAN PENGESANAN PDPR PJPK TINGKATAN 1 AKTIF

40 questions

UJIAN PENGESANAN PDPR PJPK TINGKATAN 1 AKTIF

quiz

Worksheet

•

KG - Professional Dev...

PJPK TING 4 -TENIS

40 questions

PJPK TING 4 -TENIS

quiz

Worksheet

•

1st Grade - Professio...

LATIHAN ASAS PJOK KELAS 9 SMPN 1 TAYU

50 questions

LATIHAN ASAS PJOK KELAS 9 SMPN 1 TAYU

quiz

Worksheet

•

Professional Development

UJIAN SEKOLAH PJOK KELAS 9

40 questions

UJIAN SEKOLAH PJOK KELAS 9

quiz

Worksheet

•

KG - Professional Dev...

PAS GANJIL PJOK X 22-23

45 questions

PAS GANJIL PJOK X 22-23

quiz

Worksheet

•

1st Grade - Professio...

SOAL PJOK IBU DEWI MAHARANI

50 questions

SOAL PJOK IBU DEWI MAHARANI

quiz

Worksheet

•

Professional Development

PJPK TINGKATAN 3 KECERGASAN FIZIKAL

41 questions

PJPK TINGKATAN 3 KECERGASAN FIZIKAL

quiz

Worksheet

•

1st Grade - Professio...