Font size
WorksheetsPJOK Kelas 7 Semester 1
Total questions: 50
Worksheet time: 4hrs 10mins
Kita mengenal beberapa sebutan sepak bola. Di Italia pada zaman Romawi, sepak bola dikenal dengan nama
Tanchu
Haspartun
Choule
Kemari
PSSI adalah persatuan sepak bola seluruh Indonesia. tanggal dibentuknya PSSI adalah
21 Mei 1904
8 Desember 1863
19 April 1930
28 Oktober 1863
Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari jari menghadap ke depan dan lutut sedikit di tekuk, Gerakan ini merupakan awalan menendang bola dengan
tumit
kaki bagian luar
punggung kaki
kaki bagian dalam
gerakan menendang bola secara terputus putus dan dilakukan secara perlahan lahan merupakan teknik
menggiring bola
mengontrol bola
menendang bola
menembak bola ke gawang
menerima umpan bola yang melayang dari atas di sebut
menahan
menggiring
menyundul
menendang
Gerakan lengan dalam permainan bola voli saat melakukan teknik passing bawah adalah.......
Gerakan tangan memutar ke depan
Gerakan tangan lurus mengayun ke belakang
Gerakan tangan menyilang mengayun ke depan
Gerakan tangan lurus mengayun ke depan
Permainan bola voli diciptakan oleh ?
James A. Naismith
Hasley. T
Wiliam G. Morgan
M. Luther
Dalam permainan bola voli, teknik pelaksanaan melakukan pukulan awal sebagai tanda permainan bola voli dimulai yang dilakukan dengan tangan memukul bola dari bawah, maka teknik tersebut dinamakan ….
ServisBawah
PassingAtas
PassingBawah
ServisAtas
Gerakan kedua tangan diletakkan diatas muka, kedua ibu jari dan telunjuk membentuk seperti mangkuk, siku atas dibengkokkan, kedua kaki dibuka dengan lutut ditekuk, pandangan ke atas(ke arah bola), tangan diayunkan ketika perkenaan bola tepat mengenai jari-jari tangan merupakan teknik dari ….
ServisAtas
PassingAtas
Pukulansmash
AktivitasBlock
Sentuhan maksimal dalam bola volly adalah...
1
4
2
3
Pukulan pembuka dalam bulu tangkis disebut ....
PukulanSmash
PukulanForehand
PukulanServis
PukulanBackhand
Penjelasan terkait cara "memegang raket yang baik" dibawah ini yang paling tepat adalah ?
merupakan suatu cara untuk menerima dan mengembalikan segala macam pukulan dengan mudah dan bebas
merupakan cara untuk memegang raket agar tidak jatuh saat digunakan untuk memukul
merupakan suatu cara untuk memegang raket pada lengan raket
merupakan suatu cara untuk mengencangkan raket
Berikut ini kelompok sarana prasarana yang digunakan untuk bermain bulutangkis adalah ...
Raket Shuttle kok, Net, Ring
Raket, Shuttle kok, Net, lapangan
Raket, Bola, Net, Lapangan
Raket, Shuttle kok, Sarung Tangan, Net
Induk organisasi Bulutangkis seluruh Indonesia adalah
Perbasi
PBTSI
PBVSI
PBSI
Pukulan yang mematikan dalam bulu tangkis dinamakan ....
PukulanSmash
PukulanServis
PukulanDropshot
PukulanLob
Jumlah pemaim tiap regu di dalam permainan kasti adalah ....... Pemain.
9
10
11
12
Waktu yang dibutuhkan dalam permainan kasti adalah ... Menit.
2 X 15 MENIT
2 X 20 MENIT
2 X 25 MENIT
2 X 30 MENIT
Tujuan utama dalam permainan kasti adalah . . . .
Mematikan pergerakan lawan
Mendapatkan bola yang berhasil di pukul
Mendapatkan skor sebanyak-banyaknya
Mendapatkan pukulan bagus
Unsur yang di ajarkan dari permainan kasti adalah . . . .
Kekompakan, Ketangkasan, Kesedihan
Kekompakan, Keberanian, Kebahagiaan
Kekompakan, Ketangkasan, Kegembiraan
Kesatuan, Ketangkasan, Kegembiraan
Teknik yang terdapat dalam permainan kasti adalah . . . .
Melempar, Berlari dan Memukul
Melempar, Melompat dan Menangkap
Memukul, Melempar dan Mengelak
Melempar, Menangkap dan Memukul
teknik mengoper bola dengan cara dipantulkan lantai dulu adalah teknik ...
JumpBall
OverHeadPass
BouncePass
ChestPass
tujuan teknik shooting adalah ...
menangkap bola
memasukkan bola
mengoper bola
menggiring bola
jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu ...
4
5
6
7
Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah ….
BouncePass
OverheadPass
SidePass
ChestPass
Berikut gerakan Dasar dalam permainan bola basket, kecuali
Memasukan bola
Melempar bola
menghentikan bola
Menggiring bola
Dalam permainan tenis meja jumlah pemain double adalah
Tiga
Empat
Dua
Satu
Pukulan yang dilakukan dengan tenaga penuh dan kok mengarah ke bagian bawah area lawan yang bertujuan mematikan lawan adalah ….
PukulanSmash
PukulanSpin
PukulanLob
PukulanPush
Nilai kemenangan dalam permainan tenis meja adalah......
21
25
15
11
ITTF kepanjangan dari.....
Inggris Table Tennis Federation
Indonesia Table Tenis Federation
International Table Tennis Federation
Indonesia Teble Tenes Federation
Teknik memukul bola dengan gerakan menghentikan atau membendung bola dengan sikap bet tertutup pada tenis meja dinamakan ....
Chop
Drive
Block
Forehand
tanggal berdirinya Persatuan Atletik Seluruh Indonesia adalah
3 September 1950
17 Juli 1912
17 Agustus 1945
25 Januari 1987
Menurut sejarah, bangsa yang pertaman kali menyelenggarakan perlombaan atletik adalah
Yunani
Romawi
India
Indonesia
Atletik berasal dari bahasa Yunani "Athlos" yang artinya
gulat
lomba
perjuangan
pertandingan
Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada . . . .
kecondongan badan
panjang langkah
cara kaki menapak
memasuki garis finish
Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .
bersedia
siaap
ya
persiapan awal
Angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang sampai sedikit lebih tinggi dari bahu, jadi garis punggung sedikit menurun ke depan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .
bersedia
ya
siaap
persiapan awal
Lari 100m, lari 200m, lari 400m, lari estafet 4x100m dan lari gawang termasuk dalam kategori atletik yaitu
lari jarak jauh
lari jarak menengah
lari jarak bebas
lari jarak pendek
lomba lari jarak jauh dengan jarak resmi 42,195 kilometer atau sekitar 26,2 mil
Lari jarak menengah
Lari estafet
Lari marathon
Lari spin
Pencak silat bersal dari ....
Jepang
Indonesia
Korea
Malaysia
Nama organisasi pencak silat Indonesia adalah
PSII
PSI
IPSI
IPS
pembelaan merupakan prinsip utama dalam pencak silat, sehingga harus benar-benar dikuasai. Bentuk-bentuk pembelaan dasar dapat dilakukan dengan cara
elakan dan tangkisan
serangan dan tendangan
sikap pasang tengandan sikap pasang bawah
menendang ke segala arah
Sasaran dalam melakukan gerakan, baik pada waktu melakukan pembelaan ataupun serangan dan lebih di kenal dengan delapan penjuru mata angin di sebut
langkah
arah
kuda-kuda
sikap pasang
Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik
yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut . . . .
Kebugaran Jasmani
Daya Tahan Tubuh
Ketahanan Tubuh
Kekuatan Tubuh
Cara melatih otot lengan adalah ...
PushUp
SitUp
BackUp
Kayang
Kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut....
kecepatan
kelincahan
kekuatan
daya ledak
Sesorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik maka akan terhindar dari kemungkinan ….
Ketegangan otot
Cidera olahraga
Pingsan akibat olahraga
Gangguan kesehatan
Bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis
(a)
Keranjang sasaran untuk memasukkan bola dalam permainan bola basket disebut
(a)
teknik dasar dalam olahraga beregu seperti sepak bola, voli, atau basket, yang berarti mengoper bola dari satu pemain ke pemain lain dalam satu tim
(a)
induk organisasi sepak bola tingkat dunia adalah
(a)
