NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsUAS Teori Praktikum Perawatan Badan dan Spa
Total questions: 70
Worksheet time: 23mins
Name
Class
Date
1.
Alat apa yang digunakan untuk mengikir kuku agar berbentuk sesuai keinginan?
a)
Gunting kuku
b)
Kikir kuku
c)
Pinset
d)
Sikat kuku
e)
Spatel kuku
2.
Alat untuk memotong kulit yang menumpuk di sekitar kuku adalah...
a)
Gunting kuku
b)
Kikir kuku
c)
Gunting kulit mati (kutikula)
d)
Spatel kuku
e)
Batu apung
3.
Batu apung digunakan dalam perawatan kaki untuk...
a)
Memotong kuku
b)
Mengikir kuku
c)
Menghilangkan kulit mati di telapak kaki
d)
Membersihkan kuku
e)
Mengecat kuku
4.
Alat berbentuk bulat dengan permukaan berlubang-lubang untuk menggosok kaki adalah...
a)
Batu apung
b)
Sikat kuku
c)
Kikir kuku
d)
Pinset
e)
Spatel kuku
5.
Pinset digunakan dalam perawatan kuku untuk...
a)
Mengikir kuku
b)
Mencabut bulu-bulu halus di sekitar tangan
c)
Memotong kuku
d)
Membersihkan kuku
e)
Mengecat kuku
6.
Sikat kuku berfungsi untuk...
a)
Menghilangkan kulit mati
b)
Membersihkan kotoran di bawah kuku
c)
Mengikir kuku
d)
Memotong kuku
e)
Mencabut bulu
7.
Spatel kuku digunakan untuk...
a)
Memotong kuku
b)
Mengikir kuku
c)
Membersihkan sisa kotoran di bawah kuku
d)
Menghilangkan kulit mati
e)
Mengecat kuku
8.
Pemangkas kuku sebaiknya memiliki mata yang...
a)
Tumpul agar aman
b)
Tajam untuk hasil potongan rapi
c)
Besar untuk efisiensi waktu
d)
Kecil untuk presisi tinggi
e)
Melengkung mengikuti bentuk kuku
9.
Alat untuk mengangkat kutikula tanpa merusak sel hidup adalah...
a)
Pemangkas kuku
b)
Kikir kuku
c)
Spatel kutikula
d)
Sikat kuku
e)
Batu apung
10.
Alat untuk memijat telapak kaki agar relaksasi adalah...
a)
Batu apung
b)
Batu pemijat atau roller kaki
c)
Sikat kuku
d)
Pinset
e)
Gunting kuku
11.
Bahan untuk melembabkan kulit tangan setelah perawatan adalah...
a)
Minyak zaitun murni
b)
Krim atau lotion pelembab
c)
Air hangat
d)
Garam laut
e)
Cuka apel
12.
Garam laut dalam perawatan kaki digunakan untuk...
a)
Mengikir kuku
b)
Merendam dan membersihkan kaki dari bakteri
c)
Mengecat kuku
d)
Memotong kuku
e)
Mencabut bulu
13.
Minyak esensial lavender dalam perawatan tangan berfungsi untuk...
a)
Memutihkan kulit
b)
Memberikan aroma terapi dan melembabkan
c)
Mengeringkan kulit
d)
Membuat kulit licin
e)
Menghilangkan noda
14.
Bahan alami kaya antioksidan untuk masker tangan adalah...
a)
Garam kasar
b)
Minyak kelapa
c)
Masker berbahan avokad atau pisang
d)
Air panas
e)
Teh hijau
15.
Fungsi utama scrub dalam perawatan kaki adalah...
a)
Melembabkan kulit
b)
Menghilangkan sel kulit mati dan menghaluskan telapak kaki
c)
Membersihkan kuku
d)
Mengeringkan kaki
e)
Mengecat kuku
16.
Minyak kelapa dalam perawatan kaki berfungsi sebagai...
a)
Penghilang kulit mati
b)
Pelembab alami dan penyembuh kulit kering
c)
Pengikat warna kuku
d)
Pembersih intensif
e)
Pemutih kulit
17.
Bahan berkadar urea tinggi digunakan untuk...
a)
Memberikan warna pada kuku
b)
Melunakkan kalus dan kulit yang mengeras
c)
Membersihkan kuku
d)
Memotong kutikula
e)
Mengeringkan kaki
18.
Madu dalam perawatan tangan memiliki manfaat...
a)
Melunakkan kuku
b)
Melembabkan dan menyembuhkan dengan sifat antibakteri
c)
Mengeringkan kulit
d)
Membuat kuku mengkilap
e)
Menghilangkan noda biru
19.
Cairan pelembab tangan setelah mencuci sebaiknya mengandung...
a)
Alkohol tinggi
b)
Vitamin E, gliserin, dan bahan pelembab lainnya
c)
Garam laut
d)
Minyak telon
e)
Air panas
20.
Bahan penggosok kaki untuk kulit sensitif adalah...
a)
Batu apung kasar
b)
Scrub lembut atau pumice stone halus
c)
Sikat baja
d)
Pisau silet
e)
Kayu keras
21.
Lulur kuning berasal dari tradisi perawatan...
a)
Bali
b)
Jawa, khususnya Yogyakarta dan Surakarta
c)
Lombok
d)
Madura
e)
Aceh
22.
Bahan utama lulur kuning pengantin Jawa adalah...
a)
Tepung beras
b)
Kunyit atau temulawak yang ditumbuk halus
c)
Bubuk coklat
d)
Belerang
e)
Arang aktif
23.
Manfaat kunyit dalam lulur kuning adalah...
a)
Membuat kulit gelap
b)
Meratakan warna kulit, membersihkan, dan mencerahkan
c)
Mengeringkan kulit
d)
Membuat kulit berminyak
e)
Menghitamkan kulit
24.
Bahan tambahan lulur kuning yang memberikan aroma dan melembabkan adalah...
a)
Garam laut
b)
Belerang
c)
Santan kelapa dan minyak kelapa
d)
Cuka
e)
Kalsium
25.
Waktu tradisional mengoleskan lulur kuning pada pengantin adalah...
a)
Satu hari sebelum pernikahan
b)
Beberapa hari sebelum (3-7 hari)
c)
Satu jam sebelum pernikahan
d)
Seminggu setelah pernikahan
e)
Dua minggu sebelum
26.
Tekstur lulur kuning yang ideal adalah...
a)
Terlalu cair seperti air
b)
Sangat keras dan sulit diaplikasikan
c)
Kental dan mudah diratakan di seluruh tubuh
d)
Berbentuk granul kasar
e)
Minyaknya terpisah dari bahan padat
27.
Pengaplikasian lulur kuning dimulai dari...
a)
Wajah terlebih dahulu
b)
Leher dan seluruh tubuh dari atas ke bawah
c)
Kaki terlebih dahulu
d)
Tangan terlebih dahulu
e)
Belakang tubuh terlebih dahulu
28.
Durasi membiarkan lulur kuning di kulit sebelum dibasuh adalah...
a)
5-10 menit
b)
20-30 menit atau hingga kulit terasa kering
c)
1-2 menit
d)
1-2 jam
e)
Semalaman
29.
Air untuk membasuh lulur kuning sebaiknya...
a)
Air panas mendidih
b)
Air dingin saja
c)
Air hangat atau air kelapa muda
d)
Air es
e)
Air saline
30.
Manfaat filosofis lulur kuning dalam tradisi Jawa adalah...
a)
Hanya untuk kebersihan semata
b)
Membersihkan diri lahir dan batin untuk memasuki hidup baru
c)
Membuat pengantin terlihat gemuk
d)
Menghilangkan cacat fisik
e)
Membuat kulit lebih gelap
31.
Resep tradisional lulur kuning Jawa sering ditambahkan...
a)
Tepung gandum
b)
Tepung beras, madu, telur, dan bunga mawar
c)
Cuka apel
d)
Garam kasar
e)
Belerang
32.
Tingkat kekentalan lulur kuning dipengaruhi oleh...
a)
Hanya oleh kunyit yang digunakan
b)
Proporsi santan, minyak, dan bahan padat seperti tepung beras
c)
Hanya jumlah air yang ditambahkan
d)
Waktu pembuatan
e)
Suhu ruangan
33.
Setelah dibasuh, kulit yang diolesi lulur kuning akan...
a)
Berubah warna menjadi hitam permanen
b)
Terasa halus, cerah, merata, dan terhidrasi dengan baik
c)
Menjadi sangat kering
d)
Melepuh dan sakit
e)
Berubah menjadi pucat
34.
Reaksi alergi dari lulur kuning dapat terjadi jika...
a)
Tidak ada reaksi alergi yang mungkin
b)
Penggunaan pada kulit sensitif tanpa uji coba, atau paparan kunyit terlalu lama
c)
Menggunakan air hangat
d)
Menambahkan santan
e)
Menambahkan madu
35.
Frekuensi lulur kuning untuk perawatan berkala adalah...
a)
Setiap hari
b)
Dua kali sehari
c)
Sekali atau dua kali seminggu
d)
Sekali sebulan saja
e)
Sekali setahun
36.
Bada Lotong merupakan tradisi perawatan dari...
a)
Minangkabau, Sumatera Barat
b)
Bugis, Sulawesi Selatan
c)
Palembang, Sumatera Selatan
d)
Makassar
e)
Batak, Sumatera Utara
37.
Bada Lotong fokus pada perawatan...
a)
Perawatan wajah saja
b)
Perawatan area intim dan selangkangan dengan bahan alami
c)
Perawatan rambut
d)
Perawatan kuku
e)
Perawatan mata
38.
Bahan utama Bada Lotong adalah...
a)
Tepung beras
b)
Kunyit atau ramuan herbal tradisional Minangkabau
c)
Coconut oil
d)
Garam laut
e)
Madu
39.
Tujuan utama Bada Lotong adalah...
a)
Memutihkan kulit saja
b)
Membersihkan dan merawat kesehatan intim pengantin perempuan
c)
Membuat kulit terasa sakit
d)
Menghilangkan semua bulu di tubuh
e)
Mengubah warna kulit permanen
40.
Bahan alami dalam Bada Lotong mencakup...
a)
Belerang
b)
Kapur tohor, kunyit, cengkeh, dan bahan herbal tradisional
c)
Gula pasir
d)
Garam halus
e)
Tepung terigu
41.
Bada Lotong dilakukan sebelum pernikahan dalam waktu...
a)
1 hari sebelum
b)
Beberapa hari atau minggu sebelum
c)
Saat hari pernikahan
d)
Setelah pernikahan
e)
Setahun sebelum
42.
Manfaat kesehatan Bada Lotong termasuk...
a)
Hanya kosmetik tanpa manfaat kesehatan
b)
Membersihkan, mencegah infeksi, dan menjaga keseimbangan pH
c)
Menyebabkan penyakit kulit
d)
Membuat kulit terbakar
e)
Menghilangkan rambut selamanya
43.
Tekstur Bada Lotong yang ideal adalah...
a)
Sangat cair
b)
Seperti pasta yang dapat diaplikasikan dengan mudah
c)
Sangat kental dan sulit diaplikasikan
d)
Berbentuk kristal
e)
Minyak murni tanpa konsistensi
44.
Durasi pengaplikasian Bada Lotong adalah...
a)
1-2 menit saja
b)
10-15 menit atau hingga bahan mengering
c)
1-2 jam
d)
Semalaman
e)
3-4 jam
45.
Pembersihan setelah Bada Lotong dilakukan dengan...
a)
Air hangat dan sabun biasa
b)
Air hangat atau suam-suam kuku yang lembut
c)
Air dingin es
d)
Alkohol
e)
Minyak panas
46.
Efek setelah penggunaan Bada Lotong adalah...
a)
Kulit terasa panas dan terbakar
b)
Kulit terasa bersih, segar, lembut, dan terawat
c)
Kulit menjadi bersisik
d)
Kulit menjadi lebih gelap
e)
Timbul rasa gatal tidak hilang
47.
Perawatan tambahan setelah Bada Lotong adalah...
a)
Tidak perlu perawatan tambahan
b)
Melembabkan dengan krim atau minyak alami khusus intim
c)
Langsung mandi dengan air panas
d)
Menggunakan parfum biasa
e)
Tidak boleh basah sama sekali
48.
Kontraindikasi Bada Lotong mencakup...
a)
Tidak ada kontraindikasi
b)
Kulit luka atau iritasi berat yang perlu konsultasi medis
c)
Hanya tidak boleh untuk perempuan
d)
Hanya untuk usia di atas 40 tahun
e)
Hanya boleh musim tertentu
49.
Filosofi Bada Lotong dalam tradisi Minangkabau adalah...
a)
Hanya untuk keindahan kosmetik
b)
Persiapan fisik dan spiritual untuk memasuki pernikahan
c)
Hiburan semata
d)
Penghukuman tradisional
e)
Upacara keagamaan saja
50.
Keahlian membuat Bada Lotong dimiliki oleh...
a)
Siapa saja tanpa pelatihan khusus
b)
Terapis tradisional terlatih, sering ibu-ibu atau nenek berpengalaman
c)
Hanya dokter kecantikan modern
d)
Hanya ahli dermatologi
e)
Pekerja salon kecil saja
51.
Perawatan payudara pra-nikah bertujuan untuk...
a)
Hanya mengubah ukuran payudara
b)
Menjaga kesehatan, kebersihan, kekenyalan, dan kecantikan
c)
Menghilangkan rambut di area payudara
d)
Membuat payudara sakit
e)
Mengubah bentuk payudara selamanya
52.
Alat dalam perawatan payudara pra-nikah mencakup...
a)
Hanya krim saja
b)
Sikat lembut, batu pemijat, atau alat massage aman
c)
Pisau bedah
d)
Gunting tajam
e)
Papan kasar
53.
Bahan natural untuk perawatan payudara adalah...
a)
Air panas saja
b)
Minyak zaitun, kelapa, almond, dan krim pelembab alami
c)
Garam kasar
d)
Cuka
e)
Teh hitam
54.
Manfaat minyak zaitun untuk payudara adalah...
a)
Mengeraskan payudara
b)
Melembabkan, menutrisi, dan menjaga elastisitas kulit
c)
Membuat payudara lebih gelap
d)
Menghilangkan rasa pada payudara
e)
Membuat payudara kecil
55.
Manfaat minyak almond untuk payudara adalah...
a)
Membuat kulit kering
b)
Menjaga kelembutan, mencegah stretch mark, meningkatkan elastisitas
c)
Membuat rasa gatal
d)
Merusak struktur payudara
e)
Membuat payudara melepuh
56.
Teknik pemijatan payudara yang benar dilakukan dengan...
a)
Tekanan sangat kuat hingga meninggalkan memar
b)
Gerakan lembut melingkar dari bawah ke atas ringan-sedang
c)
Menggosok kasar dan berulang kali
d)
Memukul-mukul payudara
e)
Memutar payudara keras
57.
Durasi ideal pemijatan payudara setiap kali adalah...
a)
1-2 menit saja
b)
5-10 menit dengan gerakan lembut dan teratur
c)
30 menit atau lebih
d)
Hanya saat mandi saja
e)
Lebih dari 1 jam
58.
Manfaat eksfoliasi lembut pada payudara adalah...
a)
Tidak memiliki manfaat
b)
Menghilangkan sel kulit mati dan meningkatkan sirkulasi darah
c)
Membuat payudara sensitif
d)
Menghilangkan rasa pada payudara
e)
Membuat kulit payudara tipis
59.
Bahan eksfoliasi aman untuk payudara adalah...
a)
Batu apung kasar
b)
Scrub lembut dari oatmeal atau biji kopi halus
c)
Sikat baja
d)
Belerang
e)
Pasir kasar
60.
Masker payudara populer menggunakan bahan...
a)
Arang aktif saja
b)
Kombinasi honey, milk powder, dan bahan alami mencerahkan
c)
Belerang
d)
Cuka murni
e)
Garam laut murni
61.
Durasi penggunaan masker payudara ideal adalah...
a)
15-30 detik saja
b)
15-20 menit atau sesuai instruksi kemasan
c)
1-2 jam
d)
Semalaman
e)
3-4 jam
62.
Ciri payudara yang sehat menunjukkan...
a)
Kering dan bersisik
b)
Lembut, lembab, elastis, dan tanpa luka atau iritasi
c)
Berminyak berlebihan
d)
Selalu terasa sakit
e)
Berwarna merah terus-menerus
63.
Perawatan rutin payudara pra-nikah dilakukan...
a)
Sekali dalam seumur hidup
b)
Seminggu sekali hingga beberapa hari sebelum pernikahan
c)
Hanya hari pernikahan
d)
Tidak perlu dilakukan rutin
e)
Setiap hari sepanjang hari
64.
Jenis krim payudara cocok untuk pra-nikah adalah...
a)
Krim dengan bahan kimia berbahaya
b)
Krim alami, hipoalergenik, dan teruji dermatologi
c)
Krim dengan wewangian sangat kuat
d)
Krim yang tidak teruji
e)
Krim dengan alkohol tinggi
65.
Efek samping perawatan payudara yang salah adalah...
a)
Tidak ada risiko sama sekali
b)
Iritasi, kemerahan, atau memar jika tekanan keras
c)
Payudara membesar selamanya
d)
Akan ada cairan dari payudara
e)
Payudara hilang elastisitasnya
66.
Waktu terbaik perawatan payudara adalah malam hari karena...
a)
Tidak ada alasan khusus
b)
Kulit rileks, kolagen meningkat saat tidur, terserap optimal
c)
Hanya tradisi saja
d)
Agar tidak terganggu aktivitas
e)
Karena lebih murah di malam
67.
Pakaian setelah perawatan payudara adalah...
a)
Pakaian sangat ketat
b)
Pakaian nyaman, tidak ketat, dan breathable
c)
Pakaian terlalu longgar
d)
Tidak perlu mengganti pakaian
e)
Pakaian bahan sintetis tebal
68.
Pentingnya perawatan payudara pra-nikah adalah...
a)
Tidak penting untuk kesehatan
b)
Menjaga kesehatan dan mencegah masalah kulit atau infeksi
c)
Hanya untuk penampilan saja
d)
Mengubah ukuran permanen
e)
Menghilangkan semua rasa pada payudara
69.
Kombinasi perawatan payudara paling efektif adalah...
a)
Hanya massage saja
b)
Kombinasi cleansing, eksfoliasi, massage, masker, pelembab berkala
c)
Hanya menggunakan krim saja
d)
Tidak perlu kombinasi apa-apa
e)
Hanya mandi dengan air panas
70.
Untuk hasil optimal perawatan payudara, dimulai dari...
a)
Satu hari sebelum pernikahan
b)
2-4 minggu sebelum dengan konsistensi rutin
c)
Seminggu sebelum pernikahan
d)
Sebulan sebelum pernikahan saja
e)
Beberapa jam sebelum pernikahan
Reset
