wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

151-200 пс

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Тұлғаның рухани әлеуеті қалай көрініс табады?

a)

Генетикалық факторлармен анықталады

b)

Құндылық бағдарлар мен өмірлік мақсаттар арқылы

c)

Физикалық белсенділік пен спорт арқылы

d)

Интеллектуалдық қабілеттермен ғана өлшенеді

e)

Әлеуметтік жағдайымен айқындалады

2.

Өмірдің мәні қандай факторларға негізделеді?

a)

Құндылықтар мен өмірлік мақсаттар

b)

Достардың пікіріне тәуелділік

c)

Қаржылық табысқа ғана тірелу

d)

Жұмыс орнына байланысты

e)

Бос уақытты өткізу тәсілдері

3.

Өмірлік мақсаттардың болуы адамның қандай қасиетін дамытады?

a)

Кездейсоқ шешім қабылдау

b)

Жағымсыз эмоцияларды арттыру

c)

Әлеуметтік ортаға тәуелділік

d)

Конформизмді күшейту

e)

Жауапкершілік пен дербестік

4.

Өмірлік мақсаттар қандай пайда әкеледі?

a)

Тұлғаның даму бағытын айқындайды

b)

Адамды өзгеріссіз қалдырады

c)

Әлеуметтік қысым тудырады

d)

Шешім қабылдауға әсер етпейді

e)

Жұмыссыздықты арттырады

5.

Адам өмірлік бағдарын қандай жағдайда өзгерте алады?

a)

Басқалардың қысымымен ғана

b)

Өзін-өзі талдау және жаңа тәжірибелер арқылы

c)

Достардың әсерімен ғана

d)

Үйреншікті әдеттерін сақтау арқылы

e)

Тек қаржылық жағдайға байланысты

6.

Өмірлік мақсаттар мен бағдарлардың саналы түрде қалыптасуына не ықпал етеді?

a)

Тұлғаның ішкі құндылықтары

b)

Танымал адамдардың өмір салты

c)

Әлеуметтік желілердегі трендтер

d)

Қоршаған орта қысымы

e)

Барлық жауап нұсқалары дұрыс

7.

Кәсіби бағдар дегеніміз не?

a)

Адамның мамандық таңдауына байланысты сенімдері мен құндылықтары

b)

Адамның материалдық табысқа ғана бағытталған сенімдері

c)

Достардың ұсынысын қабылдау

d)

Кездейсоқ жұмыс табу әрекеті

e)

Қоғамның талаптарын толық орындау

8.

Кәсіби бағдар таңдауда маңызды фактор қандай?

a)

Жеке қызығушылық пен қабілет

b)

Жалақы мөлшеріне ғана қарау

c)

Танымал мамандықтарды қуу

d)

Достардың пікіріне еру

e)

Жарнаманың әсеріне сену

9.

Мамандық таңдаудағы ең жиі кездесетін қателік:

a)

Еңбек нарығын зерттеу

b)

Кездейсоқ шешім қабылдау

c)

Тек отбасының кеңесіне сүйену

d)

Көп ақша табуды басты мақсат ету

e)

Өз қабілеттерін ескермеу

10.

Адамның кәсіби бағдарлары қалай қалыптасады?

a)

Материалдық жағдайға тәуелді күйде қалады

b)

Тұлғаның өмірлік құндылықтарына және тәжірибесіне байланысты

c)

Ата-ананың құндылықтары мен тәжірибесіне ғана байланысты

d)

Белгілі бір мекеменің ұсыныстарына негізделген

e)

Тек мектеп бағдарламасына байланысты

11.

Кәсіби сенімдер адамның қандай қасиетіне әсер етеді?

a)

Жауапкершілік пен тұрақтылық

b)

Жұмысқа немқұрайлы қарау

c)

Кездейсоқ шешімдер қабылдау

d)

Өзіндік пікірдің болмауы

e)

Әлеуметтік қысымға тәуелді болу

12.

Кәсіби сәйкестілік дағдарысы дегеніміз не?

a)

Жұмыс орнын өзгерту қажеттілігі

b)

Адамның өз мамандығына күмәндануы және басқа бағыт іздеуі

c)

Қаржылық тұрақсыздықтың пайда болуы

d)

Қаржылық тұрақтылықтың артуы

e)

Өзін-өзі бағалаудың жоғары болуы

13.

Кәсіби дағдарыстың негізгі себептерінің бірі:

a)

Ұжымдағы қарым-қатынастар идеалды болуы

b)

Басшылармен толық келісушілік

c)

Материалдық мәселелердің болмауы

d)

Демалыс күндерінің аздығы ғана

e)

Мамандықтың жеке құндылықтарға сәйкес келмеуі

14.

Эмоциялық қажу синдромының белгілері:

a)

Өзін-өзі дамытуға құлшыныстың артуы

b)

Белсенділіктің жоғарылауы

c)

Энергияның көбеюі мен сергектік

d)

Жұмысқа деген қызығушылықтың артуы

e)

Шаршау, мотивацияның төмендеуі

15.

Кәсіби қажудың алдын алу үшін не істеу керек?

a)

Бар міндетті бір адамға жүктеу

b)

Әлеуметтік қолдаудан бас тарту

c)

Құндылықтардан ажырау

d)

Жұмысты көбейту және тоқтамай еңбек ету

e)

Дұрыс демалу және эмоцияларды басқару

16.

Эмоциялық қажудың негізгі себебі қандай?

a)

Демалысқа жиі шығу

b)

Әріптестермен жақсы қарым-қатынас

c)

Көп табыс табу

d)

Ұжымдық іс-шараларға қатысу

e)

Шамадан тыс жүктеме және стресс

17.

Кәсіби өзін-өзі анықтау дегеніміз не?

a)

Жоғары жалақысы бар жұмысқа орналасу

b)

Қоғамның сұранысына сәйкес мамандық таңдау

c)

Жеке құндылықтар мен қызығушылықтарға негізделген мамандық таңдау

d)

Достардың кеңесі бойынша мамандық таңдау

e)

Кездейсоқ жұмысқа орналасу

18.

Кәсіби өзін-өзі анықтауда қандай фактор маңызды?

a)

Мамандықтың беделі

b)

Достардың пікірі

c)

Ата-ананың таңдауы

d)

Танымал мамандықтар

e)

Жеке қызығушылықтар мен қабілеттер

19.

Жеке құндылықтар адамның кәсіби таңдауына қалай әсер етеді?

a)

Оның өмірлік мақсаты мен кәсіби бағытын анықтайды

b)

Кәсіптің табыстылығын анықтайды

c)

Қысқа мерзімді табысқа бағыттайды

d)

Қоршаған ортаға тәуелді етеді

e)

Тек материалдық пайда алуға бағыттайды

20.

Кәсіби мәнді түсінудің негізгі шарты:

a)

Тек теориялық білімге сүйену

b)

Материалдық еркіндікке жету

c)

Қоғамдық пікірге сай болу

d)

Әлеуметтік желілерге бейімделу

e)

Өзінің жұмысынан қанағат алу

21.

Кәсіби дамудағы негізгі кедергілердің бірі:

a)

Өз саласында тәжірибе жинақтау

b)

Білім алуға деген қызығушылық

c)

Уақытты дұрыс жоспарлау

d)

Әріптестермен жақсы қарым-қатынас

e)

Мотивацияның төмен болуы

22.

Кәсіби өсу үшін ең маңызды дағды:

a)

Бір жұмыста тұрақты қалу

b)

Үздіксіз білім алу және өз-өзіңді дамыту

c)

Қаржылық пайдаға ғана ұмтылу

d)

Барлық тапсырманы өз мойнына алу

e)

Демалыс уақытын ұзарту

23.

Кәсіби дамуды тежейтін ішкі факторлардың бірі:

a)

Өндірістік тәжірибенің көп болуы

b)

Өзіне деген жоғары сенімділік

c)

Қызметтік мансаптың көтерілуі

d)

Жоғары жалақы

e)

Өзіне деген сенімсіздік

24.

Кәсіби кедергілерді жеңудің тиімді әдісі:

a)

Өзгерістерден қашу

b)

Демалысты көбейту

c)

Жұмыс орнын өзгерту

d)

Жаңа кәсіп бастау

e)

Біліктілікті арттыру және жаңа дағдыларды игеру

25.

Адам кәсіби дамуында қандай жағдайларда тоқырауға ұшырайды?

a)

Өз мамандығы бойынша жаңа білім алмаса

b)

Жаңа тәжірибе жинақтаса

c)

Өз саласында жетістікке жетсе

d)

Қызметі жоғарыласа

e)

Жеке қабілеттерін дамытса

26.

Қазіргі заманғы кәсіби тұлға қандай қасиеттерге ие болуы тиіс?

a)

Тек қаржылық табысқа ұмтылу

b)

Бәсекеге қабілеттілік, прагматизм, сананың ашықтығы

c)

Дәстүрлі тәсілдерді ғана қолдану

d)

Өзгерістерге бейімделмеу

e)

Көп жыл бір орында жұмыс істеу

27.

Бәсекеге қабілеттілік дегеніміз не?

a)

Бір ғана салада білім алу

b)

Өз саласында жоғары біліктілікке ие болу және жаңа өзгерістерге тез бейімделу

c)

Белгілі бір мамандықты өмір бойы өзгеріссіз сақтау

d)

Жалақы мөлшеріне көңіл бөлу

e)

Кәсіпорынның талаптарына сай болу

28.

Заманауи тұлғаның прагматизмі қандай мағына білдіреді?

a)

Белгілі бір салада ғана дамуға ұмтылу

b)

Материалдық құндылықтарға мән бермеу

c)

Өткен тәжірибелерге ғана сүйену

d)

Тек теориялық білімге сүйену

e)

Нақты мақсаттарға жету үшін тиімді шешімдер қабылдау

29.

Сананың ашықтығы қандай мүмкіндіктер береді?

a)

Бір салада тұрақты қалуға мәжбүрлейді

b)

Жаңа идеялар мен өзгерістерге тез бейімделуге көмектеседі

c)

Тәжірибені шектеуге ықпал етеді

d)

Тек өз пікіріне сенуге үйретеді

e)

Кәсіби өсуге кедергі жасайды

30.

Ұлттық бірегейліктің кәсіби жетістікке әсері қандай?

a)

Кәсіби салада өзгерістерге ұшырамайды

b)

Шет тілдерін үйренуге кедергі жасайды

c)

Жаһандану процесіне кедергі келтіреді

d)

Жеке тұлғаның кәсіби мәдениеті мен құндылықтарын қалыптастырады

e)

Тек ұлттық дәстүрлерге сүйенуге итермелейді

31.

Стресс адамның денсаулығына қалай әсер етеді?

a)

Тек эмоциялық жағдайға әсер етеді

b)

Жүрек жұмысын жақсартады

c)

Адамды физикалық тұрғыдан күшейтеді

d)

Денсаулыққа ешқандай әсер етпейді

e)

Иммундық жүйені әлсіретіп, аурулардың пайда болу қаупін арттырады

32.

Психикалық денсаулықтың негізгі көрсеткіші:

a)

Эмоциялық тұрақтылық пен өзін-өзі басқару

b)

Әлеуметтік желілердегі белсенділік

c)

Физикалық күштің артуы мен белсенділік

d)

Дене салмағының тұрақтылығы

e)

Тазалық пен салаутатты өмір салты

33.

Денсаулыққа оң әсер ететін психологиялық фактор:

a)

Ұйқының жетіспеушілігі және шаршаңқылық

b)

Үнемі күйзеліс жағдайында болу

c)

Агрессия мен негативті ойлау

d)

Өзін-өзі кінәлау және фрустрация

e)

Оң ойлау және эмоциялық тепе-теңдік

34.

Дене белсенділігінің психикалық денсаулыққа әсері:

a)

Ұйқысыздыққа алып келеді

b)

Интеллектуалдық қабілеттерді төмендетеді

c)

Тек физикалық денсаулыққа әсер етеді

d)

Эмоциялық тұрақсыздықты арттырады

e)

Депрессия мен стрессті төмендетеді

35.

Психикалық белсенді заттар дегеніміз не?

a)

Орталық жүйке жүйесіне әсер ететін заттар

b)

Тек дәрігер жазып беретін дәрілер

c)

Адамның физикалық күшін арттыратын дәрумендер

d)

Тек табиғи өсімдіктерден жасалған өнімдер

e)

Спортшылар қолданатын энергетикалық сусындар

36.

Темекі шегу негізгі ағза жүйесінің қай бөлігіне кері әсер етеді?

a)

Тыныс алу жүйесіне

b)

Ас қорыту жүйесіне

c)

Бұлшықет жүйесіне

d)

Зәр шығару жүйесіне

e)

Қанқа жүйесіне

37.

Алкогольді шамадан тыс тұтынудың психикалық денсаулыққа әсері қандай?

a)

Ми қызметіне еш әсер етпейді

b)

Эмоциялық тұрақтылықты арттырады

c)

Қысқа мерзімді есте сақтау қабілетін жақсартады

d)

Ойлау қабілетін жақсартады

e)

Тәуелділікке және когнитивті қабілеттердің төмендеуіне алып келеді

38.

Нашақорлықтың психикалық салдары қандай?

a)

Стрессті толықтай жою

b)

Дененің төзімділігін арттыру

c)

Ойлау қабілетін жақсарту

d)

Ұйқыны жақсарту

e)

Тұлғалық өзгерістер мен эмоционалды тұрақсыздық

39.

Салауатты өмір салтын ұстанудың негізгі психологиялық артықшылығы:

a)

Мінсіз физикалық дене пішініне жету

b)

Барлық ауруларды автоматты түрде жою

c)

Күйзеліске төзімділіктің артуы және эмоционалды тұрақтылық

d)

Әлеуметтік байланыстарды арттыру

e)

Өмір бойы мүлде ауырмау

40.

Ұзақ мерзімді теріс эмоциялар адам денсаулығына қалай әсер етеді?

a)

Физикалық төзімділікті арттырады

b)

Жүйке жүйесін күшейтеді

c)

Дене салмағын тұрақты сақтайды

d)

Созылмалы аурулардың пайда болуына ықпал етеді

e)

Жұқпалы аурулардың алдын алады

41.

Теріс эмоциялардың әсерінен қандай аурулар пайда болуы мүмкін?

a)

Гипертония, асқазан жарасы, жүрек-қан тамыр аурулары

b)

Туберкулез, қызылша, гепатит

c)

Миопия, астигматизм, катаракта

d)

Сынықтар, буын жарақаттары, бұлшықет созылуы

e)

Тек психикалық аурулар

42.

Созылмалы күйзелістің физикалық көрінісі қандай?

a)

Дененің бұлшықеттік массасының артуы

b)

Ақыл-ой қабілетінің жақсаруы

c)

Қан айналымының жылдамдауы

d)

Көру қабілетінің жақсаруы

e)

Жүйке жүйесінің әлсіреуі, иммунитеттің төмендеуі

43.

Күйзелістен арылудың тиімді психологиялық әдісі қандай?

a)

Әлеуметтік желілерде эмоцияларды бөлісу

b)

Кофеинді көп тұтыну

c)

Медитация және релаксация

d)

Психобелсенді заттарды пайдалану

e)

Дәрі-дәрмек ішу

44.

Салауатты өмір салтына не жатады?

a)

Дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік, психикалық тұрақтылық

b)

Түнде ұйықтамау және көп кофе ішу

c)

Кез келген диетаны қатаң ұстану

d)

Энергетикалық сусындарды тұрақты ішу

e)

Күн тәртібін ұстанбау

45.

Ұйқының жеткіліксіздігі неге әкеледі?

a)

Жүрек-қан тамыр жүйесінің жақсаруына

b)

Ағзаның қартаюын баяулатуға

c)

Концентрацияның төмендеуіне және иммунитеттің әлсіреуіне

d)

Энергия деңгейінің артуына және белсенділіктің артуына

46.

Дене белсенділігі психикалық денсаулыққа қалай әсер етеді?

a)

Депрессия мен стресс деңгейін төмендетеді

b)

Психикалық күйзелісті күшейтеді

c)

Жүйке жүйесіне ешқандай әсер етпейді

d)

Тек физикалық жағдайды жақсартады

47.

Эмоционалды интеллекті жоғары адамдар қандай артықшылықтарға ие?

a)

Қақтығыс жағдайларын жиі тудырады

b)

Стресске төзімді және әлеуметтік қарым-қатынаста табысты

c)

Күйзеліске бейім және физикалық әлсіз

d)

Өзін-өзі басқару қабілеті төмен

48.

Тұлғаның жетістікке жетуінде психикалық денсаулықтың рөлі қандай?

a)

Мотивацияны арттырып, тиімді шешім қабылдауға ықпал етеді

b)

Әлеуметтік байланыстарды әлсіретеді

c)

Эмоцияларды толықтаймен басқарады

d)

Тек физикалық денсаулық маңызды

49.

Қарым-қатынас дегеніміз не?

a)

Ақпарат алмасу және адамдар арасындағы өзара әрекет процесі

b)

Тек вербалды байланыс түрі

c)

Тұлғаның өзін-өзі таныту процесі

d)

Адамдардың бір-біріне ықпал ету тәсілі

50.

Қарым-қатынастың негізгі аспектілері?

a)

Мазмұны, мақсаты, құралы

b)

Ынтымақтастық пен бәсекелестік

c)

Сөйлеу мәдениеті

d)

Интонация мен дауыс ырғағы