WorksheetsKhám Phá Các Chất Khoáng Đa Lượng
Total questions: 12
Worksheet time: 4mins
Canxi có vai trò gì trong cơ thể con người?
Canxi giúp tăng cường thị lực và tiêu hóa.
Canxi giúp cải thiện chức năng hô hấp và tuần hoàn.
Canxi có vai trò trong việc sản xuất hormone và enzyme.
Canxi giúp xây dựng xương, đông máu, truyền tín hiệu thần kinh và co cơ.
Nhu cầu canxi hàng ngày cho người trưởng thành là bao nhiêu?
1200 mg
800 mg
1000 mg
1500 mg
Magie có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Magie chỉ giúp cải thiện giấc ngủ mà thôi.
Magie giúp cải thiện sức khỏe bằng cách giảm căng thẳng và tăng cường sức đề kháng.
Magie làm tăng huyết áp và gây lo âu.
Magie không có ảnh hưởng đến sức khỏe con người.
Nhu cầu magie hàng ngày của người trưởng thành là bao nhiêu?
200-300 mg
450-500 mg
150-250 mg
310-420 mg
Kali giúp điều hòa những chức năng nào trong cơ thể?
Thần kinh, cảm xúc, và nhận thức.
Vận động, sinh sản, và miễn dịch.
Tiêu hóa, trao đổi chất, và cân bằng nội tiết.
Hô hấp, tuần hoàn, và cảm giác.
Nguồn thực phẩm nào giàu phốt pho nhất?
Thịt gà (chicken)
Cá hồi (salmon) và cá thu (mackerel)
Đậu nành (soybeans)
Trứng (eggs)
Tác dụng của canxi đối với xương là gì?
Canxi giúp củng cố và duy trì sức khỏe xương.
Canxi làm yếu xương và gây gãy xương.
Canxi không có tác dụng gì với xương.
Canxi chỉ cần thiết cho răng, không phải xương.
Kali có vai trò gì trong việc duy trì huyết áp?
Kali làm tăng huyết áp bằng cách giảm lưu lượng máu.
Kali giúp giảm huyết áp bằng cách tăng cường chức năng thận.
Kali không ảnh hưởng đến huyết áp mà chỉ điều chỉnh nhịp tim.
Kali giúp duy trì huyết áp bằng cách điều chỉnh cân bằng nước và điện giải.
Phốt pho có vai trò gì trong quá trình chuyển hóa năng lượng?
Phốt pho chỉ tham gia vào việc tạo ra protein trong tế bào.
Phốt pho có vai trò trong việc tạo ra và chuyển hóa năng lượng trong tế bào.
Phốt pho không ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa năng lượng.
Phốt pho chủ yếu được sử dụng để lưu trữ vitamin trong cơ thể.
Vai trò của magie trong việc duy trì sức khỏe tim mạch là gì?
Magie giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp.
Magie có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Magie không ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.
Magie chỉ cần thiết cho chức năng thần kinh.
Thực phẩm nào là nguồn cung cấp kali tốt nhất?
Chuối (banana)
Gạo (rice)
Thịt bò (beef)
Hạt chia (chia seeds)
Phốt pho có vai trò gì trong việc hình thành DNA?
Phốt pho không liên quan đến DNA.
Phốt pho chỉ tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng.
Phốt pho giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Phốt pho là thành phần chính trong cấu trúc DNA.
