WorksheetsSUMATIF AKHIR TAHUN PJOK– Pilihan Ganda
Total questions: 25
Worksheet time: 1hrs 15mins
Gerak berpindah tempat seperti berlari dan melompat termasuk gerak...
Non-lokomotor
Lokomotor
Manipulatif
Berirama
Contoh gerak non-lokomotor adalah...
Berlari
Memukul bola
Membungkuk
Melompat
Gerak manipulatif melibatkan penggunaan alat seperti...
Bola atau raket
Matras senam
Air kolam
Tongkat estafet
Dalam permainan estafet, kombinasi gerak lokomotor yang sering digunakan adalah...
Duduk dan berdiri
Membungkuk dan memutar badan
Menendang bola saja
Berlari dan melempar bola
Variasi gerak dalam permainan sederhana seperti gobak sodor bertujuan untuk...
Duduk diam
Mengurangi gerak sama sekali
Hanya berlari lambat
Membuat permainan lebih menyenangkan
Contoh olahraga modifikasi untuk anak SD adalah...
Tinju profesional
Sepak bola mini
Angkat besi
Marathon
Sikap fair play artinya...
Bermain curang agar menang
Mematuhi peraturan permainan
Menghina lawan
Tidak mau kalah
Sportivitas ditunjukkan dengan...
Menghargai lawan meski kalah
Marah saat kalah
Tidak mau salam-salaman
Curang diam-diam
Dalam permainan, menghargai rekan berarti...
Bermain sendiri
Menertawakan teman
Membantu teman yang jatuh
Mengambil bola milik teman
Peraturan permainan harus dipatuhi untuk...
Menumbuhkan sikap baik dan aman
Membuat ribut
Curang lebih mudah
Cepat pulang
Contoh sikap menghargai lawan adalah...
Memberi semangat meski lawan menang
Menjelekkan lawan
Tidak mau bermain lagi
Memukul lawan
Aktivitas jasmani seperti senam lantai termasuk jenis...
Gerak berirama
Permainan bola
Olahraga air
Lari estafet
Berpartisipasi rutin dalam olahraga membuat tubuh menjadi...
Sehat dan bugar
Lemah
Sakit
Malas
Contoh permainan sederhana adalah...
Petak umpet
Catur
Membaca buku
Menonton TV
Gerak berirama seperti menari termasuk aktivitas...
Jasmani yang menyenangkan
Duduk diam
Makan
Tidur
Konsisten berolahraga artinya...
Melakukannya secara rutin
Hanya sesekali
Tidak pernah
Saat mood saja
Piramida makanan menunjukkan...
Gizi seimbang
Makan junk food
Minum soda saja
Tidak makan sayur
Bagian bawah piramida makanan adalah...
Karbohidrat seperti nasi
Manisan
Minyak
Daging saja
Makanan sehat untuk kebugaran jasmani adalah...
Buah dan sayur
Gorengan terus-menerus
Permen saja
Minuman bersoda
Pola makan sehat mendukung...
Kesehatan tubuh dan energi
Cepat lelah setiap hari
Sering sakit tanpa sebab
Tidak kuat berolahraga
Jelaskan apa yang dimaksud dengan kombinasi pola gerak dalam permainan sederhana!
Berikan contoh variasi gerak manipulatif dalam olahraga modifikasi!
Mengapa kita harus mematuhi peraturan dalam permainan? Jelaskan dengan contoh sikap fair play!
Sebutkan dua sikap sportivitas saat bermain dengan teman!
Jelaskan pentingnya gizi seimbang dari piramida makanan untuk mendukung kebugaran jasmani!
