WorksheetsQuiz Olahraga dan Kesehatan
Total questions: 41
Worksheet time: 21mins
Gerakan berlari termasuk latihan untuk melatih…
Kekuatan
Kelincahan
Keseimbangan
Pernapasan
Saat berjalan, posisi badan harus…
Membungkuk
Lurus dan rileks
Miring ke kanan
Miring ke kiri
Lempar tangkap bola dapat melatih…
Keseimbangan
Koordinasi tangan dan mata
Daya tahan tubuh
Kecepatan
Latihan berjinjit bermanfaat untuk melatih…
Otot lengan
Otot kaki
Otot punggung
Otot perut
Saat menendang bola, arah pandangan sebaiknya ke…
Atas
Belakang
Bola
Tangan
Posisi lengan saat berlari adalah…
Ditekuk dan diayun
Diangkat tinggi
Diam saja
Diluruskan ke belakang
Agar tubuh sehat, kita harus berolahraga secara…
Jarang
Kadang-kadang
Berlebihan
Teratur
Gerakan meniru pohon tertiup angin melatih…
Keseimbangan
Kelenturan
Kecepatan
Kekuatan
Saat menangkap bola, posisi telapak tangan…
Rapat dan kaku
Terbuka dan siap menangkap
Mengarah ke bawah
Mengarah ke belakang
Mengayun lengan kiri dan kanan secara bergantian adalah contoh…
Gerak lokomotor
Gerak non-lokomotor
Gerak manipulatif
Gerak meloncat
Gerakan berpindah tempat disebut…
Lokomotor
Non-lokomotor
Manipulatif
Statis
Yang termasuk permainan bola besar adalah…
Kasti
Sepak bola
Bulu tangkis
Tenis meja
Latihan melompat di tempat dapat melatih…
Kekuatan otot kaki
Kekuatan tangan
Kelenturan pinggang
Pernafasan
Gerakan memutar badan dilakukan dengan hati-hati agar tidak…
Kedinginan
Kehilangan keseimbangan
Kehausan
Lelah
Agar tidak cedera, sebelum olahraga kita harus…
Langsung berlari
Tidak perlu pemanasan
Melakukan pemanasan
Tidak melakukan apa-apa
Setelah selesai olahraga, kita sebaiknya…
Langsung tidur
Pendinginan
Melompat-lompat
Makan banyak
Latihan keseimbangan bisa dilakukan dengan cara…
Berdiri dengan dua kaki
Berdiri satu kaki
Berlari kencang
Merangkak
Bermain lempar bola ke tembok melatih…
Kelenturan tulang
Ketepatan gerak
Kecepatan lari
Daya tahan tubuh
Minuman yang baik diminum setelah olahraga adalah…
Minuman bersoda
Air putih
Kopi
Teh manis panas
Salah satu manfaat olahraga adalah…
Membuat mudah lelah
Membuat tubuh lebih sehat
Membuat sakit perut
Mengurangi semangat belajar
Gerakan melangkah maju termasuk gerak…
Manipulatif
Non-lokomotor
Lokomotor
Statis
Gerakan melangkah maju termasuk gerak…
Manipulatif
Non-lokomotor
Lokomotor
Statis
Gerakan yang tidak memindahkan tempat disebut…
Lokomotor
Non-lokomotor
Manipulatif
Berlari
Contoh gerak lokomotor adalah…
Membungkuk
Memutar pinggang
Berjalan
Mengayun lengan
Gerakan berdiri satu kaki termasuk gerak…
Lokomotor
Non-lokomotor
Manipulatif
Lempar tangkap
Melompat dari satu titik ke titik lain termasuk gerak…
Lokomotor
Non-lokomotor
Manipulatif
Mengayun
Mengayun tangan ke atas dan ke bawah termasuk gerak…
Lokomotor
Non-lokomotor
Manipulatif
Berlari
Gerakan berlari termasuk contoh gerak…
Non-lokomotor
Manipulatif
Lokomotor
Diam
Gerak menekuk lutut tanpa berpindah tempat termasuk…
Lokomotor
Non-lokomotor
Manipulatif
Keseimbangan
Gerak yang membutuhkan perpindahan tempat adalah…
Lokomotor
Non-lokomotor
Manipulatif
Statis
Berjalan mundur merupakan gerak…
Lokomotor
Non-lokomotor
Mengayun
Manipulatif
Menggoyangkan kepala ke kanan dan kiri adalah gerak…
Lokomotor
Non-lokomotor
Manipulatif
Melompat
Meloncat di tempat tanpa maju atau mundur termasuk gerak…
Lokomotor
Non-lokomotor
Manipulatif
Keseimbangan
Merangkak maju dalam permainan termasuk gerak…
Lokomotor
Non-lokomotor
Manipulatif
Diam
Memutar badan ke kanan dan kiri termasuk gerak…
Lokomotor
Non-lokomotor
Manipulatif
Melangkah
Loncat jauh dari garis start merupakan gerak…
Lokomotor
Non-lokomotor
Manipulatif
Menekuk
Gerakan mengangkat tangan ke atas disebut gerak…
Lokomotor
Non-lokomotor
Manipulatif
Lari
Melangkah ke samping kanan termasuk gerak…
Lokomotor
Non-lokomotor
Manipulatif
Diam
Mendorong badan condong ke depan tanpa berjalan termasuk…
Lokomotor
Non-lokomotor
Manipulatif
Kecepatan
Anak yang berlari mengelilingi lapangan sedang melakukan gerak…
Non-lokomotor
Manipulatif
Lokomotor
Keseimbangan
Mengayunkan pinggul ke kiri dan kanan termasuk gerak…
Lokomotor
Non-lokomotor
Manipulatif
Melompat
