wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Жүзу 101-160

Total questions: 60

Worksheet time: 30mins

Name
Class
Date
1.

Жүзген кезде қолдың 3-ші рет есу қимылына жанға дем алу спорттық жүзу тәсілі қандай? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Етбеттеп кроль тәсілі

b)

Шалқалап кроль тәсілі

c)

Брасс тәсілі

d)

Баттерфляй тәсілі

e)

Треджен

2.

Жүзе білудің негізгі құндылығы? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

суға батып бара жатқан адамды құтқару

b)

Суға сүңги білу

c)

Олипиада ойындарын жеңу

d)

Тереңнен бағалы зат алып шығу

e)

Су астында жүзу

3.

Спорттық жүзу тәсілі. (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Етпеттеп кроль тәсілі

b)

Буйірлей жүзу

c)

Итше жүзу

d)

Бақаша жүзу

e)

Жанмен жүзу

4.

Жүзу сабағын өткізу кезіндегі ауаның температурасы? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

20

b)

40+

c)

30+

d)

15+

e)

30

5.

Жүзу бассейндерінде жүзу сабағында су температурасы қаншадан төмен болмау керек. (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

24

b)

18

c)

20

d)

26

e)

15+

6.

Жүзу спорттық және болып жіктеледі. (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

қолданбалы.

b)

Әсеретуші

c)

Бейімдік

d)

Жарыстық

e)

Әлемдік

7.

Жүзу спорт түрлеріне баланатын жаттығу? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

"Қалытқы"

b)

Теориялық хабарлар

c)

Қозғалысдағдысы

d)

Дене жаттығулары

e)

Иілгіштік

8.

Жүзуде арнайы жаттығулар кешеніне жатпайтын жаттығулар.

a)

Отырып тұру

b)

Суда «бағытша» жасау

c)

Тақтайшамен жүзу

d)

«Жұлдызша» жасау

e)

Аяқ толқын тәріздес

9.

Жүзуден жарыстарда өтетін неше жол? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

8

b)

9

c)

4

d)

10

e)

12

10.

Жүзудің ең жылдам тәсілі. (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Етпеттеп кроль тәсілі

b)

Шалқалап кроль тәсілі

c)

Брасс тәсілі

d)

Баттерфляй

e)

Треджен

11.

Жүзудің ең көп тараған және шапшаң түрі? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Етпеттеп кроль тәсілі

b)

Шалқалап кроль тәсілі

c)

Брасс тәсілі

d)

Баттерфляй

e)

Қырмен жүзу

12.

Жүзудің етпеттеп кроль әдісінің орындалуы. (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Аяқтың жоғарғы төмен қозғалысы қолмен алдыға айналмалы есу.

b)

Арқада аяқтың жоғарғы төмен қозғалысы қолмен есу

c)

Толқын тәріздес

d)

Аяқтың бақа қимылы

e)

Қол жанға

13.

Жүзуде бұрылу ашық және болып бөлінеді. (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Жабық

b)

Жартылай

c)

Шағын-барынша аралығы

d)

Толық

e)

Орташа

14.

Жүзумен жүйелі түрде шүғылданып жүрген адамның жүрек соғу жиілігі минутына. (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

48-50

b)

120-140

c)

140-180

d)

35-45

e)

20-30

15.

Жүзу спортында сөре (старт) жасаудың қанша түрі бар? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

2

b)

6

c)

8

d)

12

e)

4

16.

Су ішінде ойналатын ойынга жатпайтыны. (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

«Мысық пен тышқан»

b)

Су добы

c)

Судағы ойын сауықтар

d)

Судағы көңіл көтеру

e)

Тереңнен шайба алу

17.

Жүзуші денесіне әсер ететін сыртқы күштерге қайсысы жатады? (3-дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Жел күші

b)

Көтергіш күш

c)

Итеру күші

d)

Қарсылық күші

e)

Дененің ауырлық күші

18.

Жүзу спортына арналған бассейндер ұзындығы...(дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

25-50

b)

дек.20

c)

25-30

d)

25-40

e)

100-150

19.

Суға секіру транплиндерінің биіктігі...(дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

1м, Зм, 5м, 7, 5м, 10м

b)

2м, 3м, 8м, 13м,

c)

1м, 4м, 6,5м 8м, 11м,

d)

) 1м, 2,5м 4м, 5м , 9м

20.

Жүзу қандай спорт түріне жатады? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Су спорт түріне

b)

Спорттық ойындар түріне

c)

Күрделі координациялық спорт түріне

d)

Ациклді спорт түріне

e)

Ұлтық спорт түріне

21.

Спорттық жүзу тәсілі мына спорт түрлерінде қолданылады. (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Триатлон.

b)

Суға секіру.

c)

Биатлонда.

d)

Көркем жүзу.

e)

Желкен спорты

22.

Жүзуші қозғалысынан туған толқын көлемі неге байланысты? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Жылдамдыққа

b)

Дене көлеміне

c)

Су созылмалығына

d)

Су температурасына

e)

Су тығыздығына

23.

Жүзуші денесіне әсер ететін сыртқы күштерге қайсысы жатады? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Итеру күші

b)

Тік күштілік

c)

Дене күші

d)

Жел күші

e)

Аяқ толқын тәріздес

24.

Суда қозғалу заңдылықтарының негіздері...(дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Спорттық жүзу техникасында

b)

Суда өзін ұстау қабілетілігінде

c)

Жүзу гидродинамикасында

d)

Жүзу биомеханикасында

e)

Ауа күші

25.

Суда қозғалудың негізі неде? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Есу элементін бұрышпен қозғау қабілеттілігі

b)

Дене дамуы

c)

Суда қозғалудың заңдылықтары

d)

Өмірге қажетті қозғалыс дағдылары

e)

Джакузи

26.

Жүзушінің қимылдарынан қандай судың тербелісі пайда болады? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Алдыңғы шетегі

b)

Ұзындық

c)

Қарама-қарсы

d)

Қарсылық және ұзындық

e)

Дене иілгіштігі

27.

Жылдам жүзуге кедергі тудыратын...(дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Киім.

b)

Ауаның температурасы

c)

Жүзу тәсілі

d)

Жел

e)

Судың құрамы

28.

Дене қандай суда су бетінде қалқиды? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Тұзды суда

b)

Тұщы суда

c)

Лас суда

d)

Ыстық және тұщы суда

e)

Суық су

29.

Жүзушінің негізгі қозғалыс тірегі...(дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Білек және табан

b)

Кеуде көлемі

c)

Кеуде көлемі және балтыр

d)

Дене көлемі

e)

Ауырлық нүктесі

30.

Спорттық жүзу тәсілдерін ата. (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Етбеттеп кроль, шалқалап кроль, брасс, баттерфляй

b)

Шалқалап брасспен жүзу, шалқалап дельфинмен жүзү.

c)

Итше жүзу, шалқалап брасс

d)

Шалқалап дельфинмен жүзү, шалқалап брасспен жүзу

e)

Треджен

31.

Брасс тәсіліндегі қозғалыс мінездемесі ...(дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Қолдың симметриялық қозғалысы, аяқ бақа тәріздес

b)

Алма кезек аяқ қимылы

c)

Аяқ және қолдың алма кезек жұмысы

d)

Ықшам бұрышпен есу

e)

Толқын тәріздес

32.

Жүзу техникасын анықтайтын факторлар. (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Ағзаның физиологиялық қызметі

b)

Дене дайындығы

c)

Жігерлі дайындық

d)

Тактикалық дайындық

e)

Тамақтану дайындығы

33.

Спорттық жүзу техникасының дамуына әсер ететін факторлары. (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Жас ерекшеліктері

b)

Дайындық кезеңі

c)

Кешенді дайындық

d)

Жарыс ережесі

e)

Базалық дайындық

34.

Дене дайындығымен шешілетін міндеттер. (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Жігерлік деңгейін жоғарлататын дайындық

b)

Салмақты қосу

c)

Өкпенің тіршілік көлемін жоғарлату

d)

Салмақты азайту

e)

Күштілік мүмкіндіктерін дамыту

35.

Етпеттеп кроль тәсілінің мінездемесі. (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Қолдың алма кезек жұмысы

b)

Қалпының тігінен дене орналасуы

c)

Қолдың симметриялық жұмыс істеуі

d)

Үлкен бұрышпен есу

e)

Толқын қимылы

36.

Оқу бағдарламаның анықтайтын факторлары. (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Оқу бағдарламасының мақсатары және міндеттері.

b)

Жаттығушылардың контингенті

c)

Су температурасы

d)

Топтың құрамы

e)

Дәрістер мазмұны

37.

Жүзуге қандай жағдайлар кедергі жасайды? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Суық суда жүзу

b)

Жүзуге арналған бас киім

c)

Жарғақ аяқпен жүзу

d)

Ашық су қоймаларында жүзу.

e)

Жел әсері

38.

Сүңгу алдында дем алу жаттығулары қандай мақсатпен жасалынады? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Көмірқышқыл газды шығару және оттекпен қанығу мақсатпен

b)

Қысымды көтеру үшін

c)

Көңіл күйін көтеру

d)

Қорқу сезімінен арылу

e)

Дем алу үшін

39.

Сүңгу қай кезде қолданылады? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Суға батып бара жатқан адамды құтқарған кезде |

b)

Су копсайыс спорт түрінде

c)

Кәзіргі бессайыс спорт түрінде

d)

Әскери әрекеттер жүргізілген кезінде

e)

Су асты балық аулау

40.

Сүңгуге жаттпайтындар...(дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Австралиялық кроль.

b)

Қашықтыққа сүңгу

c)

Батып бара жатқан адамды құтқару.

d)

Су астында ұзақ уақыт болу.

e)

Брасс тәсілінде

41.

Қандай факторлар сүңгушіге әсер етеді? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Гипоксия

b)

Ұтымды техника

c)

Су тығыздығы

d)

Тыныс алмау.

e)

Гидродинамика

42.

Батқан адамға жасанды дем берудің тиімді түрі. (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Ауыздан ауызға дем беру тәсілі

b)

Кеудеге тұсын басу

c)

Ауыздан мұрынға дем беру

d)

Шеффер түрі

e)

Сильвестр тәсілі

43.

Жүрекке сырттай ұқалау жасағанда кеудеге басым қандай ретпен жасалынада? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Минутына 60 рет

b)

минутына 80 рет

c)

минутына 30 рет

d)

минутына 40 рет

e)

100-120

44.

Мына әдістердің қайсысы адамды жандандыруға жатады? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Жүрекке жабық уқалау жасау

b)

Арқадан ұру

c)

Өкпені тазалау

d)

Сипалау

e)

Мүсәтір спиртін иіскету

45.

Жүрекке тікелей емес уқалау минутына қанша рет жасалынады? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

70 – 75

b)

55 – 60

c)

75 – 80

d)

80 – 85

e)

100-120

46.

Батқан адамды жағаға шығарғаннан кейінгі алғашқы әрекет қандай? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Өкпе жолдарынан суды шығару

b)

Ауыздан ауызға жасанды дем беру

c)

Жүрекке тікелей емес массаж жасау

d)

Ауыздан мұрынға дем беру

e)

Аяғын жоғары көтеру

47.

Талма мен клиникалық өлудің айырмашылығы қандай? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Есін жоғалту

b)

Көз жанарының рефлексінің жоқ болуы

c)

Демнің бітуі

d)

Тыныс алуының тоқталуы

e)

Дененің суып кетуі

48.

Су астында қозғалу әдісі? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Брасс

b)

Етпеттеп кроль тәсілі

c)

Дельфин

d)

Треджен

e)

Жанмен жүзу

49.

Киіммен қандай тәсілмен жеңіл жүзуге болады? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Етпеттеп кроль тәсілі

b)

Брасс

c)

шалқалап кроль тәсілі

d)

Дельфин

e)

Бақаша жүзу

50.

Аяқ бұлшық еттері тырысып қалған жағдайда... (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Бұлшық еттерді созу

b)

Терең демалу

c)

Көмекке шақыру

d)

Секіру

e)

Тырысқан жерге ине тығу

51.

Қандай жерде жүзуге болмайды? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Қатты ағындарда

b)

Су станцияларында

c)

Бассейнде

d)

Балық аулау орындарында

e)

Теңізде

52.

Құтқару станцияларының құралдары... (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Водолаз жабдықтары

b)

Эхолот

c)

Сырық

d)

Қармақ

e)

Тақтайша

53.

Батқан адамға қай жағынан жүзіп келу керек? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Артқы жағынан су астымен

b)

Оң жағынан

c)

Сол жағынан

d)

Кездейсоқ

e)

Алдынан

54.

Мұз астына түскен адамға қандай көмек керек? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Еңбектеп барып шаңғы немесе таяғын, шарфты беру

b)

Жүзіп көмек көрсету

c)

Құтқару қызметіне қоңырау шалу

d)

Еңбектеп барып қол ұшын созу

e)

Жүгіріп бару

55.

Жүзуден алғашқы қазақстан біріншілігі кашан өткізілді? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Алматы қ.- 1947 г

b)

Гурьев қ. - 1945 г.

c)

Алматы қ.- 1949 г.

d)

Кызыл – Орда қ.1948 г

e)

Шымкент 1991 ж.

56.

Ең «жас» спорттық жузу тәсілі? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Дельфин

b)

Брасс

c)

Екпеттеп жүзу

d)

Шалқалап жүзу

e)

Треджен

57.

Қазақстанда алғашқы жабық бассейн қай қалада салынды? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Карағандыда

b)

Өскеменде

c)

Алматыда

d)

Павлодарда

e)

Шымкент 1991 ж.

58.

Дененің суда қалқуы неден өзгереді? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Дене қозғалысының жылдамдығынан

b)

Дененің көлемінен

c)

Дененің салмағынан

d)

Дене бітімінен

e)

Дене массасынан

59.

Жүзуші қимылымен тудыратын толқындар көлемі неге тәуел болады? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

Су тығыздығынан

b)

Дене көлемінен

c)

Техникалық дайындықтан

d)

Жылдамдықтан

e)

Су созылмалылығына

60.

Олимпиада ойындарында жүзуден жарыс қанша метрлік бассейнде өткізіледі? (дұрыс жауапты таңдаңыз)

a)

50

b)

25

c)

20

d)

30

e)

75

Similar Resources on Wayground

ТЕСТ Сұрақтары

60 questions

ТЕСТ Сұрақтары

quiz

Worksheet

•

University

Компьютерлік қауіпсіздік сұрақтары

61 questions

Компьютерлік қауіпсіздік сұрақтары

quiz

Worksheet

•

University

Смарт 191-251

60 questions

Смарт 191-251

quiz

Worksheet

•

University

Информатика және Деректер Қоры: Тест сұрақтары (13-сынып)

57 questions

Информатика және Деректер Қоры: Тест сұрақтары (13-сынып)

quiz

Worksheet

•

University

[11:20]

60 questions

[11:20]

quiz

Worksheet

•

University