WorksheetsPENGAYAAN KELAS 7
Total questions: 56
Worksheet time: 28mins
Perhatikan paragraf berikut: “Passing adalah teknik mengirimkan bola kepada rekan satu tim untuk menjaga penguasaan bola dan membangun serangan.” Dari informasi tersebut, aktivitas yang paling sesuai dengan tujuan passing adalah…
Membawa bola sendirian melewati semua lawan
Menendang bola sejauh mungkin ke area kosong
Mengoper bola kepada teman untuk menjaga ritme permainan
Menunggu lawan mendekat agar bisa direbut
Seorang pemain menerima operan tetapi bola memantul jauh sehingga direbut lawan. Berdasarkan materi kontrol bola, penyebab paling mungkin adalah…
Pemain menggunakan kaki bagian dalam terlalu sedikit
Posisi tubuh terlalu dekat dengan tanah
Sentuhan kaki terlalu keras saat menghentikan bola
Pemain terlalu cepat melihat posisi lawan
Dalam permainan 3 vs 3 tanpa penjaga gawang, guru meminta fokus pada passing dan pergerakan tanpa bola. Tujuan utama bentuk latihan sederhana ini adalah…
Menilai kemampuan shooting jarak jauh
Menguji ketahanan fisik pemain sepanjang pertandingan
Menentukan siapa yang paling kuat menendang bola
Melatih kerja sama dan teknik dasar dalam situasi permainan
Ketika pemain berada di bawah tekanan dua lawan dan jarak ke gawang masih jauh, teknik terbaik yang harus dilakukan adalah…
Menahan bola dan berhenti di tempat
Mengoper bola kepada teman yang lebih bebas
Menendang bola ke arah gawang
Membawa bola sendirian melewati lawan
Dalam dribbling, pemain dianjurkan untuk “pandangan ke depan, bukan selalu ke bola”. Hal ini bertujuan agar...
Bola bisa memantul lebih tinggi dan jauh
Pemain lebih fokus pada bentuk lapangan
Pemain mampu menggiring bola lebih cepat tanpa arah
Pemain dapat melihat posisi lawan dan teman sehingga bisa mengambil keputusan tepat
Gobak Sodor adalah permainan tradisional yang bertujuan untuk...
Menangkap bendera lawan
Menghadang lawan agar tidak melewati garis penjaga
Melempar bola untuk mengenai musuh
Menendang bola ke arah lawan
Permainan Gobak Sodor dimainkan dalam bentuk...
Permainan individu
Permainan satu lawan satu
Permainan beregu
Permainan tanpa tim
Lapangan Gobak Sodor berbentuk...
Segitiga
Persegi panjang
Lingkaran
Trapesium
Nama lain Gobak Sodor adalah...
Galasin
Petak Umpet
Bentengan
Kelereng
Garis dalam Gobak Sodor berfungsi sebagai...
Area menyimpan alat permainan
Tempat beristirahat
Batas gerak penjaga dan jalur penyerang
Penanda akhir pertandingan
Penyerang yang tersentuh penjaga dianggap...
Mati atau kalah
Mendapat poin
Boleh lanjut bermain
Bebas memilih posisi
Tim penyerang mendapat 1 poin apabila...
Berhasil kembali ke garis awal tanpa tersentuh
Masuk ke kotak tengah saja
Menyentuh salah satu penjaga
Berhasil menipu penjaga
Jumlah pemain dalam satu tim Gobak Sodor adalah...
3 orang
10 orang
2 orang
5–7 orang
Permainan Gobak Sodor terutama melatih kemampuan...
Kelincahan dan kerja sama
Teknik menendang bola
Tidak ada pertanyaan eksplisit, kemungkinan ini adalah bagian dari soal sebelumnya yang tidak terlihat di gambar ini.
Nilai positif Gobak Sodor adalah…
Sportivitas dan kebersamaan
Bermain tanpa kerja sama
Keberanian melanggar aturan
Kemenangan dengan segala cara
Tes kebugaran jasmani bertujuan mengukur…
Keterampilan teknik olahraga tertentu
Kecepatan berpikir
Kemampuan fisik secara keseluruhan
Kemampuan bermain beregu
Fungsi utama pre-test kebugaran adalah…
Menentukan pemenang lomba
Menilai hasil akhir
Menilai kemampuan akademik
Mengetahui kondisi awal kebugaran siswa
Manfaat pre-test adalah…
Guru dapat merancang latihan sesuai kemampuan siswa
Menentukan nilai tanpa latihan
Membandingkan dengan teman
Menghindari post-test
Tes lari 12 menit mengukur…
Daya tahan jantung dan paru
Kelincahan
20. Tes lari 12 menit dikembangkan oleh...
James Naismith
Thomas Arnold
Dr. Kenneth H. Cooper
Baron Pierre de Coubertin
Sebelum tes kebugaran, hal penting adalah...
Pendinginan
Menunggu aba-aba
Sprint
Pemanasan
Jika siswa menempuh > 2400 m, kategori penilaian adalah...
Cukup
Baik
Sangat Baik
Kurang
Manfaat lari 12 menit adalah...
Menurunkan kemampuan motorik
Mengurangi waktu belajar
Meningkatkan kapasitas paru dan daya tahan
Mengembangkan kemampuan bola
Dalam tes kebugaran, siswa dianjurkan...
Berjalan santai
Sprint sejak awal
Menunggu teman
Berlari stabil tanpa berhenti
Tujuan pre-test dan post-test adalah...
Mencari siswa tercepat
Menilai akademik
Mengukur keterampilan bola
Membandingkan perkembangan kebugaran siswa
Permainan bola basket dimainkan oleh...
Enam pemain inti
Empat pemain inti
Lima pemain inti
Tujuh pemain inti
Tujuan utama permainan bola basket adalah...
Menggiring bola tanpa henti
Melempar bola sejauh mungkin
Menendang bola ke samping
Memasukkan bola ke keranjang lawan
Teknik mengoper bola disebut...
Shooting
Passing
Rebound
Dribbling
Operan pantul disebut...
Chest pass
Overhead pass
Bounce pass
Baseball pass
Teknik menggiring bola sambil berjalan adalah...
Lay-up
Blocking
Dribbling
Passing
Menembak bola dari jarak dekat sambil melangkah adalah...
Jump shoot
Rebound
Hook shoot
Lay-up
Dribbling dilakukan menggunakan...
Telapak tangan
Ujung jari tangan
Punggung tangan
Pergelangan tangan
Tujuan utama lay-up adalah...
Mengulur waktu
Mencetak angka dari jarak dekat
Menahan bola
Mengoper cepat
Mini basket dimainkan oleh...
6 pemain
10 pemain
5 pemain
3–4 pemain
Nilai yang harus dijunjung dalam basket adalah...
Kecepatan dan ego pribadi
Keberanian menantang wasit
Sportivitas dan kerja sama
Kemenangan dengan segala cara
Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah . . . .
menendang
menggiring bola
menahan bola
menyundul bola
Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali . . . .
menghentikan bola dengan telapak kaki
menghentikan bola dengan dada
menghentikan bola dengan paha
menghentikan bola dengan tumit
Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah . . . . a. ubun-ubun b. dahi c. belakang kepala d. kening
ubun-ubun
dahi
belakang kepala
telinga
pada gambara di atas menendang menggunakan teknik ...
menendang menggunakan kaki bagian luar
menendang menggunakan kaki bagian dalam
menendang menggunakan kaki bagian tumit
menendang menggunakan punggung kaki
Permainan bola besar yang memiliki banyak pemain???
Sepak Bola
Bola Voli
Bola Basket
Softball
Passing
Shooting
Tackling
Dribbling
Yang termasuk Permainan yang menggunakan bola besar adalah......Kecuali..
Sepak Bola
Bola Voli
Tenis meja
Bola Basket
Jumlah pemain sepak bola dalam setiap regu adalah ….
5 orang
10 orang
11 orang
15 orang
Nama induk organisasi sepakbola dunia adalah . . . .
FIFA
FIBA
ITTF
IAAF
Bagaimana terjadinya lemparan ke dalam
Bila bola meninggalkan lapangan
Bila bola meninggalkan garis lapangan
Bila bola telah melewati garis samping lapangan
Bila bola telah melewati garis gawang
dibawah ini adalah teknik permainan bola voli kecuali ...
servis
passing
mengontrol bola
smash
Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah ?
20 m x 11 m
18 m x 11 m
18 m x 9 m
20 m x 8 m
Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ?
passing bawah
passing atas
servis atas
servis bawah
Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar permainan voli adalah ...
passing
shooting
smash
blok
setiap regu bola voli maksimal memainkan bola sebanyak ... kali pukulan
satu
dua
tiga
empat
Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah ?
PSSI
PERBASI
IPSI
PERSANI
Gambar berikut merupakan gerakan teknik
Passing
Shooting
Dribbling
Over head pass
Jumlah pemain dalam permainan bola voli adalah…orang
Lima
Enam
Tujuh
Delapan
Untuk melatih kerja sama tim, bentuk latihannya adalah
Latihan tendangan ke gawang
Latihan kucing kucingan
Latihan menggiring bola
Latihan merampas bola
Tujuan utama permainan bola basket adalah.....
Memasukkan bola ke keranjang lawan
Memainkan bola dengan teknik baik
Menggunakan strategi yang jitu
Memenangkan suatu pertandingan
