wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Soal Gerak Lokomotor dan Non-Lokomotor

Total questions: 25

Worksheet time: 50mins

Name
Class
Date
1.

Berikut ini adalah contoh gerak lokomotor, kecuali ...

a)

Meluncur

b)

Berjingkrak

c)

Mengguling

d)

Memutar pergelangan tangan

2.

Perbedaan mendasar antara gerak lompat dan meloncat adalah...

a)

Melompat menggunakan dua kaki, meloncat menggunakan satu kaki

b)

Melompat menggunakan satu kaki, meloncat menggunakan dua kaki

c)

Melompat hanya di tempat, meloncat berpindah tempat

d)

Melompat lebih lambat, meloncat lebih cepat

3.

Ketika seorang atlet melakukan tolakan peluru, sebelum melempar, ia melakukan gerakan memutar pinggul dan bahu. Gerak memutar ini termasuk...

a)

Gerak lokomotor

b)

Gerak nonlokomotor

c)

Gerak manipulatif

d)

Statistik Gerak

4.

Gerak dasar yang melibatkan interaksi dengan benda atau alat di luar tubuh (misalnya bola, raket, tongkat) disebut...

a)

Gerak nonlokomotor

b)

Gerak lokomotor

c)

Gerak manipulatif

d)

Gerak Irama

5.

Berikut ini yang bukan merupakan contoh gerak manipulatif adalah...

a)

Memukul bola kasti

b)

Menangkap bola basket

c)

Menekuk lutut

d)

Menggiring bola sepak

6.

Urutan gerak manipulatif yang tepat untuk menangkap bola yang bergerak menuju tubuh adalah...

a)

Mata melihat bola, tangan bergerak, bola mengenai tangan

b)

Tangan bergerak, badan siap, mata melihat bola

c)

Mata melihat bola, badan siap, tangan mengikuti arah bola

d)

Badan berputar, tangan menangkap, mata melihat tanah

7.

Gerakan yang dilakukan untuk mengubah posisi tubuh tanpa berpindah tempat, seperti berdiri tegak atau duduk, termasuk dalam kategori...

a)

c. Gerak manipulatif

b)

a. Gerak lokomotor

c)

d. Gerak dinamis

d)

b. Gerak nonlokomotor

8.

Gerakan yang dilakukan untuk mengangkat kedua tangan ke atas sambil berdiri tegak termasuk dalam kategori...

a)

Gerak dinamis

b)

Gerak manipulatif

c)

Gerak lokomotor

d)

Gerak nonlokomotor

9.

Dalam olahraga renang, gerakan mengayuh tangan dan kaki untuk bergerak maju termasuk dalam kategori...

a)

Gerak lokomotor

b)

Gerak manipulatif

c)

Gerak nonlokomotor

d)

Gerak ritmik

10.

Kebersihan alat reproduksi sangat lah penting untuk diperhatikan, yang bertanggung jawab menjaga kebersihan alat reproduksi adalah ...

a)

orang tua

b)

teman

c)

diri sendiri

d)

guru

11.

Saat mencuci tangan, kita sebaiknya menggunakan air yang ....

a)

bekas mencuci buah

b)

kotor dan mengalir

c)

bersih dan mengalir

d)

menggenang

12.

Kebersihan alat reproduksi harus selalu dijaga. Salah satu cara menjaga kebersihan alat reproduksi adalah . . .

a)

membiarkan kuku jari tangan selalu kotor

b)

membiarkan alat reproduksi basah dan lembab

c)

mencuci tangan sebelum dan setelah buang air kecil

d)

malas berganti celana dalam secara rutin

13.

Pakaian yang habis kita gunakan maka sebaiknya

a)

Diganti dengan pakaian baru

b)

Dicuci dengan detergen

c)

Dimusnahkan

d)

Dibiarkan di kamar mandi

14.

Selain rajin mandi dan rajin mencuci tangan, yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan alat reproduksi adalah ...

a)

tiduran sepanjang hari

b)

rajin menabung

c)

rajin berolahraga

d)

sering tidur sampai larut malam

15.

Gambar berikut ini merupakan aktifitas yang berfungsi untuk melatih kekuatan otot . . . .

a)

bahu

b)

paha

c)

lengan

d)

perut

16.

Bagaimana COVID 19 dapat menularkan?

a)

Batuk dan bersin

b)

Tinggal di rumah terlalu lama

c)

Pada orang dengan golongan darah tertentu

d)

Menyentuh benda yg terkontaminasi virus

17.

Melakukan "Social distancing" berarti bahwa Anda....

a)

Menjaga jarak beberapa meter dari orang lain

b)

Tidak berbicara dengan keluarga dan teman

c)

Menghindari pertemuan dengan jumlah orang yang banyak

d)

Jangan Pernah meninggalkan rumah Anda

18.

Apa yang dimaksud dengan Virus Corona?

a)

Virus yang menyerang sistem pencernaan

b)

Virus yang menyerang sistem pernafasan

c)

Virus yang menyerang sistem peredaran darah

d)

Virus yang menyerang sistem indera

19.

Virus ini dapat menular dari ... .

a)

Nyamuk ke manusia

b)

Manusia ke manusia

c)

Serangga ke manusia

d)

Gigitan ular ke manusia

20.

Etika bersin dan batuk yang baik adalah ....

a)

membuka mulut dan hidungmu ketika batuk dan bersin

b)

melepas masker ketika batuk dan bersin

c)

menutup mulut dan hidungmu dengan siku bagian dalam

d)

menutup mulut dan hidungmu dengan tangan

21.

Keadaan dimana masyarakat untuk menjaga jarak dalam aktivitasnya dan melakukan kegiatan dirumah disebut ... .

a)

Social Closing

b)

Social Chaos

c)

Social Distancing

d)

Social Culture

22.

COVID-19 adalah virus yang menyerang organ pernapasan yaitu...

a)

Hidung

b)

Tenggorokan

c)

Paru paru

d)

Trakhea

23.

Gejala awal yang timbul pada seseorang yang terinfeksi virus corona adalah ....

a)

mual, muntah, diare

b)

bintik merah, dan gatal gatal

c)

pusing, sakit gigi

d)

demam, batuk, sesak napas

24.

Apa yang dimaksud dengan 'dribbling' dalam permainan basket?

a)

Menembak bola ke ring

b)

Memberikan umpan kepada teman satu tim

c)

Memantulkan bola sambil bergerak

d)

Melakukan pertahanan terhadap lawan

25.

Apa yang dimaksud dengan 'shooting' dalam permainan basket?

a)

Memberikan umpan kepada pemain lain

b)

Menembak bola ke ring untuk mencetak poin

c)

Memantulkan bola ke tanah

d)

Menangkap bola dari lawan