wayground logo

Lembar Kerja Gratis yang Dapat Dicetak

BARU

Ukuran huruf

S
M
L
XL
Lembar kerja

SAM BAB 1 Kelas 4 Variasi dan kombinasi Gerak Lokomotor

Total soal: 20

Worksheet time: 20mins

Nama
Kelas
Tanggal
1.

Gerak lokomotor mengandalkan kekuatan otot ....

a)

tangan

b)

punggung

c)

kaki

d)

bahu

2.

Berikut yang termasuk gerak lokomotor ialah ....

a)

mengayun lengan

b)

menendang bola

c)

berjalan cepat

d)

menekuk siku

3.

Gerak lokomotor yang paling banyak dilakukan adalah ....

a)

berjalan

b)

berlari

c)

melompat

d)

meloncat

4.

Kesalahan saat melakukan gerak ber jalan adalah ....

a)

arah ayunan lengan berlawanan dengan langkah kaki

b)

arah ayunan lengan sama dengan langkah kaki

c)

pandangan mata ke depan

d)

badan tegak

5.

Umumnya, gerakan lari dilakukan ke arah ....

a)

samping

b)

depan

c)

belakang

d)

serong

6.

Gerak melangkahkan kaki dengan cepat disebut ....

a)

berjalan

b)

berlari

c)

melompat

d)

meloncat

7.

Dani melakukan permainan benteng an bersama Riko. Gerak loko motor yang banyak dilakukan Dani adalah ....

a)

meloncat

b)

berjalan

c)

berlari

d)

melompat

8.

Saat berlari, ayunan lengan yang tepat adalah ....

a)

ke atas bawah

b)

ke kiri kanan

c)

ke depan belakang seperti langkah kaki

d)

ke depan belakang berlawanan dengan langkah kaki

9.

Perhatikan gambar berikut! Gerak lokomotor yang terdapat dalam gerakan di atas ialah ....

a)

berjalan

b)

berlari

c)

melompat

d)

mengayun kaki

10.

Meloncat dilakukan dengan tolakan ....

a)

kedua kaki

b)

kaki kanan

c)

kaki kiri

d)

kaki terkuat

11.

Aktivitas lari berbelok-belok dapat melatih ....

a)

kelincahan

b)

kelenturan

c)

keseimbangan

d)

kecerdasan

12.

Sikap paha saat lari cepat ialah ....

a)

diangkat rendah

b)

diangkat tinggi

c)

tidak diangkat

d)

dibuka lebar

13.

Sikap badan yang benar saat lari cepat ialah ....

a)

membungkuk

b)

tegak

c)

condong ke belakang

d)

condong ke depan

14.

Sikap kedua lutut saat mendarat pada gerakan berjalan dan meloncati bangku adalah ....

a)

ditekuk

b)

mengeper

c)

kaku

d)

lurus

15.

Sofia melakukan aktivitas kombinasi gerak berjalan, berlari, kemudian melompat jauh. Saat mendarat di pasir, Sofia terjatuh. Kesalahan yang mungkin dilakukan Sofia adalah ....

a)

mendarat dengan kedua lutut secara bersamaan

b)

mendarat dengan kedua kaki secara bergantian

c)

posisi tangan lurus ke depan

d)

saat mendarat, kedua lutut mengeper

16.

Gerak lokomotor yang dilakukan dengan menolakkan kaki adalah ....

a)

berjalan

b)

berlari

c)

melompat

d)

melangkah

17.

Gerak lokomotor yang dilakukan dengan menolakkan dengan 1 kaki adalah ....

a)

berjalan

b)

berlari

c)

melompat

d)

meloncat

18.

Pernyataan yang benar saat melakukan permainan meloncati ban adalah ....

a)

tolakan dengan kaki terkuat

b)

tolakan dengan kaki bergantian dan dilakukan dengan satu kaki

c)

kaki meloncat di depan ban

d)

mendarat dengan dua kaki bersamaan

19.

Permainan yang di dalamnya terdapat gerak lokomotor berlari adalah ....

a)

bentengan

b)

lompat tali

c)

engklek

d)

boi-boian

20.

Pernyataan yang sesuai aktivitas pada gambar adalah ....

a)

awalan gerakan di atas adalah melompat

b)

pendaratan dilakukan dengan kaki terkuat

c)

setelah menolak, tangan diayun ke belakang untuk mendorong tubuh ke depan

d)

tolakan dilakukan dengan kaki terkuat