Worksheets100-200 емдік дене тәрбиесі
Total questions: 104
Worksheet time: 52mins
Name
Class
Date
1.
Циклды спорт түрлеріндегі арнайы төзімділік неге байланысты:
a)
Дистанцияның ұзындығына
b)
Жылдамдыққа
c)
Уақытқа
d)
Сапаға
e)
Шарттарға
2.
Спорттағы бейімделу мәселесінің мәні неде:
a)
спортшы қысқа мерзімде бейімделеді
b)
спортшы ұзақ уақыт бойы бейімделеді
c)
спортшы бейімделмейді
d)
бейімделуге уақыт жоқ
e)
қалыптан тыс жаттығулар кедергі келтіреді
3.
Спорттық күрес жағдайларында, әсіресе ситуациялық спорт түрлерінде (спорттық ойындар, жекпе-жекте) адамда байқалады:
a)
жүйке-психикалық ширығуының жоғарылауы
b)
эмоционалды тұрақтылық
c)
мазасыздық
d)
көңіл-күйдің көтерілуі
e)
немқұрайлылық
4.
Жүру, күрделі қимыл дағдыларды меңгеру қай жаста байқалады:
a)
өмірдің 2-ші жылында
b)
туғаннан бір жасқа дейін
c)
өмірдің 3-ші жылында
d)
3 жастан 4 жасқа дейін
e)
1,5- 2 жасқа дейін
5.
16-17 жас аралығындағы спортшыларда спортшы емес адамдармен салыстырғанда ОМП (оттегінің максималды пайдалануы) жоғары:
a)
50-60 пайызға
b)
30-40 пайызға
c)
40-50 пайызға
d)
20-30 пайызға
e)
60-70 пайызға
6.
Жасы ұлғайған сайын секіру нәтижесі артады:
a)
бұлшықет координацисын арттыруына, бұлшықет күші мен жылдамдығы дамуына
b)
бұлшықет массасының дамуы
c)
зат алмасу мен энергияның ерекше өзгеруіне
d)
жеке бұлшықеттердің күшін дамыту
e)
орталық жүйке жүйесінің дамуы
7.
Жасөспірімдерде жыныстық жетілу кезең аталады:
a)
пубертаттық
b)
аралас
c)
даму
d)
жүйелік
e)
жеке тұлғалық
8.
Дененің үлкен амплитудасы бар буындарда қозғалыс жасау қабілеті қалай аталады:
a)
Икемділік
b)
Ептілік
c)
Батылдық
d)
Төзіділік
e)
Жылдамдық
9.
Әйелдердің денесінде судың жалпы мөлшері ер азаматтарға қарағанда айтарлықтай аз, бұл байланысты:
a)
май тінінде су жоқтың қасында
b)
әйелдер көп терлейді
c)
суды аз пайдаланады
d)
аз қозғалады
e)
бұлшықет массасы ерлерге қарағанда аз
10.
Дене тәрбиесінің негізгі құралдары:
a)
дене жаттығулары, табиғаттың табиғи күштері, гигиеналық факторлар
b)
қайталанатын жаттығулар
c)
дене шынықтыру сабақтары
d)
жаттығулар
e)
жаттығу сабақтарының көлемі
11.
Төзімділікке үйрету үшін сабақтың қажетті шекті жиілігі:
a)
аптасына 3-5 рет
b)
аптасына 2 рет
c)
күн сайын
d)
аптасына 1 рет
e)
аптасына 1-2 рет
12.
Қыздар мен ұлдардың қай жасқа дейін максималды ерікті күші бірдей:
a)
жыныстық жетілуге дейін
b)
5 жасқа дейін
c)
7 жасқа дейін
d)
10 жасқа дейін
e)
15 жасқа дейін
13.
Қыздар мен ұлдардың оттегінің максималды тұтынуы қай жасқа дейін бірдей:
a)
жыныстық жетілуге дейін
b)
5 жасқа дейін
c)
7 жасқа дейін
d)
10 жасқа дейін
e)
15 жасқа дейін
14.
Жаттықпаған әйелдердің жүрек соғу жиілігінің максималды жылдамдығы орташа есеппен құрайды:
a)
205соғ/мин.
b)
230 соғ/мин.
c)
250 соғ/мин.
d)
200 соғ/мин.
e)
165 соғ/мин.
15.
6-8 жас аралығындағы балалардың аптасына сағат саны бойынша дене белсенділігінің оңтайлы көлемі:
a)
13-14 сағат
b)
11-12 сағат
c)
12-13 сағат
d)
8-9 сағат
e)
7-8 сағат
16.
13-15 жас аралығындағы жасөспірімдерде аптасына сағат саны бойынша дене белсенділігінің оңтайлы көлемі:
a)
11-12 сағат
b)
13-14 сағат
c)
12-13 сағат
d)
8-9 сағат
e)
7-8 сағат
17.
Жас азаматтарда тыныштықта айналымдағы қан көлемі:
a)
5,7 л.
b)
6,5 л.
c)
4,3 л.
d)
5,0 л.
e)
5,2 л.
18.
Жаттықпаған ер азаматтардың максималды систолалық көлемі шамамен:
a)
120 мл.
b)
110 мл.
c)
100 мл.
d)
90 мл.
e)
80 мл.
19.
Дене жүктеме кезінде энергия шығындары немен байланысты:
a)
жұмыс істейтін бұлшықеттердің дене салмағымен, массамен
b)
бұлшықет тінінің көлемімен
c)
орындалатын жұмыспен
d)
қуат мүмкіндіктерімен
e)
ауыр жұмыспен
20.
Анаэробты энергия жүйелеріне жатады:
a)
Фосфагенді және лактацидті (гликолитикалық жүйе) жүйелер
b)
Фосфагендік жүйе
c)
Лактацидтік жүйе
d)
тыныс алу жүйесі
e)
жүрек-тамыр жүйесі
21.
Жаттықпаған еркектерде максималды систолалық көлем орташа есеппен:
a)
шамамен 120 мл.
b)
шамамен 110 мл.
c)
шамамен 100 мл.
d)
шамамен 90 мл.
e)
шамамен 80 мл.
22.
Еркектермен салыстырғанда әйелдерде орташа есеппен өкпенің тіршілік сыймдылығы:
a)
1 литрге аз
b)
1 л артық
c)
2 л артық
d)
3 л артық
e)
5 литрге аз
23.
Дене қасиеттерді дамытуда қандай механизм жетекші болып табылады:
a)
шартты рефлекторлық
b)
шартсыз
c)
сорғыш
d)
позалық рефлекс
e)
рефлекторлық
24.
Нақты күш жаттығулары кезінде қандай бұлшықет күші қажет:
a)
Абсолютті
b)
Салыстырмалы
c)
Стандық
d)
Динамикалық
e)
Статикалық
25.
Қимыл дағдыны қалыптастыруға қандай кезең қатыспайды:
a)
төзімділік кезеңі
b)
концентрация кезеңі
c)
тұрақтандыру кезеңі
d)
автоматтандыру кезеңі
e)
генерализация кезеңі
26.
Қозғалыс деңгейінде дененің жаңа тапсырмаларды орындау қабілеті қалай аталады:
a)
Қимыл дағдысы
b)
Жылдамдық
c)
Ептілік
d)
Батылдық
e)
Төзімділік
27.
Үлкен сауықтыру әсерін алу үшін және жұмыс қабілеттілікті арттыру мақсатында сақтау керек:
a)
әр түрлі жастағы адамдарға арналған оңтайлы қимыл режимдерді
b)
қозғалыс режимдері
c)
әртүрлі сипаттағы қимыл режимдері
d)
жаттығулардың қарқындылығы
e)
салауатты өмір салты
28.
Сауықтыру дене шынықтырудың әртүрлі формаларын қолдану негізгі нәтиже алумен тығыз байланысты:
a)
денсаулықты жақсарту және сақтау
b)
тұлғаның қалыптасуы
c)
арнайы дене қасиеттерді дамыту
d)
ағзаның максималды функционалдық мүмкіндіктерін арттыру
e)
ағзаның жылдамдық-күштік мүмкіндіктерін дамыту
29.
Жүзушілерде қандай физиологиялық процесс жоқ:
a)
терлеу
b)
өкпенің сыймдылығының ұлғаюы
c)
өкпе желдетуі артады
d)
брадикардия
e)
координация артады
30.
Бейімделудің тәуліктік кезеңділігін қалыптастырудың негізі:
a)
динамикалық стереотип
b)
туа біткен рефлекс
c)
табиғаттағы өзгерістер
d)
тәуліктік өзгерістер
e)
уақытша өзгерістер
31.
Табиғаттағы ырғақты өзгерістерге байланысты ағзаның физиологиялық жағдайы аталады:
a)
биологиялық ырғақтар
b)
байланысты ырғақтар
c)
уақытша ритақтар
d)
күнделікті ырғақтар
e)
жылдық ырғақтар
32.
Сауықтыру дене шынықтыру кезінде жаттығу барысында пульс:
a)
120 соғ/ мин.
b)
160-180 соғ./ мин.
c)
100-110 соғ./ мин.
d)
80-100 соғ./ мин.
e)
90-120 соғ./ мин.
33.
Сандық жаттығуларға қандай спорт түрлері жатады:
a)
Ауыр атлетика
b)
Мәнерлеп сырғанау
c)
Гимнастика
d)
Суға секіру
e)
Семсерлесу
34.
Сапалы маңызы бар жаттығуларға қандай қозғалыстар жатады:
a)
баллмен бағаланатын
b)
кг бағалау
c)
метр
d)
секундтар
e)
сағат
35.
Стандартты критерий бойынша қозғалыстарды бөлудің негізі:
a)
Ситуациялық
b)
Гимнастика
c)
Қуат
d)
Жылдамдық
e)
Позалар
36.
Стандарттық критерий бойынша қозғалыстар қалай бөлінеді:
a)
стереотиптік
b)
позаларға
c)
гимнастикаға
d)
кросстарға
e)
жекпе-жекке
37.
Спорттық жаттығулар неден басталады:
a)
денені қыздырудан
b)
гимнастикадан
c)
ингаляциядан
d)
дем шығарудан
e)
кідірістен
38.
Спорттық жаттығуларды бөлу неден басталады:
a)
қалыптан, поза
b)
гимнастикадан
c)
ингаляциядан
d)
дем шығарудан
e)
кідірістен
39.
Денсаулыққа байланысты топтар жіктеледі:
a)
негізгі, дайындық, арнайы
b)
бірінші, екінші, үшінші
c)
аэробты, анаэробты, интервальды
d)
негізгі, қосымша, гипоксиялық
e)
негізгі, қосалқы,біріңғай
40.
Тынысты реттейтін жаттығулар қай ауруда жие пайдаланылады:
a)
пневмония
b)
стенокардия
c)
ревматизм
d)
артрит
e)
плексит
41.
Кеуде омыртқаларының компрессиялық сынық барысында емдік дене тәрбиесі тағайындалады:
a)
3-5 күннен кейін дейін
b)
10-12 күннен кейін дейін
c)
15-20 күннен кейін дейін
d)
7-8 күннен кейін дейін
e)
1 күннен бастап
42.
Қаңқа бұлшықеттері мен ішкі мүшелердің өзара әрекеттесуі орындалады:
a)
моторно-висцеральды рефлекстер арқылы
b)
бұлшықет-буын рефлекстер арқылы
c)
тері-бұлшықет рефлекстер арқылы
d)
вегетативті рефлекстер арқылы
e)
симпатикалық рефлекстер арқылы
43.
Дене дамуы орташа балаларда икемділіктің ең жоғары даму кезеңі байқалады:
a)
төменгі сынып оқушыларында
b)
мектеп жасына дейінгі балаларда
c)
ортаңғы сынып оқушыларында
d)
жоғары сынып оқушыларында
e)
кемелдену кезеңінде
44.
Дене дамуы орташа балаларда төзімділіктің ең жоғары даму кезеңі байқалады:
a)
ортаңғы сынып оқушыларында
b)
төменгі сынып оқушыларында
c)
мектеп жасына дейінгі балаларда
d)
жоғары сынып оқушыларында
e)
кемелдену кезеңінде
45.
Дене дамуы орташа балаларда ептілік сапасының ең жоғары даму кезеңі:
a)
ортаңғы сынып оқушыларында
b)
төменгі сынып оқушыларында
c)
мектеп жасына дейінгі балаларда
d)
жоғары сынып оқушыларында
e)
кемелдену кезеңінде
46.
Ересектермен салыстырғанда балаларда орташа дене жүктемесінен кейінгі жүрек-қантамыр жүйесінің қалпына келу кезеңі:
a)
жылдам өтеді
b)
баяу өтеді
c)
толқынды өтеді
d)
айырмашылығы жоқ
e)
орташа өтеді
47.
Жаттығу үдерісінің негізгі мезоциклдеріне жатады:
a)
базалық және жарыс кезіндегі
b)
бақылау
c)
жарыс алды
d)
тартылу
e)
дайындық
48.
Ыңғайлы ауа температура жағдайында бұлшықет жұмысы кезінде адамның жылу өнімі артуы мүмкін:
a)
8-10 рет
b)
6-8
c)
5-6
d)
3-5
e)
2-3
49.
Ағзаны шынықтыруға болмайтын жағдай:
a)
жедел инфекциялық аурулар
b)
кардиосклероз
c)
вегетативтік-тамырлы дистония
d)
созылмалы аурулар
e)
иммунитетті жоғарлату
50.
Емдік дене тәрбиесі залдарының ауасындағы O2 мөлшерінің гигиеналық нормасы % құрайды:
a)
20-21%
b)
5-10%
c)
11-15%
d)
16-19%
e)
22-25%
51.
Балалардың дене шынықтыру сабақтары үшін тәуліктің оңтайлы уақыты (биоритмдер мен оқу сабақтарын ескере отырып)
a)
9 және 12, 15 және 18 сағат аралығында
b)
11-14 сағат аралығында
c)
19-21 сағат аралығында
d)
маңызды емес
e)
8-10 сағат аралығында
52.
Дене жүктемесіне реакциялардың ұтымды түріне жатады:
a)
норматониялық
b)
гипотонияялық
c)
гипертониялық
d)
баспалдақ тәрізді
e)
дистониялық
53.
Пульстің оңтайлы режимі кезінде дене жүктемесін тоқтату керек уақыты болып табылады:
a)
170 бір минутта
b)
120 бір минутта
c)
140 бір минутта
d)
150 бір минутта
e)
200 бір минутта
54.
Жаттыққан спортшыларда брадикардияның шекті мөлшері құрайды:
a)
29-34 бір минутта
b)
40-42 бір минутта
c)
24-29 бір минутта
d)
41-45 бір минутта
e)
46-50 бір минутта
55.
Ағзаның функционалды жағдайының негізгі көрсеткіші болып табылады:
a)
дененің жалпы жұмыс қабілеттілігі
b)
күш
c)
төзімділік
d)
ептілік
e)
иілгіштік
56.
Тірек-қимыл аппаратының жарақаттары бар науқастарда иммобилизацияға байланысты мәжбүрлі гипокинезия мыналарға ықпал етеді:
a)
бұлшықеттердің гипотрофиясына, контрактуралардың дамуына
b)
тіндердегі регенерацияның үдеуіне
c)
психоэмоциональды жағдайды жақсартады
d)
жаттығуға жәрдемдеседі
e)
жұмы қабілеттілікті арттырады
57.
Инсульт ауруында емдік дене тәрбиесінің арнайы міндеттеріне жатады:
a)
контрактуралар мен анкилоздардың дамуының алдын алу, қимыл дағдыларын қалыпқа келтіру
b)
төзімділік
c)
ширығу
d)
өт жолдарын қалыпқа келтіру
e)
асимметриялық қалып
58.
Сколиоз ауруында арнайы жаттығуларға жатады:
a)
деторсиондық, симметриялық, асимметриялық, коррекциялық
b)
идеомоторлық
c)
майда буындарға арналған жаттығулар
d)
белсенділік жаттығулар
e)
күшпен орындалатын жаттығулар
59.
Аяқтың варикозды тамырларының кеңеюінде емдік гимнастиканы орындаудағы негізгі қалып:
a)
арқамен жатып аяқты көтеру
b)
қолды жоғары көтеріп орындалатын жаттығулар
c)
ішке қысым түсіретін жаттығу
d)
бір орынында тұрып жасайтын жаттығулар
e)
баспалдақтан көтеріліп түсу
60.
Өт жолдарының дискинезиясы бар науқасқа гиперкинетикалық түрінде ұсынылады:
a)
шалқасынан, бір жағымен, тізе-білекпен жатқан негізгі қалып, рефлекторно-сегментарлы массаж, іш бұлшықеттерін босаңсыту жаттығулары
b)
шалқасынан жатып, қозғалмайтын аяқпен денені бүгу
c)
аяқты созып төсеніште отыру
d)
дыбысты гимнастиканы пайдалану
e)
бір орынында тұрып орындалатын жаттығулар
61.
Операциядан кейінгі ерте кезеңде торакальды операциялары кезінде емдік дене тәрбиесінің жүктеме қарқындылығы болуы керек:
a)
орташа
b)
жеңіл
c)
күшпен орындалатын
d)
ауыр
e)
құралдарды пайдаланып орындалатын жаттығулар
62.
Секреторлық функциясы төмен созылмалы гастрит ауруында емдік дене тәрбиесін тағайындауға қарсы жағдай:
a)
кекірік
b)
жөтел
c)
түшкіру
d)
ауысу
e)
тыныстау
63.
Өт қабының босатылуына келесі жаттығулардың үйлесуі көмектеседі:
a)
іштің прессіне арналған жаттығулар, диафрагмалық тыныстау, дененің бір жағына қарай қисаюы
b)
жай тыныстау жаттығулары
c)
кеуденің тұсына берілетін жаттығулар
d)
кеуделік тыныстау
e)
аяқтың саусақтарына жасалатын жаттығулар
64.
Секреторлық функциясы жоғарылаған созылмалы гастритпен ауыратын науқастар үшін емдік гимнастика процедурасын тағайындаудың оңтайлы уақыты:
a)
таңертен аш қарынға
b)
асқа тойып бару
c)
алдын ала жаттығулар жасап бару
d)
күшпен орындалатын жаттығулардан кейін
e)
кешкі уақытта
65.
II дәрежелі экзогендік-конституциональдық семіздікпен ауыратын науқастар үшін емдік дене тәрбиесінің жаттығуларын қолдану тиімдірек:
a)
кіші және орта бұлшықет топтарына арналған жалпы денені дамыту жаттығулары, пассивті жаттығулар, дене жаттығуларымен аптасына 2 рет 30 минуттан, жаттығулардың циклдік түрлері, тренажерлерді пайдалану
b)
күнделіктегі дене жаттығулары
c)
үлкен бұлшықет топтарына арналған жалпы денені дамытатын жаттығулар
d)
құрсақ бұлшықет топтарына арналған жаттығулар
e)
салмақпен орындалатын жаттығулар
66.
Семіздікті емдеу үшін физиологиялық жағынан әрі ең тиімді болып табылады:
a)
аппетитті төмендететін дәрілер, пассивті демалыс, массаж және су процедуралары
b)
калориясы шектеулі емес диеталар
c)
дене жүктемелері
d)
майлы құнды тағамдар
e)
сысындар
67.
Бронхитпен ауыратын науқасқа тағайындалады:
a)
динамикалық тыныс алу жаттығуларын орындау кезінде дем шығару кезінде жөтелу, іріңді қақырық болған кезде дренаждық гимнастика және позициялық дренаж, обструктивті синдром басым болған кезде дыбыстық гимнастика
b)
иық белдеуінің бұлшықеттерін босаңсыту жаттығуларын пайдалану
c)
20-25 күн бойы қатаң төсектік режимді сақтау
d)
күшпен орындалатын жаттығуларды пайдалану
e)
емдік гимнастиканың құралдарын пайдаланып жаттығуларды орындау
68.
Ремиссия кезеңінде секреторлық функциясы төмендеген гастритпен ауыратын науқасқа ұсынылады:
a)
іштің және жамбас диафрагмасының бұлшықеттеріне арналған жаттығулар
b)
күшті статикалық және динамикалық тыныс алу жаттығулары
c)
қатты темпта жүгіру
d)
іштің артқы қабырғасының массажы
e)
симметриялық және асимметриялық түзету жаттығулары
69.
Бронх демікпесі бар науқас II қимыл режимінде тағайындалады:
a)
дем шығаруды жаттықтыратын тыныс алу жаттығулары, дыбыстарды айту арқылы орындалатын тыныс алу жаттығулары, дренажды жаттығулар
b)
ұзартылған тыныс алу жаттығулары
c)
жатып орындалатын жаттығуларды пайдалану
d)
жүгіру
e)
күрделі тыныс алу жаттығулары
70.
Статикалық тыныс алу жаттығулары:
a)
диафрагмалық тыныс алу
b)
өкпелік тыныстау
c)
ішпен тыныстау
d)
аралас
e)
коррекциялық
71.
Сол жақты пневмония кезінде зақымдалған аймақта тыныс алуды белсендіру үшін тыныс алу жаттығуларын орындау кезінде келесі қалып ұсынылады:
a)
оң жақта жатып жаттығуларды орындау
b)
сол жақта жатып жаттығуларды орындау
c)
шалқайып жатып жаттығуларды орындау
d)
ет бетімен жатып жаттығуларды орындау
e)
тұрып орындалатын жаттығуларды пайдалану
72.
III қозғалыс режимінде оң жақты плевритпен ауыратын науқасқа тыныс алу жаттығуларын келесі қалыпта жүргізу ұсынылады:
a)
сол жақта жатып кеуде астына валик салып жаттығуларды орындау
b)
оң жақта жатып жаттығуларды орындау
c)
тұрып орындау
d)
күшпен орындалатын жаттығулар
e)
дыбысты пайдалану
73.
Плеврит ауруында плевра қуысында тыртықтың (спайка) пайда болуын алдын алу үшін тағайындалады:
a)
өкпенің экскурсиясын арттыратын динамикалық тыныс алу жаттығулары
b)
статикалық жаттығулар
c)
күрделі жаттығулар
d)
изометриялық жаттығулар
e)
белсенді жаттығулар
74.
Жедел пневмониямен ауыратын науқас адамға емдік дене тәрбиесін тағайындауға қарсы көрсетілімдер болмаған жағдайда емдік гимнастикамен айналысуды бастау керек:
a)
стационарда төсектік режимде
b)
стационарда тек бос режимде
c)
тек санаторлы-курорттық жағдайда
d)
поликлиникада
e)
сауықтыру орталығында
75.
Бронхитпен ауыратын науқас адамға кеуде массажын жасау кезінде қақырықты бронх қабырғаларынан ажырату процедурасында массаж әдістерінің келесі тәсілі тиімді нақты ықпал етеді:
a)
вибрация
b)
сипалау
c)
уқалау
d)
ысқылау
e)
штрихтеу
76.
Статикалық тыныс алу жаттығуларына жатады:
a)
толық аралас тыныстау
b)
диафрагмальды тыныстау
c)
өкпелік тыныс
d)
ішпен дем алу
e)
тұрып дем алу
77.
Массаж жасауға тыйм салынады:
a)
бүйрек - тас ауруы
b)
гастрит
c)
пневмония
d)
артрит
e)
артроз
78.
Суда дене жаттығуларын орындауға тыйым салынады:
a)
тері (грибок) және инфекциялық ауруларында
b)
бронхит
c)
радикулит
d)
артрит
e)
остеохондроз
79.
Жаяу жүру, жүгіру, секіру, өрмелеу, есу жаттығулар жатады:
a)
спорттық-қолданбалы жаттығуларына
b)
гимнастика
c)
жеңіл атлетика
d)
ауыр атлетика
e)
спорттық ойындар
80.
Омыртқа жотасының бел - сегізкөз бөлімінің остеохондроз ауруымен ауыратын науқас адамға тағайындалады:
a)
су астындағы тарту көлденең (ваннада) немесе тік (бассейнде), бел - сегізкөз бөлімінің аймағына және аяқтарға массаж жасау, емдік гимнастика, таңертенгі гигиеналық гимнастика
b)
жұмыс күні бойында жұмыс қалпын ұзақ уақыт сақтау
c)
жаттығулар пайдалану
d)
сауықтыру шаралармен айналысу
e)
күш тісіретін жаттығулар қолдану
81.
Бірінші кезеңдегі сол жақ тізе артрит ауруына тағайындалады:
a)
сол жақ тізе буынында пассивті қозғалыстар, жеңілдетілген бастапқы қалыптан сол жақ тізе буынының түсынан белсенді қозғалыстар, сол жақ тізе буыны мен буын тіндеріне босаңсыту әдісімен массаж жасау
b)
мөлшерлі жүрумен қысқа жүгірулер
c)
тізеде тұрған бастапқы қалып
d)
жамбас тұсынан қозғалыс жасау
e)
жамбасқа массаж тағайындау
82.
Тыныс алу жаттығуларының емдік әсері байланысты:
a)
тыныс қимылдардың экскурсиясын жоғарлату, тыныс бұлшықеттерін нығайту, дренаждық функцияны нығайту
b)
тыныс бұлшықеттерінің асинхронизмін нығайту
c)
қақырықтың тұтқырлығын арттыру
d)
буынды бекіту
e)
сүйекті нығайту
83.
Науқастарды дене реабилитация үдерісінде келесі педагогикалық принциптерді сақтау қажет:
a)
науқас адамға жеке көзқарас, науқас адамның өзінің белсенді сезімімен қатысуы, жүктемені біртіндеп жоғарлату
b)
кеш басталуы
c)
инструментальды әдістерді пайдалану
d)
мүшелермен жүйелердің функциональды жағдайын зерттеу
e)
ерте басталуы
84.
Дене жаттығуларының қарқындылығына байланысты келесі жаттығуларға бөлінеді:
a)
жеңіл, орташа, үлкен және максимальды қарқындылық
b)
реттік және ритмопластикалық
c)
статикалық және динамикалық
d)
белсенді және пассивті
e)
идеомоторлық, изометриялық
85.
Дене реабилитациясының негізгі принциптеріне жатады:
a)
ерте бастау, реабилитациялық кешендерді толық пайдалану, реабилитацияның барлық кезеңдерінде іс-шараларының сабақтастығы
b)
диспансерлік бақылау
c)
кешігірек бастау
d)
стационарлық ем
e)
реабилитациялық кешен
86.
Экзогендік-конституциялық семіздікпен ауыратын үшінші дәрежелі науқас адамға ең тиімді болып ұсынылады:
a)
ірі бұлшық ет топтарына толық амплитудамен, күш салып орындалатын жаттығулар, тренажерлерді, барлық спорттық-қолданбалы жаттығуларды пайдалануға болады
b)
майда және орташа бұлшық ет топтарына баяу және орташа темпте пайдалатын жаттығулар
c)
дене жүктемесін шектеу
d)
дене жүктемесіне белсенді қатысу
e)
тек спорттық-қолданбалы жаттығуларды пайдалану
87.
Орташа дәрежелі қант диабетмен ауыратын науқас адамдарға ұсынылады:
a)
мөлшерлі түрде жүру, қыдыру, шағын көлемімен барлық бұлшық еттерге жеңіл және орташа қарқындылықпен орындалатын жаттығулар , емдік гимнастика сабағының тығыздығы 30-40%
b)
жүгіру, спорттық ойындар
c)
емдік гимнастика сабағының тығыздығы 70-80%
d)
плотность занятия лечебной гимнастики 90-95 %
e)
қарқындылығы жоғары
88.
Төсектік режимде пневмониямен ауыратын науқас адамға тағайындалады:
a)
емдік гимнастика температура 37,50 төмен болғанда, 3-4 күні тағайындалады, қалып: шалқайып жату, бір жағымен жату, төсекте отырып, диафрагмальды тыныстау
b)
температура 380 , жаттығуларды бірінші күннен бастап пайлану
c)
денені шынықтыру процедуралар
d)
жүзу ем ретінде
e)
сүртіну, душ
89.
Инфаркт миокардымен ауыратын науқас адамға емдік гимнастика тағайындалады:
a)
аурудың 2-3 күнінде
b)
аурудың 7-8 күнінде
c)
аурудың 12-15 күнінде
d)
2-3 аптада
e)
2 айдан кейін
90.
Көкірек және бел стеохондроз ауруында келесі қалыптар ыңғайлы болып есептеледі:
a)
тізе-білек қалпы, ет бетімен жатқан, шалқасымен жатқан қалып
b)
бір жағымен жатқан қалып
c)
орындықта отырған қалып
d)
төсекшеде отыру
e)
тұрып орындалатын қалып
91.
Екінші дәрежелі мойын остеохондроз ауруында науқас адамға тағайындалады:
a)
ақырын темпта, біртіндеп бастың түсынан белсенді қимылдар орындау, иық зонасына массаж жасау, физиотерапия, мойын бұлшық еттеріне қарсыласу жатғуларын орындау
b)
нарастающей амплитудой
c)
басқа құм салынған қалташықпен жүру
d)
жүру, секірусайысу
e)
дене буындарына жаттығулар жасауға болмайды
92.
Артериалды гипертония ауруында арнайы жаттығулар ретінде келесі жаттығулар тағайындалады:
a)
бұлшық еттерді босаңсытуға арналған жаттығулар, координацияға, толық амплитудмен, ақырын темпте гимнастикалық жаттығулар
b)
омыртқа жотасының иілгіштігін арттыруға арналған жаттығулар
c)
амплитудасы шектелген, жылдам темпте гимнастикалық жаттығулар
d)
қалыпты жие өзгертіп орындалатын гимнастикалық жаттығулар
e)
әртүрлі гимнастикалық жаттығуларды пайдалану
93.
Варикоз ауруында емдік гимнастиканы тағайындау барысында негізгі қалып болып табылады:
a)
аяқты жоғары көтеріп шалқамен жатқан қалыпта
b)
тұрған қалыпта
c)
отырған қалыпта
d)
жатқан қалыпта
e)
тізені бүккен қалыпта
94.
Емдік дене тәрбиесінің негізгі формасы:
a)
емдік гимнастика
b)
терренкур
c)
спорттық ойындар
d)
спорттық жаттығу
e)
қалыпқа келу
95.
Мойын остеохондроз ауруында бастапқы кезеңде келесі жаттығуларға тыйым салынады:
a)
басты белсенді түрде бұру
b)
қолды жоғары көтеру
c)
аяқты көтеру
d)
кеудені бекітетін жаттығуларды пайдалану
e)
> қолды төмен түсіру
96.
Екінші дәрежелі сколиоз ауруында келесі жаттығулар тағайындалады:
a)
арнайы коррекциялық жаттығулар, іштің бұлшық еттерін нығайтуға, қалып: шалқайып жату, тізе-білек
b)
омыртқа жотасының иілгіштігін арттыратын жаттығулар
c)
бір жақ қырымен жатқан қалып
d)
күшпен орындалатын жаттығулар
e)
секіріп орындалатын жаттығулар
97.
Сколиоз ауруында емдік дене тәрбиесінің арнайы міндеттері болып саналады:
a)
дене мүсінін дұрыс қалыптастыру, бұлшықет корсетін бекіту, омыртқа жотасының патологиялық деформациясына коррекция жасау
b)
ағзаның ауруларға қарсы тұру қабілеті
c)
мұрын тынысын дамыту
d)
жаттығуларды орындау
e)
жаттығу сабақтарына қатысу
98.
Тірек- қимыл аппаратының жарақаттануына байланысты, қимылсыз жағдайда болатын, амалсыз гипокинезияға ұшыраған жағдайда науқас адамдарда қалыптасады:
a)
ішектің перистальтикасы төмендейді, бұлшықеттердің гипотрофиясы, контрактура дамиды
b)
ткандерде регенеративтік процестердің артуы
c)
психоэмоциональдық жағдайының жақсаруы
d)
даму үдерісінің артуы
e)
контрактураның болмауы
99.
Жамбас сүйегінің бірінші кезекте сынғанда науқас адамға ұсынылады:
a)
диафрагмальды тыныстау, бүгу, жазу қимылдарын, балтыр –толарсақ буын түсынан жақындату, алшақтату қимылдарын орындау, бұлшықетті әлсірету үшін "таспақа" қалпы
b)
оң иық, жамбас буындар тұсынан дөңгелек тәрізді қимылдар жасау
c)
900 тік аяқты көтеру
d)
1200 тік аяқты көтеру
e)
бір жақ қырымен жатып орындау
100.
Инсульт ауруында негізгі міндеттер болып табылады:
a)
контрактура және анкилоз дамуының алдын алу, синкинезия және бұлшық ет тонусымен күресу, қимыл дағдыларын қалпына келтіру
b)
ағзаның спецификалық емес қарсылығын арттыру
c)
жалпы төзімділікті дамыту
d)
ептілік
e)
икемділік
101.
Жалпақтабандылығы бар науқасқа емдеу және алдын алу шаралары ретінде ұсынылады:
a)
3-4 см өкшелі аяқ киім кию, аяқ пен балтырға массаж жасау, тегіс емес топырақта, құмда жалаң аяқ жүру
b)
үлкен динамикалық жүктемелер
c)
үлкен статикалық жүктемелер
d)
аяқтың ұзақ уақыт тұруға байланысты мамандықтар
e)
аяқтың жылы болуын қамтамасыз ету
102.
Өт жолдарының гиперкинетикалық түрдегі дискинезиясы бар науқасқа ұсынылады:
a)
рефлекторлы-сегментарлы массаж, іш қабырғасының бұлшықеттерін босаңсытуға арналған жаттығулар
b)
жатып, денені бекітілген аяқтармен бүгу
c)
аяқты созып орындалатын жаттығулар
d)
отырып орындалатын жаттығулар
e)
қолды бүгіп жазу
103.
Төзімділік дамыған кезде бұлшықеттерге тән:
a)
Гипертрофия
b)
Гипотрофия
c)
Атрофия
d)
Стабилизация
e)
Азаюы
104.
Төзімділік дамыған кезде орталық жүйке жүйесінде байқалады:
a)
Жұмыс доминантының дамыту
b)
Гипотрофия
c)
Гипертрофия
d)
Жеделдету
e)
Баяулау
100 %
