NEW
Font size
WorksheetsAHA/BHA/VTMA
Total questions: 32
Worksheet time: 16mins
1. AHA hoạt động tốt nhất ở mức pH nào?
6-7
4-5
3-4
1-2
2. AHA nào có kích thước phân tử nhỏ nhất?
A. Lactic Acid
B. Glycolic Acid
C. Citric Acid
D. Mandelic Acid
3. AHA nào có khả năng giữ ẩm mạnh nhờ tăng sinh ceramide?
A. Citric Acid
B. Malic Acid
C. Lactic Acid
D. Glycolic Acid
4 Mandelic Acid có ưu điểm gì so với Glycolic Acid?
A. Thấm nhanh hơn
B. Ít kích ứng hơn
C. Mạnh hơn đáng kể
D. Không cần điều chỉnh pH
5. Loại AHA nào phù hợp nhất để điều trị tăng sắc tố cho da nhạy cảm?
A. Glycolic Acid
B. Mandelic Acid
C. Citric Acid
D. Tartaric Acid
6. Lactic Acid thường được ưu tiên sử dụng trong:
A. Peel trị mụn nặng
B. Da khô hoặc da nhạy cảm
C. Da dầu lỗ chân lông to
D. Da sau laser CO₂
7. AHA giúp cải thiện nám, sạm thông qua cơ chế nào?
A. Ức chế trực tiếp melanin
B. Gây peel sâu làm thay đổi cấu trúc da
C. Tăng turnover tế bào → giảm tích tụ sắc tố
D. Làm giãn nở mao mạch
8. BHA hoạt động tốt nhất ở mức pH:
A. 6 – 8
B. 3 – 4
C. 1 – 2
D. 8 – 9
9. BHA tan trong dầu nên phù hợp nhất cho loại da:
A. Da khô bong tróc
B. Da hỗn hợp thiên dầu
C. Da thiếu ẩm
D. Da nhạy cảm đỏ rát
10. Cơ chế chính giúp BHA trị mụn là:
A. Loại bỏ vi khuẩn trên da
B. Thẩm thấu qua dầu để làm thông lỗ chân lông
C. Kích thích collagen
D. Làm giãn nở tuyến dầu
11. BHA KHÔNG nên dùng khi:
A. Đang điều trị nám
B. Da bị tổn thương hở
C. Da dầu
D. Da mụn ẩn
12. Nguyên nhân chính khiến BHA gây khô da:
A. Gây bong tróc mạnh lớp biểu bì
B. Tăng tiết dầu
C. Hút ẩm khỏi da
D. Giảm sebum tự nhiên
13. Tác dụng phụ thường gặp khi dùng nồng độ BHA cao:
A. Mất collagen
B. Bong tróc dạng mảng
C. Trắng da nhanh
D. Dày sừng nang lông
14. Retinoid mạnh nhất dùng trong mỹ phẩm kê đơn là:
A. Retinol
B. Retinal
C. Tretinoin
D. Adapalene 0.1%
15. Retinol phải chuyển hóa theo chu trình nào để hoạt động?
A. Retinol → Tretinoin
B. Retinol → Retinoic → Retinal
C. Retinol → Retinal → Retinoic Acid
D. Retinol → Retinyl Ester
16. Retinaldehyde mạnh hơn Retinol khoảng:
A. 2 lần
B. 5 lần
C. 11 lần
D. 20 lần
17. Tác dụng quan trọng nhất của Retinoids trong chống lão hóa:
A. Tăng melanin
B. Ức chế collagenase
C. Tăng collagen type I và III
D. Làm dày lớp sừng
18. Adapalene phù hợp nhất cho:
A. Nám tăng sắc tố sâu
B. Mụn đầu đen, đầu trắng + viêm nhẹ
C. Da khô thiếu ẩm
D. Da nhạy cảm yếu
19. Tretinoin gây kích ứng vì:
A. Làm mất hoàn toàn lớp sừng
B. Tăng turnover tế bào quá nhanh
C. Làm tăng melanin
D. Giảm tổng hợp lipid
20. Nhóm retinoid nào KHÔNG nên dùng cho phụ nữ mang thai?
A. Retinyl Stearate
B. Retinol nồng độ thấp
C. Tretinoin, Adapalene, Tazarotene
D. Retinal
21. AHA phù hợp để kết hợp với Retinoid theo cách nào?
A. Dùng chung 1 buổi
B. Dùng cách ngày
C. Dùng sáng và tối cùng nhau
D. Bôi chồng lên nhau để tăng hiệu quả
22. BHA + Retinoids nếu dùng sai dễ gây:
A. Da dầu hơn
B. Đỏ – bong – rát
C. Nám lan rộng
D. Mụn mủ cấp tính
23. Khi dùng retinoids, lớp nào của da bị ảnh hưởng mạnh nhất?
A. Thượng bì
B. Bì lưới
C. Hạ bì
D. Hạ mô mỡ
24. Retinoids giúp làm mờ thâm mụn nhờ:
A. Ức chế melanin trực tiếp
B. Giảm viêm + tăng turnover
C. Làm dày lớp sừng
D. Ức chế tyrosinase mạnh
25. Retinoids làm tăng khả năng nhạy cảm ánh sáng vì:
A. Tăng melanin
B. Mỏng lớp sừng
C. Giảm collagen
D. Giãn mạch
26. AHA nào thường dùng trong peel body?
A. Citric Acid
B. Glycolic Acid
C. Lactic Acid
D. Tartaric Acid
27. Retinoid nào có khả năng trị sẹo mụn tốt nhất?
A. Retinyl Palmitate
B. Retinal
C. Tretinoin
D. Retinol 0.2%
28. BHA có vai trò gì trong giảm kích cỡ lỗ chân lông?
A. Tăng tiết dầu
B. Giảm dầu + làm thông lỗ chân lông
C. Làm dày lớp sừng
D. Phá collagen
29. Công thức BHA thường đi kèm dung môi nào để tăng thẩm thấu?
A. Glycerin
B. Propylene Glycol
C. Niacinamide
D. Vitamin C
30. Retinoids cải thiện nếp nhăn theo cơ chế:
A. Phá liên kết protein
B. Tăng tổng hợp collagen
C. Giảm tế bào da
D. Giảm ceramide
31. Khi dùng retinoids, thời gian để da “quen” thường mất:
A. 1–2 ngày
B. 3–5 ngày
C. 2–6 tuần
D. 6 tháng
32. Người có rosacea (da đỏ giãn mạch) nên:
A. Dùng retinoids mạnh
B. Tránh BHA nồng độ cao
C. Peel glycolic 70%
D. Bôi retinoic acid mỗi tối
