WorksheetsQuiz về QS 3
Total questions: 58
Worksheet time: 29mins
Lao động quân sự được phân loại theo mức tiêu hao năng lượng dựa trên đơn vị nào?
Jun (J)
kcal/ngày
Niu-tơn (N)
Oát (W)
Lao động trong quân đội không tồn tại dạng nào sau đây?
Lao động thuần thể lực
Lao động kết hợp trí óc và thể lực
Lao động thuần trí óc
Lao động có sử dụng khí tài hỗ trợ
Đặc điểm không đặc trưng của lao động thể lực trong quân sự là biến đổi ở hệ:
Thần kinh – hành vi
Tim mạch
Hô hấp
Vận động
Trong lao động quân sự, hệ cơ quan luôn tham gia hoạt động dù nhiệm vụ thiên về trí óc là:
Hệ nội tiết
Hệ tiêu hóa
Hệ vận động
Hệ bài tiết
Giai đoạn bù trừ trong tiến trình lao động quân sự kéo dài khoảng:
3–5 phút
15–30 phút
2–3 giờ
20–30 phút
Ở giai đoạn mất bù, môi trường nội môi máu có xu hướng:
pH tăng
pH giảm (toan hóa)
Ổn định hoàn toàn
Kiềm hóa
Biến đổi sinh lí rõ nhất trong lao động thể lực quân sự thường xảy ra ở các hệ:
Thần kinh – giác quan – da
Tim mạch – hô hấp – vận động
Tiêu hóa – bài tiết – sinh sản
Da – xương – lông tóc
Dấu hiệu nguy hiểm đến tính mạng trong tiến trình lao động quân sự xuất hiện rõ ở giai đoạn:
Huy động
Bù trừ
Mất bù
Trước lao động
Trục hoành trong đồ thị tiến trình lao động quân sự biểu diễn:
Năng lượng tiêu hao
Thời gian lao động
Nhịp tim
pH máu
Trục tung trong đồ thị Hình 8 biểu diễn:
Cường độ đáp ứng chức năng cơ thể
Thời gian phục hồi
Năng lượng photon radar
Lực hướng tâm
Tần số sóng radar không gây ion hóa vì:
Là sóng âm
Năng lượng photon thấp hơn ngưỡng ion hóa mô sinh học
Không truyề
Tần số sóng radar không gây ion hóa vì:
Là sóng âm
Năng lượng photon thấp hơn ngưỡng ion hóa mô sinh học
Không truyền trong không khí
Là bức xạ gamma
Mệt mỏi trong lao động quân sự mang bản chất:
Mệt mỏi cảm xúc
Mệt mỏi trí nhớ
Mệt mỏi thể lực quân sự (tổng hợp stress sinh lí)
Mệt mỏi thị giác
Ở giai đoạn vượt mức, nhịp tim và nhịp thở:
Giảm xuống
Tăng cao hơn mức bù trừ nhưng diễn ra trong thời gian ngắn
Ổn định như trước nhiệm vụ
Dao động không liên quan nhiệm vụ
Trong 7 giai đoạn của tiến trình lao động quân sự, giai đoạn có hiệu suất sinh lí tối ưu nhất là:
Trước lao động
Huy động
Bù trừ
Vượt mức
“Giảm bù” là giai đoạn cơ thể:
Tăng cường chức năng không giới hạn
Bắt đầu suy giảm khả năng đáp ứng chức năng sinh lí
Phục hồi hoàn toàn nội môi
Không còn tiêu hao năng lượng
Mức tiêu hao năng lượng > 3000 kcal/ngày trong quân sự thuộc nhóm lao động:
Nhẹ
Trung bình
Nặng
Tĩnh tại
Trong lao động quân sự, trí óc luôn tham gia điều khiển nhằm:
Giảm hoạt động vận động
Tối ưu chiến thuật, ra quyết định và điều khiển hành động
Ổn định pH máu tăng lên
Giảm tiêu hao năng lượng xuống 0
Giai đoạn huy động thường không kéo dài quá 5 phút vì:
Tim chưa kịp hoạt động
Là giai đoạn kích hoạt ban đầu, chuyển nhanh sang đáp ứng cao hơn
Không có tiêu hao năng lượng
Hệ thần kinh bị ức chế
Nội môi máu thay đổi theo hướng toan hóa kèm H⁺ tăng rõ rệt nhất ở giai đoạn:
Huy động
Vượt mức
Mất bù
Bù trừ
Nội môi máu thay đổi theo hướng toan hóa kèm H⁺ tăng rõ rệt nhất ở giai đoạn:
Huy động
Vượt mức
Mất bù
Bù trừ
Ở giai đoạn suy kiệt, đặc điểm đúng nhất là:
Kéo dài 2–3 giờ rồi phục hồi
Không xác định thời gian, có thể gây tổn thương bệnh lí
pH máu tăng lên
Hệ tim mạch tăng đáp ứng mạnh
Tính linh hoạt điều chỉnh tiến trình lao động quân sự không phụ thuộc vào:
Động cơ nhiệm vụ
Loại lực lượng tác chiến
Đặc điểm sinh lí cá nhân và dự trữ sinh học
Màu sắc thiết bị đo
Dự trữ sinh học của chiến sĩ có vai trò lớn nhất trong việc:
Kéo dài giai đoạn vượt mức
Duy trì giai đoạn bù trừ và làm chậm xuất hiện mất bù
Tăng pH máu khi mệt
Ngừng ức chế thần kinh
Trong lao động thể lực quân sự, hệ thần kinh:
Không thay đổi
Có thay đổi nhưng không đặc trưng bằng tim mạch – hô hấp – vận động
Ức chế ngay từ đầu
Chỉ quyết định pH máu
Ức chế thần kinh trung ương xuất hiện rõ là dấu hiệu của:
Giai đoạn vượt mức
Giai đoạn bù trừ
Giai đoạn mất bù hoặc suy kiệt
Giai đoạn huy động
Thời gian 3–5 phút đầu của đồ thị biểu diễn chủ yếu giai đoạn:
Trước lao động
Vượt mức
Giảm bù
Suy kiệt
Xu hướng biến đổi chức năng tim mạch trong tiến trình nhiệm vụ nặng là:
Tăng nhẹ rồi kiềm hóa máu
Tăng cao lúc đầu, tối ưu ở bù trừ, suy giảm ở giảm bù – mất bù
Không thay đổi trong suốt nhiệm vụ
Giảm ngay từ phút đầu
Lực lượng như radar, tác chiến mạng, thông tin có đặc điểm:
Chỉ vận động, không cần tư duy
Trí óc nổi trội nhưng vẫn kết hợp hoạt động thể lực
Khô
Lực lượng như radar, tác chiến mạng, thông tin có đặc điểm:
Chỉ vận động, không cần tư duy
Trí óc nổi trội nhưng vẫn kết hợp hoạt động thể lực
Không tiêu hao năng lượng
Làm việc thuần trí óc như văn phòng
Khi pH máu giảm và H⁺ tăng nhưng cơ thể vẫn cố gắng đáp ứng, đây là đặc điểm của:
Bù trừ
Vượt mức
Giảm bù hoặc mất bù
Huy động
Giai đoạn “bù trừ” có đặc điểm:
Chưa có sự phối hợp hệ cơ quan
Cơ thể đáp ứng hài hòa, hiệu quả nhất, kéo dài vài giờ
Chỉ xảy ra trong 5 phút
Ion H⁺ giảm thấp nhất
Mức 3000 kcal/ngày được nhắc đến trong bối cảnh nào?
Ngưỡng ion hóa của radar
Ví dụ tiêu hao năng lượng của nhiệm vụ quân sự cường độ cao
Mốc thời gian giai đoạn mất bù
Năng lượng nghỉ ngơi
Nội môi cơ thể gồm các yếu tố đặc trưng, ngoại trừ:
Cân bằng ion, pH máu, H⁺
Nhiệt độ, huyết áp, nhịp tim
Tần số sóng radar chiếu vào người
Cân bằng acid–base
Đồ thị Hình 8 cho thấy cơ thể suy giảm sâu nhất ở đoạn:
1–3 phút
2–3 giờ đầu
15–30 phút đến 30 phút sau đó
Trước lao động
Mục đích chính của giai đoạn huy động là:
Duy trì tối ưu hàng giờ
Kích hoạt nhanh các hệ cơ quan để chuẩn bị đáp ứng nhiệm vụ
Giảm H⁺ trong máu
Ức chế thần kinh
Trong tiến trình lao động quân sự, mệt mỏi xuất hiện sớm hay muộn phụ thuộc vào:
Độ cao trục tung đồ thị
Điều kiện môi trường, cường độ nhiệm vụ và dự trữ sinh học cá nhân
Tần số radar sử dụng
Loại sóng âm trong doanh trại
Ở giai đoạn mất bù, điều gì xảy ra đầu tiên?
Nội môi phục hồi
Tim – hô hấp giảm đáp ứng, pH máu giảm
Ở giai đoạn mất bù, điều gì xảy ra đầu tiên?
Nội môi phục hồi
Tim – hô hấp giảm đáp ứng, pH máu giảm, thần kinh bắt đầu ức chế
Năng lượng tiêu hao giảm xuống 0
Giác quan tăng nhạy nhất
Giai đoạn vượt mức xuất hiện khi:
Trước nhiệm vụ 10–15 phút
Sau huy động 1–5 phút, khi cơ thể tăng chức năng cao hơn mức ban đầu
Khi pH máu tăng
Khi ion H⁺ giảm
Toan hóa máu trong lao động kéo dài là hiện tượng:
pH tăng, H⁺ giảm
pH giảm, H⁺ tăng
pH và H⁺ không đổi
pH giảm, H⁺ giảm
Thời gian 20–30 phút là mốc đặc trưng của giai đoạn:
Huy động
Mất bù
Bù trừ
Trước lao động
Ở giai đoạn suy kiệt, cơ thể:
Vẫn duy trì bù trừ tối ưu
Có thể xuất hiện tổn thương bệnh lí, rối loạn chức năng nặng
pH máu tăng mạnh
Nhịp tim giảm vì thích nghi tốt
Trong quân sự, không có nhiệm vụ thuần thể lực vì:
Không có vận động
Luôn cần trí óc điều khiển và ra quyết định trong mọi hoạt động
Không tiêu hao năng lượng
Không cần tim, phổi hoạt động
Mệt mỏi thể lực quân sự khác mệt mỏi dân sự thông thường ở chỗ:
Không ảnh hưởng tim mạch
Là stress sinh lí tổng hợp do cường độ cao, môi trường khắc nghiệt, thời gian kéo dài
Chỉ gây buồn ngủ
Không liên quan nội môi máu
Hệ vận động trong lao động quân sự:
Chỉ hoạt động khi hành quân
Luôn tham gia, kể cả khi nhiệm vụ thiên về quan sát và xử lí thông tin
Không tiêu hao năng lượng
Không thay đổi chức năng
Khi nội môi mất cân bằng, H⁺ tăng cao, pH giảm, cơ thể đang ở giai đoạn:
(a)
Khi nội môi mất cân bằng, H⁺ tăng cao, pH giảm, cơ thể đang ở giai đoạn:
Bù trừ tối ưu
Vượt mức ban đầu
Mất bù nguy hiểm
Huy động nhanh
Giai đoạn bù trừ được xem là “vùng an toàn sinh lí” vì:
Chỉ kéo dài 1–3 phút
Các hệ cơ quan phối hợp ổn định, cân bằng tương đối nội môi và đáp ứng nhiệm vụ hiệu quả
Không có sự điều khiển thần kinh
Tiêu hao năng lượng thấp nhất
Giai đoạn giảm bù là lúc:
pH máu tăng
Hệ tim mạch và hô hấp giảm dần khả năng đáp ứng
Cơ thể không còn vận động
Nội môi cân bằng nhất
Sự tham gia của giác quan trong tiến trình lao động quân sự chủ yếu để:
Giảm hoạt động vận động
Thu nhận tín hiệu môi trường, phục vụ xử lí và ra quyết định tác chiến
Điều chỉnh tần số radar
Kiểm soát mức kcal tiêu hao
Trong Hình 8, đoạn đồ thị đi xuống sâu kèm rối loạn chức năng là:
Giai đoạn huy động
Giai đoạn mất bù
Giai đoạn vượt mức
Giai đoạn bù trừ
Mốc 2–3 giờ trên đồ thị thường liên quan đến:
Giai đoạn vượt mức
Giai đoạn bù trừ
Giai đoạn huy động
Giai đoạn suy kiệt
Trong lao động quân sự, yếu tố môi trường có thể làm tiến trình mệt mỏi đến sớm hơn vì:
Giảm nhu cầu O₂ của cơ thể
Tăng stress, tăng tích lũy H⁺, ảnh hưởng tim mạch – hô hấp – nội môi
Làm pH máu tăng
Giảm hoạt động thần kinh hoàn toàn
Ngưỡng ion H⁺ tăng gây toan hóa máu kéo theo hậu quả:
Tăng phản xạ và tăng pH máu
Giảm hiệu quả phối hợp hệ cơ quan, tăng nguy cơ rối loạn chức năng
Không ảnh hưởng hô hấp
Tăng hiệu suất tối ưu
Giai đoạn “vượt mức” khác “giảm bù” ở điểm chính nào?
Vượt mức xuất hiện muộn hơn
Vượt mức là tăng chức năng ngắn hạn đầu nhiệm vụ, giảm bù là suy giảm đáp ứng sau thời gian dài
Giảm bù xảy ra trước huy động
Cả hai đều tối ưu như nhau
Khi chiến sĩ phải thực hiện nhiệm vụ trong điều kiện lạnh sâu kéo dài, hệ dễ bị ảnh hưởng gây giảm đáp ứng sớm là:
Da và hô hấp
Chỉ riêng giác quan
Tim mạch và hô hấp
Sinh sản và hô hấp
Trong nhiệm vụ nặng kéo dài, pH máu giảm là chỉ báo cho thấy:
Cơ thể thích nghi tốt hơn
Ion H⁺ đang giảm
Không liên quan mệt mỏi
Nội môi chuyển sang toan hóa, có thể đang vào vùng giảm bù hoặc mất bù
