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Worksheets114上期末健康複習測驗-選擇題-網路沉迷與壓力管理測驗
Total questions: 37
Worksheet time: 24mins
亭亭發現小茹最近上課總是打瞌睡、忘記寫作業，放學後經常為了玩網路遊戲而拒絕朋友的邀約。如果你是亭亭，你會怎麼幫助小茹遠離網路沉迷？
鼓勵她做其他休閒活動，轉移對網路的依賴
網路沉迷狀況只是暫時的，不需理會
提醒她做時間管理，先做「很想做的事」再做「一定要完成的事」
時常和她討論線上遊戲
誠誠每天上網看動漫、玩線上遊戲，沉迷於網路世界，造成他睡眠不足、上課精神不濟，學習情形每況愈下，誠誠可以如何幫助自己遠離網路沉迷呢？
與家人約定網路和3C產品的使用規範，並確實遵守
培養在網路上閱讀文章的習慣
加入線上遊戲討論社群網站，增進遊戲攻略技巧
平日忍耐不玩線上遊戲，週末時玩一整天
莉莉沉迷網路，造成她作息不正常、學習狀況不佳、與家人互動越來越少，親子關係緊張。老師發現的莉莉情況，教導她學習時間管理：先做一定要完成的事，再做想做的事。以下是莉莉放學後的時間安排，依老師的建議，莉莉可以如何調整她放學後的完成事件順序安排呢？
線上遊戲→吃飯、洗澡→寫作業→看漫畫
運動→吃飯、洗澡→寫作業→線上遊戲
寫作業→看漫畫→線上遊戲→吃飯、洗澡
運動→線上遊戲→看漫畫→寫作業
下列哪一項不是遠離網路沉迷的方法？
學習管理時間
訂定網路和3C產品的使用規範
培養在網路上閱讀文章的習慣
請家人協助提醒上網時間
為了遠離網路沉迷，小語培養多元興趣，轉移對網路的依賴，請問下列小語選擇的興趣，哪一項無法幫助她遠離網路沉迷？
聽音樂
登山
閱讀
觀看影片
下週小志要代表全班參加演講比賽，小志因此倍感壓力，請問下列哪一項可能是小志感受到壓力的反應，須積極調適、處理壓力？
頭痛
輕鬆自在
注意力集中
睡眠良好
平時可以運用「五正四樂促進健康」原則來增進心理健康，強化自己面對壓力的能力。豪豪和同學分享運用「五正四樂促進健康」原則面對壓力的方法，以下哪一項不正確？
運用「正向情緒」原則，以深呼吸、聽音樂幫助紓解壓力
運用「正向參與」原則，設定具體可行的目標，一步一步克服困難
運用「樂動」原則，養成規律運動的習慣
運用「樂活」原則，養成均衡飲食的習慣
小毅用網路分享訊息給朋友，分享訊息前他運用5W思考法分辨資訊的正確性，請問下列哪一項不是運用5W思考法可能會問的問題？
內容是真的嗎？是否有佐證的資料？
有沒有優惠資訊？
訊息來源是什麼？
內容是誰寫的？
睿睿非常喜歡在社群網站上分享貼文，常常因為覺得有趣，將朋友出糗的照片上傳網路。你認為在社群網站任意上傳朋友出糗照片的行為適當嗎？應該怎麼做呢？
不適當，因為可能會損害朋友的尊嚴，公開任何照片前，都應先得到對方的同意
不適當，因為可能會導致朋友被嘲笑，任何照片都不應該在網路上公開
適當，因為只是朋友間的玩笑，不會造成任何影響
適當，因為自己有權利選擇在社群網站分享任何自己想分享的內容
睿睿非常喜歡在社群網站上分享貼文，常常因為覺得有趣，將朋友出糗的照片上傳網路。你認為在社群網站任意上傳朋友出糗照片的行為適當嗎？應該怎麼做呢？
不適當，因為可能會損害朋友的尊嚴，公開任何照片前，都應先得到對方的同意
不適當，因為可能會導致朋友被嘲笑，任何照片都不應該在網路上公開
適當，因為只是朋友間的玩笑，不會造成任何影響
適當，因為自己有權利選擇在社群網站分享任何自己想分享的內容，不須經他人同意或受到限制
浩浩在網路上看到一篇很有趣的文章，他直接複製，在社群網站轉貼別人的文章，分享給朋友。你認為在社群網站直接貼上並發布他人分享的文章適當嗎？應該怎麼做呢？
適當，因為網路上所有的內容都可以自由使用，不受限制
適當，因為這篇文章曾被其他人分享，所以自己也有權利分享
不適當，因為可能會侵害著作權，引用網站內容時，應先確認內容可以公開傳輸
不適當，因為網路上的內容都有著作權，不能夠使用
小嶼晚上10點用手機傳訊息給翰翰，翰翰正要上床休息，覺得這麼晚收到訊息很困擾。如果你是翰翰，你會怎麼和小嶼溝通，才能既不委屈自己，又能維繫友誼呢？
怎麼了？如果事情不緊急，希望你明天早上再聯絡，現在我要休息了，這麼晚收到訊息，我覺得很困擾
你知道現在幾點嗎？這麼晚傳訊息打擾別人，真沒禮貌
如果沒有重要的事，請不要再和我聯絡
你怎麼每次都這麼晚傳訊息？跟你溝通這麼多次都不改進
小峻和文文約好假日一起去運動，結果文文遲到20分鐘，文文向小峻道歉。如果你是小峻，你會怎麼表達，以維繫友誼呢？
你怎麼又遲到？下次不要約你出去了
發生什麼事讓你遲到了？下次如果會晚到，希望你能事先跟我說
因為你遲到，所以我不想跟你一起去運動了
我等很久了，你下次可以早點到嗎？
與人溝通時，怎麼做才能既不委屈自己，又能維繫友誼呢？
只考慮自己的感受
隱藏自己真實的想法
不考慮對方的感受
同時考慮自己和他人的感受
小毅電視上在看到一篇專題報導，在說明服飾從生產到廢棄的過程，請問「因焚燒排放溫室氣體，導致空氣汙染」這個對環境影響的情況，可能出現在服飾生命週期的哪個階段？
廢棄處理階段
使用階段
配送、銷售階段
製造階段
竹竹購買現點現做的巧克力牛奶，其中所添加的牛奶過期，她可以採取什麼行動來維護自己的權益呢？
攜帶商品和交易的發票或收據，向店家要求退貨或退費
默默將巧克力牛奶丟棄，不通知店家
在社群網站分享所遭遇的情況
在店家的官方網站留下負評，不說明理由
爸爸在網路購物平臺購買鮮乳，收到商品後對品質不滿意，請問爸爸可以怎麼處理？
在收到商品的7天內退回商品
在收到商品的兩週內退回商品
直接請店家退費，不須說明理由
由於鮮乳屬於易於腐敗、保存期限較短的商品，故不適用通訊交易7天無條件退貨的規定
小宏在文具店購買彩色筆，回家後發現許多枝彩色筆都無法畫出顏色。小宏和媽媽攜帶發票向店家要求退
爸爸在網路購物平臺購買鮮乳，收到商品後對品質不滿意，請問爸爸可以怎麼處理？
在收到商品的7天內退回商品
在收到商品的兩週內退回商品
直接請店家退費，不須說明理由
由於鮮乳屬於易於腐敗、保存期限較短的商品，故不適用通訊交易7天無條件退貨的規定
小宏在文具店購買彩色筆，回家後發現許多枝彩色筆都無法畫出顏色。小宏和媽媽攜帶發票向店家要求退貨或退費，但店員卻主張「商品售出，概不退換」，這時，小宏可以採取什麼行動來維護自己的權益呢？
大聲的與店員爭論，直到店家退費
向店員說明「商品售出，概不退換」違反《消費者保護法》，並向店家有權責處理的人申訴
在店家的官方網站留下負評，不說明理由
透過「全國食安專線1919」檢舉
璇璇看到電視上有「長高貼片」的廣告，忍不住請求爸爸購買。如果你是璇璇，看到以下「長高貼片」廣告，你會選擇購買嗎？為什麼？
會購買，因為電視廣告都是真實資訊，使用長高貼片一定會長高
會購買，因為長高貼片符合我的需求
不會購買，因為長高貼片並不能幫助長高，而且廣告內容過於誇大，不是真實資訊
不會立即購買，等價格更優惠時再買
媽媽想購買健康食品給小澤吃，選購時她應該要注意食品包裝標示下列哪一種標章，表示食品經衛生福利部查驗，具保健功效且能提出科學依據？
上國中的姐姐想要學習游泳，養成規律運動習慣，自己報名游泳訓練班。她上了一節課後想要退出，但是訓練班不願意協助解約。這時，姐姐可以怎麼處理呢？
簽約後不能解約，不要求店家退費
將店家的行為張貼在社區公布欄
和爸媽向店家說明，即使未成年簽訂的契約也具法律效力，要求店家全額退費
和爸媽向店家說明，未成年者所簽訂的契約，若未經法定代理人同意並簽名，不具法律效力，要求店家依比例退費
爸爸為了參加鐵人三項競賽，在網路購物平臺訂購一輛自行車，檢查後對品質不滿意。這時，爸爸可以怎麼處理呢？
在收到商品的兩週內退回商品，不用說明理由或負擔任何費用
在收到商品的7天內退回商品，不用說明理由或負擔任何費用
在收到商品的3天內退回商品，並支付商品一半的費用
商品售出後就無法退貨或退費
豪豪因為運動會比賽輸了，忍不住向爸爸哭訴。爸爸對豪豪說：「男兒有淚不輕彈，男生要勇敢面對挫折，不能哭。」你認為爸爸的說法合理嗎？為什麼？
合理，因為哭泣表示軟弱，不符合男生堅強、勇敢的特質
合理，因為男生要負責保護別人，表現堅強的一面
不合理，因為哭泣是自然的情緒反應，並不代表軟弱，男生有權利用哭泣表達情緒
不合理，因為女生比男生勇敢，應該要求女生不能用哭泣表達情緒
晴晴很嚮往從事消防員的工作，但是爸爸認為消防員的工作危險性高，不適合柔弱的女生，女生溫柔、細心，應該當護理師照顧病人。你認同爸爸的想法嗎？為什麼？
認同，消防員的工作危險性都很高，女生沒有能力擔任
認同，女生應善用自己溫柔、細心的特質，選擇照護工作
不認同，女生也可以勝任消防員的工作，並展現勇敢的一面
不認同，女生的職業選擇不應受到性別刻板印象的限制
晴晴很嚮往從事消防員的工作，但是爸爸認為消防員的工作危險性高，不適合柔弱的女生，女生溫柔、細心，應該當護理師照顧病人。你認同爸爸的想法嗎？為什麼？
認同，消防員的工作危險性都很高，女生沒有能力擔任
認同，女生應善用自己溫柔、細心的特質，選擇照護工作
不認同，女生的特質應是強壯、勇敢，不是溫柔、細心
不認同，工作適任與否並無性別之分，每個人都在各行各業中扮演重要的角色
妹妹想上廁所，小天帶妹妹到附近的性別友善廁所。如果你是小天，你會如何向妹妹介紹性別友善廁所？
性別友善廁所是只有嬰幼兒與家長可以使用的廁所
性別友善廁所是只有女生可以使用的廁所
性別友善廁所是不分性別、年齡，人人都可以使用的廁所
性別友善廁所是只有身心障礙者可以使用的廁所
如果看到同學因個人的性別特質而被同學捉弄，你會怎麼做？
因他的性別特質不正常，所以無能為力
和其他人一起捉弄他
安靜的離開，當作沒看到
同理他的感受，挺身而出，阻止同學捉弄他
下課後，補習班老師把平平單獨留下，讓平平在教室喝飲料、指導他做功課，卻做出令平平覺得不舒服的舉動，請問平平該如何應變？
立即遠離他並制止他
因為他是老師，所以即使不舒服也不能反抗
假裝沒有事情發生，繼續寫功課
把這件事當成祕密藏在心裡
親戚到家裡拜訪時，想抱住小芸，並威脅小芸不能告訴其他人，請問小芸該如何應變？
因為他是親戚，為了避免破壞關係，即使不舒服也不能反抗
把這件事當成祕密藏在心裡
假裝沒有事情發生，繼續看書
大聲說不，趕快跑開並呼叫家人
違反他人意願而對他人做出與性或性別有關的行為，讓對方感到厭惡、不自在或不當影響其正常生活，就是「性騷擾」。請問下列何者可能是性騷擾的加害者？
陌生人
家人
鄰居
以上皆是
小雯看到一則關於性騷擾的新聞報導，爸媽藉由新聞報導內容和小雯討論身體界線，請問以下討論的內容哪一項錯誤？
每個人的身體界線都相同
身體界線由自己決定
平時應清楚了解自己的身體界線
與人互動時要尊重他人的身體界線
爸媽運用繪本溫柔的和小薰討論遭受性侵的處理方式，請問下列內容哪一項錯誤？
先沐浴沖洗，再到醫院做身體檢查
趕快離開現場，前往安全的地方
找外套包住身體，不更換衣服
不更動現場物品、擺設
小芳想成為一名工程師，但媽媽認為工程師的工作比較適合男生，女生應該選擇較穩定的職業。你同意媽媽的看法嗎？為什麼？
不同意，女生也可以勝任工程師的工作，職業選擇不應有性別限制
同意，女生應該選擇較輕鬆的工作
不同意，因為女生比男生更適合做工程師
同意，因為工程師的工作壓力大，女生不適合
小明和朋友約好一起做報告，但朋友臨時有事無法參加討論。如果你是小明，你會怎麼和朋友溝通，既能表達自己的想法，又能維持良好關係？
直接責怪朋友不負責任
假裝沒事，自己默默完成報告
詢問朋友原因，並希望下次能提前告知
不再和朋友合作
小安在網路上看到一則關於健康食品的廣告，想要購買。你認為購買前應該怎麼做才比較安全？
只要價格便宜就可以購買
直接購買，因為網路上的廣告都是真實的
詢問朋友意見，不需要查證資訊
先查證產品資訊和來源，確認是否有相關證明
