NEW
Font size
Worksheetsสุขศึกษา พลศึกษา N-Net
Total questions: 10
Worksheet time: 4mins
การดูแลสุขภาพข้อใดเหมาะสมกับบุคคลวัย 30 - 59 ปี
ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำเพื่อกิจกรรมทางสังคม
สูบบุหรี่เมื่อเกิดความเครียด
ดื่มกาแฟเมื่อเกิดอาการง่วงและอ่อนล้า
หมั่นสำรวจความผิดปกติของร่างกาย
ออกกำลังกายเมื่อมีเวลาว่าง
การดูแลสุขภาพข้อใดเหมาะสมกับบุคคลวัย 30 - 59 ปี
ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำเพื่อกิจกรรมทางสังคม
รับประทานอาหารเฉพาะเวลาหิว
รับประทานยาแก้ปวดทันทีเมื่อปวดอุจจาระ
หลีกเลี่ยงการเข้าห้องน้ำนอกสถานที่
รับประทานข้าวกล้องแทนข้าวขาว
การรับประทานผักผลไม้ที่มีสีเหลืองช่วยลดอาการในข้อใด
มีเลือดออกตามไรฟัน
เป็นเหน็บชาที่มือและมือเท้า
มองไม่เห็นในที่สลัวหรือมืด
กล้ามเนื้อแขนขาไม่มีกำลัง
เป็นแผลหรือรอยแตกที่มุมปากทั้งสองข้าง
หากมีรอยแตกที่มุมปากทั้งสองข้าง มีอาการแสบคันเป็นประจำ ควรเลือกรับประทานอาหารตามข้อใด
ข้าวกล้อง
ซุปฟักทอง
มะละกอสุก
น้ำมะเขือเทศ
น้ำส้มคั้น
หากต้องไปงานเลี้ยงกลางคืนกับเพื่อนควรหลีกเลี่ยงการปฏิบัติใด
อยู่กับกลุ่มเพื่อน ไม่แยกตัวตามลำพัง
ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ระวังตนเองจากอันตรายที่อาจจะเกิดขึ้น
บอกให้ผู้ปกครองทราบว่าออกไปงานเลี้ยงกับเพื่อน
อิทธิพลทางสังคนชัดไม่ส่งผลให้เกิดปัญหาเรื่องเพศของวัยรุ่นไทยในปัจจุบัน
การพบเจอผู้คนจากสื่อสังคมออนไลน์
การเข้าถึงแหล่งอบายมุขได้ง่าย
การเข้าถึงแหล่งอบายมุขได้ง่าย
การดื่มแอลกอฮอล์เพื่อเข้าสังคม
การแพร่ระบาดของสารเสพติด
สิ่งแรกที่ควรทำเพื่อป้องกันตนเองให้พ้นจากการถูกล่วงละเมิดทางเพศในสถานการณ์คับขัน คือข้อใด
ร้องตะโกนเสียงดัง ๆ ให้คนช่วย
ตั้งสติคิดหาวิธีการ
พูดจาหว่านล้อมและเบี่ยงเบนความสนใจ
นยอมทำตามคำสั่ง เพื่อป้องกันการถูกทำร้าย
สบประมาทด้วยถ้อยคำหยาบคา
ข้อใดที่ส่งผลให้เกิดปัญหาทางเพศน้อยที่สุดในการคบเพื่อนต่างเพศ
คบเพื่อนต่างเพศเหมือนเพื่อนเพศเดียวกัน
คบเพื่อนต่างเพศแบบให้เกียรติซึ่งกันและกัน
คบเพื่อนต่างเพศแบบเพื่อนสนิทไปไหนไปกัน
คบเพื่อนต่างเพศแบบคู่รักใกล้ชิดสนิทสนม
คบเพื่อนต่างเพศตามความพอใจของทั้งสองฝ่าย
ควรจัดกิจกรรมใด เพื่อเป็นการสร้างเสริมสุขภาพผู้สูงอายุในชุมชน
การแข่งขันวิ่งมาราธอน
การแข่งขันกินวิบาก
การประกวดร้องเพลง
การเป็นจิตอาสาเก็บขยะในลำคลอง
การประกวดรำวงในผู้สูงอายุ
ข้อใดเป็นวิธีการปฏิบัติตัวที่เหมาะสม ภายหลังการเข้าเส้นชัยในการวิ่งมาราธอนระยะไกล
รีบนั่งพักทันที จะลดอาการปวดเมื่อย
ดื่มน้ำในปริมาณมาก ๆ เพื่อลดความร้อนในร่างกาย
เข้าไปในห้องปรับอากาศ เพื่อให้ร่างกายเย็นลง
เดินช้า ๆ ประมาณ 10 นาที เพื่อให้ร่างกายค่อย ๆ ปรับสมดุล
ดื่มเครืองดื่มเกลือแร่ที่เย็นจัด เพื่อเติมสารอาหารให้ร่างกาย
