BARU
Ukuran huruf
Lembar kerjaข้อสอบกลางภาค 2/2568 วิชา สุขศึกษาและพลศึกษา
Total soal: 40
Worksheet time: 1hrs 16mins
ถ้ามื้อเช้ากินข้าวต้มแล้ว มื้อกลางวันควรกินอาหารตามข้อใด จึงจะตรงตามหลักโภชนบัญญัติ
ก๋วยเตี๋ยว
สลัดผัก
ยำผลไม้
ส้มตำ
เพราะเหตุใด เราจึงควรกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่
ทำให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน
ทำให้มีหน้าตาสวยงาม
ทำให้เลือกซื้ออาหารได้ง่าย
ทำให้มีรูปร่างดี
ข้อใดไม่ใช่หลักโภชนบัญญัติ
ดื่มนมให้เหมาะสมกับวัย
กินพืชผักและผลไม้เป็นประจำ
หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีรสจัด
กินเนื้อสัตว์ติดมันมากๆ
รายการอาหารใน 1 วัน ข้อใดเหมาะสมกับเด็กวัยเรียนมากที่สุด
น้ำเต้าหู้ ปาท่องโก๋ ยำวุ้นเส้น
ข้าวต้มกุ้ง ส้มตำ ข้าวหมกไก่
โจ๊กหมูใส่ไข่ ก๋วยเตี๋ยวผัดซีอิ๊ว ข้าวแกงเขียวหวานหมู
ข้าวไข่เจียว ข้าวขาหมู ไข่ตุ๋น
การดูแลรักษาสุขภาพที่ดี ควรปฏิบัติอย่างไร
แปรงฟันเฉพาะตอนเช้า
ดื่มนมเป็นประจำทุกวัน
ดื่มน้ำน้อยๆ ฟันจะได้สวย
ทาน้ำหอมเมื่อไม่ได้อาบน้ำ
พฤติกรรมเกี่ยวกับสุขภาพใดที่ควรปรับปรุง
อาบน้ำวันละ 2 ครั้ง
ไม่ออกกำลังกาย
ตรวจสุขภาพปีละ 1 ครั้ง
รับประทานอาหารมื้อเย็นน้อย
พฤติกรรมสุขภาพที่ดี คือพฤติกรรมในข้อใด
ดื่มกาแฟก่อนอาหาร
หลังรับประทานอาหารควรนอนพักผ่อน
ออกกำลังกาย
หยุดใช้ยาเมื่อการอักเสบหาย
นักเรียนคิดว่า พฤติกรรมใดที่ทำให้เกิดโรคกระเพาะอาหาร
ดื่มน้ำมากๆ
ล้างมือก่อนกินอาหาร
แปรงฟันหลังจากตื่นนอนตอนเช้า
กินอาหารที่มีรสเผ็ดจัด
พฤติกรรมใดต่อไปนี้ไม่ใช่โภชนบัญญัติ
การกินอาหารครบ 5 หมู่
การดื่มน้ำชา กาแฟ
การดื่มนมสด
การออกกำลังกายเป็นประจำ
ข้อใดเป็นการปฏิบัติตามธงโภชนาการ
เด็กวัยเรียนควรงดกินอาหารเช้า
ผู้ใหญ่ควรดื่มนมสด วันละ 1 แก้ว
ผู้สูงอายุควรกินเนื้อสัตว์ให้มากๆ
เด็กวัยรุ่นควรกินอาหารประเภทวิตามิน
ข้อใดไม่ใช่วัตถุประสงค์ในการปฐมพยาบาล
เพื่อลดภาวะแทรกซ้อนที่จะเกิดขึ้นตามมา
เพื่อรักษาให้ผู้ป่วยหายจากอาการเจ็บป่วยที่เป็นอยู่
เพื่อป้องกันความพิการที่อาจจะเกิดขึ้นตามมาภายหลัง
เพื่อช่วยชีวิตและลดความรุนแรงของการเจ็บป่วยให้น้อยลง
สิ่งใดที่ผู้ช่วยเหลือจะต้องคำนึงถึงเป็นอับดับแรกก่อนเข้าไปให้ความช่วยเหลือผู้ป่วย
ความปลอดภัยของสถานที่เกิดเหตุ
ทำบริเวณนั้นให้มีอากาศถ่ายเท ปลอดโปร่ง
สำรวจระบบที่สำคัญต่าง ๆ ของร่างกายผู้ป่วย
ห้ามเคลื่อนย้ายผู้ป่วยทันทีโดยไม่ได้เตรียมการ
การห้ามเลือดบาดแผล ถ้าเลือดยังไม่หยุดไหลต้องทำอย่างไร
หยุดห้ามเลือดโดยทันทีและให้เลือดหยุดไหลเอง
ต้องพยายามห้ามเลือดให้หยุดไหลให้ได้
ใช้พลาสเตอร์ปิดบริเวณบาดแผล
รีบนำส่งผู้ป่วยส่งสถานพยาบาลโดยเร่งด่วนทันที
การกักขังสัตว์เพื่อรอดูอาการโรคพิษสุนับบ้า ต้องกักขังไว้กี่วัน
12 วัน
14 วัน
16 วัน
18 วัน
การปฐมพยาบาลเมื่อเลือดกำเดาไหล ควรทำอย่างไร
ให้ผู้ป่วยยืนขึ้นและก้มศีรษะลงเพื่อให้เลือดหยุดไหลเอง
บีบจมูกให้แน่นประมาณ 30 นาที เพื่อให้เลือดหยุดไหล
สั่งน้ำมูกแรง ๆ เพื่อให้เลือดที่ไหลออกมาให้หมด
ให้ผู้ป่วยนั่งตัวตรงบนเก้าอี้ และก้มศีระไปข้างหน้าเล็กน้อย แล้วใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้บีบจมูกให้แน่น ประมาณ 6-10 นาที
ข้อใดเป็นลักษณะของบาดแผลตัด
มีอาการฟกช้ำบริเวณแผล
แผลฉีกขาดที่มีขอบแผลเรียบ
แผลฉีกขาดที่มีขอบแผลไม่เรียบ
มีอาการบวมแดง คล้ำ หรือเขียว
บาดแผลถูกแทง หากมีสิ่งใดหักคาอยู่ในแผล ผู้ปฐมพยาบาลควรทำอย่างไร
ดึงสิ่งที่หักคาอยู่ออกโดยเร็ว
นำส่งสถานพยาบาลโดยเร็ว
พันผ้ารอบสิ่งที่หักคาอยู่เพื่อให้อยู่นิ่ง
ขยับดูว่าบาดแผลมีความลึกมากแค่ไหน
ข้อใดเป็นลักษณะของบาดแผลที่ถูกงูมีพิษกัด
ไม่มีรอยฟัน แต่มีรอยเขี้ยว
มีรอยฟัน แต่ไม่มีรอยเขี้ยว
มีรอยเขี้ยวอยู่ด้านหลังของขากรรไกรบนและมีรอยฟัน
มีรอยเขี้ยวอยู่ด้านหน้าของขากรรไกรบนและมีรอยฟัน
ผู้ป่วยที่มีแผลไหม้หรือถูกลวกเล็กน้อย ให้ใช้น้ำเย็นราดตรงบริเวณแผลอย่างน้อยกี่นาที
10 นาที
15 นาที
20 นาที
25 นาที
การเคลื่อนย้ายผู้ป่วยโดยใช้ผู้ช่วยเหลือ 3 คน จะใช้ในกรณีใด
กรณีที่ผู้ป่วยตัวใหญ่หรือมีน้ำหนักมาก
กรณีที่ผู้ป่วยมีรูปร่างเล็ก และเดินไม่ได้
กรณีที่ต้องเคลื่อนย้ายผู้ป่วยในท่านอนและผู้ป่วยไม่รู้สึกตัว
กรณีที่ผู้ป่วยยังรู้สึกตัวอยู่ และสามารถเคลื่อนไหวได้เล็กน้อย
ข้อใดเป็นกรีฑาประเภทลานทั้งหมด
กระโดดคํ้า การวิ่งผลัด
ทุ่มนํ้าหนัก กระโดดสูง
การวิ่งข้ามรั้ว การวิ่งผลัด
การพุ่งแหลน การวิ่งข้ามรั้ว
กีฬาประเภททีมในข้อใดผู้เล่นต้องมีทักษะการวิ่งที่รวดเร็ว
วอลเลย์บอล
แบดมินตัน
ตะกร้อวง
ฟุตบอล
ถ้านักเรียนจะประเมินทักษะการเล่นตะกร้อของตนเองควรปฏิบัติอย่างไร
แข่งขันกับคนที่เก่งกว่า
สามารถบอกท่าการปฏิบัติได้ทุกท่า
การได้ชัยชนะในการแข่งขันของทีม
ปฏิบัติทักษะตะกร้อแล้วจดไว้ในแต่ละครั้ง
เมื่อนักเรียนพบว่าการกระโดดเพื่อป้องกันลูกในกีฬาวอลเลย์บอลไม่สูงพอ จะพัฒนาตนเองอย่างไร
ใช้รองเท้าที่เพิ่มการสปริงตัว
วิ่งไปกลับเพื่อเพิ่มความคล่องแคล่ว
วิ่งขึ้นบันไดเพื่อเพิ่มการทำงานของข้อเท้า
ฝึกกระโดดโดยกำหนดระยะในการปฏิบัติ
การพัฒนาทักษะการเล่นกีฬาในข้อใดที่มีการพัฒนาเพิ่มขึ้น
เดาะลูกวอลเลย์บอลได้จำนวนเดิมในแต่ละครั้ง
เดาะลูกตะกร้อได้สูงที่สุดในครั้งสุดท้ายที่ปฏิบัติ
ฝึกเดาะลูกตะกร้อท่าหลังเท้าได้ดีกว่าทักษะอื่น ๆ
สามารถตบลูกวอลเลย์บอลไปในทิศทางที่กำหนดได้ทุกครั้ง
การเล่นกีฬาในข้อใดทำให้เกิดการบาดเจ็บได้
ใช้หน้าผากรับลูกที่โด่งมาจากอีกฝ่าย
ตบลูกวอลเลย์บอลให้ลงอีกฝั่งแบบเต็มแรง
พยายามเสิร์ฟลูกตะกร้อให้โดนตัวของอีกฝ่าย
กระโดดรับลูกวอลเลย์บอลอย่างสุดกำลังแขน
เมื่อเพื่อนในทีมตั้งลูกวอลเลย์บอลหน้าตาข่าย นักเรียนต้องเล่นลูกในข้อใด
เซตลูกให้โด่ง
เสิร์ฟลูกไปให้ฝ่ายตรงข้าม
อันเดอร์ลูกไปฝ่ายตรงข้าม
กระโดดตบลูกลงฝ่ายตรงข้าม
การป้องกันลูกวอลเลย์บอลจะปฏิบัติได้เมื่ออีกฝ่ายเล่นในลักษณะใด
เสิร์ฟลูกแรง
เซตลูกโด่งข้ามมา
กระโดดตบลูกหน้าตาข่าย
อันเดอร์ลูกแรงข้ามฝั่งมา
ในระหว่างเล่นตะกร้อวง ลูกที่ส่งมาเป็นลูกโด่งสูงและเร็วควรตั้งรับท่าในข้อใด
ท่าเข่า
ท่าโหม่ง
ท่าหลังเท้า
ท่าข้างเท้าด้านใน
ก่อนการลงเล่นกีฬาควรปฏิบัติสิ่งใดเป็นอันดับแรก
ทักทายทีมตรงข้าม
ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
ประชุมหารือกันในทีม
ตรวจสอบการแต่งกาย
การวางแผนก่อนการเล่นกีฬามีความสำคัญอย่างไร
เป็นการข่มขวัญให้อีกฝ่ายหวั่นเกรง
เพื่อกระตุ้นสมาชิกในทีมให้มีกำลังใจ
เป็นการประเมินความจำของผู้เล่นในทีม
เพื่อให้ผู้เล่นในทีมสามารถเล่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เมื่อจบการแข่งขันทีมนักเรียนเป็นฝ่ายแพ้ควรปฏิบัติต่อทีมที่ชนะอย่างไร
กล่าวแสดงความยินดี
เดินออกไปนิ่ง ๆ ไม่สนใจ
แสดงท่าทางไม่พอใจแล้วเดินออกไป
เดินเข้าไปหาแล้วกล่าวว่าจะมาเอาคืน
การติดต่อของโรคระหว่างสัตว์สู่คนเกิดขึ้นได้ในลักษณะที่ตรงกับข้อใด
การเดินผ่านบริเวณที่เลี้ยงสัตว์ปีก
การสัมผัสสัตว์จำพวกสุนัขและแมว
การรับประทานเนื้อสัตว์แม้จะปรุงสุก
สัมผัสโดนนํ้าลายของสัตว์ปีกที่มีอาการป่วยโดยตรง
อวัยวะในข้อใดเป็นอวัยวะภายใน
ผิวหนัง
ปอด
หู
ปาก
อวัยวะในข้อใดทำหน้าที่เก็บ ข้อมูล และ ควบคุมการทำงานของร่างกาย
ปอด
สมอง
หู
ลำไส้
หัวใจมีหน้าที่อะไร
สูบฉีดโลหิตไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย
ดูดน้ำและเกลือแร่จากกากอาหาร
ย่อยอาหาร
ขับถ่ายปัสสาวะ
ข้อใดเป็นวิธีดูแลรักษาหัวใจที่เหมาะสม
ดื่มสุราทุกวัน
รับประทานผักและผลไม้ทุกวัน
อดนอนเป็นเวลา 2 วัน
สูบบุหรี่วันละ 1 ซอง
ถุงลมปอดทำหน้าที่อะไร?
ย่อยอาหาร
ควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกาย
แลกเปลี่ยนแก๊สออกซิเจนและแก๊สคาร์บอนไดออกไซด์
สูบฉีดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย
ปอดเป็นอวัยวะสำคัญในระบบใด
ระบบประสาท
ระบบหายใจ
ระบบไหลเวียนโลหิต
ระบบขับถ่าย
กระเพราะอาหารเป็นอวัยวะสำคัญในระบบใด
ระบบหายใจ
ระบบไหลเวียนโลหิต
ระบบประสาท
ระบบย่อยอาหาร
