wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK KELAS 8 Penilaian

Total questions: 65

Worksheet time: 37mins

Name
Class
Date
1.

Induk organisasi atletik indonesia?

a)

PSSI

b)

PASI

c)

PBVSI

d)

PTMSI

2.

Sebutan untuk olahragawan?

a)

Penyanyi

b)

Penari

c)

Atlet

d)

Wayang

3.

Induk organisasi sepak bola indonesia?

a)

PBVSI

b)

PSSI

c)

PASI

d)

PTMSI

4.
a)

bola net

b)

bola basket

c)

berenang

d)

bola voli

5.

cara memegang raket jenis apakah ini?

a)

pegangan amerika

b)

pegangan forehand

c)

pegangan backhand

d)

pegangan kombinasi

6.

Teknik dasar bola volly?

a)

Passing

b)

Service

c)

Dribbling

d)

Smash

7.

macam-macam gerakan senam lantai

a)

salto

b)

Rol depan

c)

Rol Belakang

d)

menari

8.

Permainan Bola Besar

a)

Kasti

b)

Basket

c)

Sepak Bola

d)

Bola Voli

9.

berapa panjang lapangan sepak bola

a)

70 - 80 meter

b)

80 - 90 meter

c)

90 - 100 meter

d)

100 - 110 meter

e)

110 - 120 meter

10.

Sebutan untuk pelari pendek?

a)

Player

b)

Sprinter

c)

Sprit

d)

Marathon

11.

Anggota badan yang sampai menyentuh ujung kaki, pada saat membungkukkan badan ...

a)

tangan

b)

bahu

c)

kepala

d)

telinga

12.

Seorang pemain bola basket secara otomatis harus meninggalkan lapangan setelah melakukan pelanggaran sebanyak …

a)

2 kali

b)

3 kali

c)

4 kali

d)

5 kali

13.

Apa saja nomor lomba di atletik?

a)

Renang gaya bebas

b)

Lempar dan Tolak

c)

Lari pendek

d)

Lari Menengah

14.

Berapakah jumlah pemain dalam permainan bola basket….

a)

4 Orang

b)

5 Orang

c)

6 Orang

d)

7 Orang

15.

Gambar disamping merupakan permainan tradisional lompat tali. Grakan melompat pada permainan lompat tali termasuk gerak dasar...

a)

Lokomotor

b)

Non lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Inti

16.

Gambar disamping anak sedang bermain . . . .

a)

Basket

b)

Voli

c)

Sepakbola

d)

Silat

17.

Organisasi bola voli di Indonesia adalah...

a)

PSSI

b)

PRSI

c)

PBVSI

d)

Perbasi

18.

Bila kita rutin melakukan olahraga badan kita menjadi ....

a)

Besar

b)

Kurus

c)

gemuk

d)

Sehat

19.

Gerakan bertumpu dengan satu kaki bermanfaat untuk melatih...

a)

Kekuatan

b)

Kelincahan

c)

Keseimbangan

d)

Kelenturan

20.

Fungsi dari pemanasan adalah...

a)

Menambah cedera

b)

Menyakitkan badan

c)

Membuat capek

d)

Mengurangi resiko cedera

21.

Contoh perilaku menjaga keselamatan diri saat beraktivitas di air adalah ...

a)

Berenang di kolam dalam

b)

Berenang di kolam arus deras

c)

Menggunakan pelampung

d)

Tidak melakukan pemanasan

22.

Bila kita rutin melakukan olahraga badan kita menjadi ....

a)

Besar

b)

Kurus

c)

gemuk

d)

Sehat

23.

Di bawah ini yang termasuk gerak lokomotor adalah...

a)

Duduk

b)

Tidur

c)

Berlari

d)

Menggiring Bola

24.

Yang termasuk dalam permainan bola besar adalah...

a)

Permainan bola Kasti

b)

Permainan Bola basket

c)

Permainan bulutangkis

d)

Permainan tenis meja

25.

Yang termasuk dalam permainan bola kecil adalah...

a)

Permainan bola Kasti

b)

Permainan Bola basket

c)

Permainan Bola Voli

d)

Permainan Sepakbola

26.

Latihan sit up berguna untuk

a)

Meningkatkan Kecepatan

b)

Meningkatkan kekuatan otot lengan

c)

Meningkatkan kekuatan dan ketahanan otot perut

d)

Meningkatkan kelincahan

27.

Menggiring bola termasuk ke dalam gerak dasar

a)

Lokomotor

b)

Non lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Latihan

28.

Yang bertugas menjaga gawang dalam permainan sepakbola adalah

a)

Penyerang

b)

bek atau pemain bertahan

c)

kiper

d)

wasit

29.

Dibawah ini yang termasuk teknik dasar permainan bola voli adalah...

a)

Passing, Shooting, dan Dribble

b)

Shooting, Lay up, dan Smash

c)

Passing, Smash, dan Service

d)

Service, Smash, dan Dribble

30.

Lompat katak termasuk latihan kedalam latihan...

a)

Keseimbangan

b)

Kekuatan otot kaki

c)

Kelincahan tubuh

d)

Kelenturan tubuh

31.

Posisi tangan ketika berlari cepat sebaiknya

a)

Diam

b)

Diayunkan

c)

Direntangkan

d)

Tegap

32.

Tujuan bermain bola basket adalah...

a)

Menendang ke gawang

b)

Melempar ke area permainan lawan

c)

Memasukkan kedalam ring basket

d)

Mengenai lawan permainan

33.

Pada jam istirahat sekolah, Messi dan Ronaldo membeli makanan di kantin sekolah. Setelah itu mereka berdua memakannya didalam kelas. Sampah plastik dari makanan tersebut sebaiknya dibuang di...

a)

Di area kelas

b)

Kolong meja

c)

Di tempat sampah

d)

Bawah meja atau kursi

34.

Anissa, Syifa, dan teman-temannya sedang bermain bola basket di lapangan sekolah. Kemudian Syifa tidak sengaja terjatuh ketika mengejar bola. Perilaku yang dilakukan oleh Anissa dan teman-temannya sebaiknya...

a)

Membiarkan terjatuh

b)

Hanya melihat

c)

Tidak menolongnya

d)

Menolongnya dan memberi semangat

35.

Gerak dasar yang dilakukan dengan menggunakan objek suatu benda disebut...

a)

Gerak Dasar Lokomotor

b)

Gerak Dasar Non Lokomotor

c)

Gerak Dasar Manipulatif

d)

Gerak Dasar Inti

36.

Ronaldo sedang bermain bola di lapangan sekolah, ia berlari kemudian menendang bola ke gawang lawan. Gerakan tersebut termasuk kombinasi antara...

a)

Gerak Dasar Lokomotor dan Gerak Dasar Non Lokomotor

b)

Gerak Dasar Lokomotor dan Gerak Dasar Manipulatif

c)

Gerak Dasar Non Lokomotor dan Gerak Dasar Manipulatif

d)

Gerak Dasar Manipulatif dan Gerak Dasar Lokomotor

37.

Dibawah ini yang termasuk kombinasi gerak dasar Lokomotor dan gerak dasar Manipulatif pada permainan bola voli adalah...

a)

Gerakan membungkukkan badan dan melakukan passing bawah

b)

Gerakan menangkap bola dan melempar bola

c)

Gerakan melompat dan melakukan gerakan smash

d)

Gerakan passing bawah dan membungkukkan badan

38.

Setelah melakukan pemanasan statis, Arhan dan teman-temannya jogging mengelilingi lapangan sekolah. Hal yang sebaiknya dilakukan pada saat jogging adalah...

a)

Saling mendahului tidak baris sesuai urutan

b)

Tertib dan tidak saling mendahului

c)

Saling dorong mendorong antar teman

d)

Saling menarik antar teman

39.

Gerakan yang dilakukan tidak disertai dengan perpindahan tempat disebut...

a)

Gerak Dasar Lokomotor

b)

Gerak Dasar Nonlokomotor

c)

Gerak Dasar Manipulatif

d)

Gerak Dasar Inti

40.

melangkahkan kaki secara berkelanjutan dengan salah satu kaki masih menumpu disebut.....

a)

berlari

b)

berjalan

c)

melompat

d)

meloncat

41.

WILLIAM G MORGAN PENCIPTA

a)

BOLA VOLLY

b)

BOLA BASKET

c)

BOLA PIMPONG

d)

BOLA TANGAN

42.

PUKULAN PERTAMA TERHADAP LAWAN DALAM PERMAINAN BOLA VOLLY

a)

BLOCKING

b)

SMASH

c)

SERVIS

d)

PASSING

43.
a)

sepak bola

b)

rugbi

c)

kriket

d)

bola basket

44.
a)

bola net

b)

bola basket

c)

berenang

d)

bola voli

45.

permainan apakah ini

a)

bulu tangkis

b)

bola voli

c)

sepakbola

d)

voli

46.

induk organisasi bulutangkis nasional adalah

a)
b)
c)
d)
47.

termasuk jenis pukulan?

a)

smash

b)

netting

c)

forehand

d)

backhand

48.

Dibawah yang termasuk sebagai gaya hidup yang sehat, kecuali...

a)

makan makanan yang bergizi

b)

perilaku menjaga kesehatan

c)

makan 4-5 kali sehari

d)

mengindari hal yang menyebabkan gangguan kesehatan

49.

Terangkan yang dimaksud berjalan !

(a)  

50.

Apakah yang dimaksud berlari ?

(a)  

51.

Uraikkan tiga manfaat lari pelan !

(a)  

52.

Jelaskan yang dimaksud melompat !

(a)  

53.

Sebutkan tiga perlombaan lempar dalam atletik !

(a)  

54.

Makanan sehat adalah…

a)

Makanan yang mengandung lemak jenuh

b)

Makanan yang rasanya enak

c)

Makanan yang mengandung mineral

d)

Makanan dengan gizi seimbang

55.

Pada permainan sepak bola berapa jumlah pemain dalam satu regu?

a)

11

b)

10

c)

15

d)

22

56.

Pada permainan bulu tangkis yang terdiri dari 1 putra dan 1 putri biasa disebut?

a)

ganda putra

b)

ganda putri

c)

ganda campuran

57.

Pada permainan sepak bola berapa jumlah pemain dalam satu regu?

a)

11

b)

10

c)

15

d)

22

58.

Pada permainan bulu tangkis yang terdiri dari 1 putra dan 1 putri biasa disebut?

a)

ganda putra

b)

ganda putri

c)

ganda campuran

59.

pada permainan bola voly dalam 1 tim berapa jumlah pemain yang bermain di lapangan dan berapa cadangan?

a)

6 yang bermain di lapangan dan 4 cadangan

b)

7 bermain dilapangan dan 4 cadangan

c)

8 bermain di lapanghan dan 3 cadangan

60.

tinggi gawang pada permainan sepak bola adalah

a)

2,33 meter

b)

2,44 meter

c)

2,55 meter

d)

2,66 meter

61.

panjang gawang pada permainan sepak bola adalah?

a)

8 meter

b)

8,5 meter

c)

7,32 meter

d)

7 meter

62.

Tolak Peluru adalah salah satu cabang dalam olahraga?

a)

permainan

b)

air

c)

atletik

d)

senam

63.

Apa sebutan untuk penjaga gawang pada permainan sepak bola?

a)

peyerang

b)

kiper

c)

gelandang

64.

salah satu olahraga air yang selalu dilombakan adalah?

a)

sepak bola

b)

tenis meja

c)

renang

65.

OLAHRAGA BOLA BESAR

a)

KASTI

b)

SEPAK BOLA

c)

VOLI

d)

BASKET

Similar Resources on Wayground

UJIAN SEKOLAH PENJAS KELAS IX SMP BOPKRI 1 YOGYAKARTA

60 questions

UJIAN SEKOLAH PENJAS KELAS IX SMP BOPKRI 1 YOGYAKARTA

quiz

Worksheet

•

KG - University

PENJAS KELAS 8

60 questions

PENJAS KELAS 8

quiz

Worksheet

•

8th Grade

ULANGKAJI PENDIDIKAN KESIHATAN

60 questions

ULANGKAJI PENDIDIKAN KESIHATAN

quiz

Worksheet

•

7th - 8th Grade

UTBK

64 questions

UTBK

quiz

Worksheet

•

7th Grade - University