wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK 8I

Total questions: 60

Worksheet time: 30mins

Name
Class
Date
1.

Dalam pertandingan sepak bola memiliki standar ukuran bola yang dipakai dari FIFA dengan lingkaran 68-70 cm, tekanan udara 0,6-1,1 atm, dengan berat....gram

a)

a. 260-280 gram

b)

b. 410-450 gram

c)

c. 567-650 gram

d)

d. 550-570 gram

2.

Apa saja nama pada papan pantul yang ada pada gambar ?

a)

Ring

b)

Jaring

c)

fiberglass

d)

obeng

3.

Cabang olah raga apakah yang terlihat digambar ini ?

a)

Kasti

b)

soft ball

c)

Hoqkey

d)

roundres

4.

Apakah nama cabang olah raga pada gambar ini ?

a)

Silat

b)

Karate

c)

Wushu

d)

Kung fu

5.

Cabang olah raga apakah gambar ini ...

a)

Menembak

b)

Lempar lembing

c)

Panahan

d)

Lontar martil

6.

Apakah nama cabang olah raga ini ...

a)

angkat barbel

b)

angkat beton

c)

angkat besi

d)

angkat tangan

7.

Nama pelari pada gambar ini adalah ...

a)

Muhamad Ali

b)

Khamim Jazuli

c)

M. Johri

d)

Al Mubaroj

8.

Gerakan gambar ini merupakan rangkaian bentuk latihan …

a)

Rol depan

b)

Lompat harimau

c)

Rol kip

d)

handstand

9.

Berapakah berat bola, sepak bola ...

a)

a. 260-280 gram

b)

b. 410-450 gram

c)

c. 567-650 gram

d)

d. 550-570 gram

10.

Apakah nama cabang olah raga pada gambar ini ...

a)

soft ball

b)

biss ball

c)

kasti

d)

roundres

11.

Gambar ini termasuk kuda- kuda......dalam pencak silat

a)

Tengah

b)

Depan

c)

Belakang

d)

Samping

12.

Gambar ini termasuk kuda- kuda......dalam pencak silat

a)

Tengah

b)

Samping

c)

Depan

d)

Belakang

13.

Gambar ini termasuk kuda- kuda......dalam pencak silat

a)

Belakang

b)

Depan

c)

Tengah

d)

Samping

14.

Gambar ini termasuk kuda- kuda......dalam pencak silat

a)

Belakang

b)

Depan

c)

Samping

d)

Tengah

15.

Gambar berikut ini yang bukan merupakan cabang olahraga permainan.....

a)

Kasti

b)

Soft ball

c)

Tenis meja

d)

Tenis lapangan

16.

Gambar berikut ini yang bukan merupakan cabang olahraga permainan bola besar adalah ...

a)

Bola basket

b)

Sepak Takraw

c)

Bola Voli

d)

Bola tangan

17.

Gambar berikut adalah latihan teknik dasar renang yang disebut ....

a)

Mengambang

b)

Meluncur

c)

Gerakan tangan

d)

Gerakan kaki

18.

Perhatikan gambar berikut!

latihan lempar tangkap pada gambar menggunakan

a)

bola takraw

b)

bola voli

c)

bola sepak

d)

bola basket

19.

Perhatikan gambar berikut. Ini merupakan bentuk latihan gerakan ....

a)

Shoooting

b)

Passing

c)

Pivot

d)

Dribbling

20.

Gambar berikut ini merupakan bentuk latihan ...

a)

Sikap Lilin

b)

Sikap Kayang

c)

Hand Stand

d)

Salto

21.

Latihan (sit up) merupakan latihan untuk menguatkan otot ...

a)

Tangan

b)

Perut

c)

Punggung

d)

Kaki

22.

Logo disamping adalah logo ...

a)

KONI

b)

KEMENPORA

c)

KOI

d)

BOPI

23.

Berikut ini adalah jenis permainan bola kecil...

a)

bola voli

b)

bulu tangkis

c)

voli

d)

sepakbola

24.

Berikut ini merupakan teknik pukulan dalam bulutangkis.

a)

lob

b)

forehand

c)

backhand

d)

dropshoot

25.

Berikut ini merupakan teknik pukulan?

a)

smash

b)

netting

c)

forehand

d)

backhand

26.

Gambar dia atas mulai dari nomor 1 sampai nomor 7 menunjukan gerakan ....

a)

Guling ke depan

b)

Guling lenting

c)

Meroda

d)

Guling ke belakang

27.

Gambar dia atas mulai dari nomor 1 sampai nomor 4 menunjukan gerakan ....

a)

Guling ke depan

b)

Guling ke belakang

c)

Guling lenting

d)

Meroda

28.

Gerakan disamping bertujuan melatih....

a)

kekuatan

b)

kelincahan

c)

kelentukan

d)

keseimbangan

29.

siapakah dia?

a)

striker

b)

defender

c)

goalkeeper

d)

midfielder

30.

Teknik dasar bola basket di gambar ini ialah...

a)

Jump Shoot

b)

Rebound

c)

Lay Up

d)

Shooting

31.

Gerakan disamping merupakan gerakan ....

a)

Sit up

b)

Push up

c)

Pull up

d)

Back up

32.

Gerakan disamping untuk melatih kekuatan ....

a)

Lengan

b)

Perut

c)

Kaki

d)

Leher

33.

Olahraga disamping mengandung unsur kebugaran jasmani, yaitu ....

a)

Koordinasi

b)

Ketepatan

c)

Daya lentur

d)

Kekuatan

34.

Gambar disamping merupakan bentuk latihan untuk melatih ....

a)

Kekuatan

b)

Keseimbanan

c)

Daya tahan

d)

Reaksi

35.

Teknik dasar bola basket di gambar ini ialah

a)

Chest Past

b)

Bounce Past

c)

Overhead Past

d)

Beside Past

36.

Termasuk dalam cabang olahraga apakah tolak peluru ini ...

a)

Aquatic

b)

Atletik

c)

Antic

d)

Gelatik

37.

Gerakan senam lantai pada gambar termasuk rangkaian gerak...

a)

roll keep

b)

meroda

c)

lompat harimau

d)

roll depan

38.

Pada posisi gambar diatas adalah start jongkok, yakni pada aba-aba...

a)

Siap

b)

Bersedia

c)

Ya

d)

Mulai

39.

gambar tersebut adalah contoh atletik dalam lomba

a)

lari jarak jauh

b)

lompat jauh

c)

lari estafet

d)

lompat tinggi galah

40.

gambar tersebut meupakan contoh atletik dalam cabang lompat yaitu

a)

lompat tinggi

b)

lompat jauh

c)

halang rintang

d)

lompat tinggi galah

41.

ini merupakan lomba atletik dalam cabang lempar yaitu......

a)

lempar tombak

b)

lempar lembing

c)

busur panah

d)

tolak lembing

42.

gambar dibawah ini yang merupakan renang gaya ...

a)

Kupu kupu

b)

Dada

c)

Bebas

d)

Punggung

43.

gambar dibawah ini yang merupakan cabang olagraga atletik nomor...

a)

lompat jauh

b)

Lompat tinggi

c)

Lompat Kangkang

d)

Lompat lompat

44.

gambar dibawah ini yang merupakan lomba lari ....

a)

Lari gawang

b)

lari halang rintang

c)

lari lompat

d)

lari kencang

45.

gambar dibawah ini adalah cabang atletik nomor ...

a)

Lompat jauh

b)

Lompat tinggi

c)

Lompat tinggi galah

d)

Lompat tinggi saja

46.

gambar tersebut adalah jenis atletik dalam cabang lempar yaitu......

a)

lempar bola

b)

tolak peluru

c)

lontar besi

d)

tolak bola

47.

Gambar diatas menunjukan renang gaya ....

a)

Bebas

b)

Dada

c)

Kupu kupu

d)

Punggung

48.

Gambar diatas menunjukan renang gaya ....

a)

Botol

b)

Paku

c)

Dada

d)

Punggung

49.

Gambar diatas menunjukan renang gaya ....

a)

Dada

b)

Kupu kupu

c)

Dolpin

d)

Katak

50.

Gambar diatas menunjukan renang gaya ....

a)

Punggung

b)

Kupu kupu

c)

Punggung

d)

Bebas

51.

Permainan olag raga apakah gambar animasi ini ?

a)

voli

b)

basket

c)

sepakbola

d)

badminton

52.

Berapa orang yang kau lihat pada gambar ini ?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

6

53.

Berapa orang yang kau lihat pada gambar ini ?

a)

4

b)

3

c)

2

d)

1

54.

Berapa orang yang kau lihat pada gambar ini ?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

55.

Hewan apa yang kau lihat ?

a)

Kucing

b)

Anjing

c)

Kambing

d)

tidak ada

56.

Urutan teknik dasar variasi dan kombinasi oper head pass, menangkap bola, driblle, lay up shoot adalah

a)
b)
c)
d)
57.

Analisis gerak spesifik teknik dasar shooting adalah sebagai berikut!

1.Berdiri dengan salah satu kaki di depan dengan lutut agak di tekuk

2.Bola di pegang pada bagian bawahnya dengan telapak tangan agak di buka

3.Dorong bola ke depan atas dengan menggunakan satu lengan sampai lurus ke depan atas sampai lutut lurus 4.Lepaskan bola dari pegangan tangan saat lengan lurus sambil melecutkan pergelangan tangan serta jari-jari, 5.Sambil meloncat bola di lemparkan ke ring basket sekencang-kencangnya

6.Arah bola membentuk parabola

a)

1-2-3-4-5

b)

1-2-3-4-6

c)

1-2-3-5-6

d)

1-2-4-5-6

58.

Teknik dasar bola basket di gambar ini ialah

a)

Shooting

b)

Lay Up

c)

Rebound

d)

Jump Shoot

59.

Gambar di atas menunjukkan gerakan variasi dan kombinasi.....

a)

Chess pass dan shooting

b)

Chess pass dan lay up shoot

c)

Oper head pass dan shooting

d)

Bounch pass dan shooting

60.

Analisis gerak spesifik teknik dasar shooting adalah sebagai berikut!

1.Berdiri dengan salah satu kaki di depan dengan lutut agak di tekuk

2.Bola di pegang pada bagian bawahnya dengan telapak tangan agak di buka

3.Dorong bola ke depan atas dengan menggunakan satu lengan sampai lurus ke depan atas sampai lutut lurus 4.Lepaskan bola dari pegangan tangan saat lengan lurus sambil melecutkan pergelangan tangan serta jari-jari, 5.Sambil meloncat bola di lemparkan ke ring basket sekencang-kencangnya

6.Arah bola membentuk parabola

a)

1-2-3-4-5

b)

1-2-3-4-6

c)

1-2-3-5-6

d)

1-2-4-5-6

Similar Resources on Wayground

SUMATIF AKTIVITAS AIR FASE C

55 questions

SUMATIF AKTIVITAS AIR FASE C

quiz

Worksheet

•

6th Grade - University

Bank Soal Ulang Harian Bab. 3 ATLETIK

63 questions

Bank Soal Ulang Harian Bab. 3 ATLETIK

quiz

Worksheet

•

7th - 9th Grade

PJOK

60 questions

PJOK

quiz

Worksheet

•

8th Grade

latihan smt 2

55 questions

latihan smt 2

quiz

Worksheet

•

8th Grade

Test Awal Teori PJOK

55 questions

Test Awal Teori PJOK

quiz

Worksheet

•

8th Grade

QUIZ Voleibol

65 questions

QUIZ Voleibol

quiz

Worksheet

•

8th - 12th Grade

1.º Sem- 8.º Ano

55 questions

1.º Sem- 8.º Ano

quiz

Worksheet

•

8th Grade

IPA

59 questions

IPA

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade