Font size
WorksheetsSenam Lantai Kelas 1
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Pilih satu jawaban yang benar. Gerakan sikap kapal terbang melatih .....
Keseimbangan
Kelincahan
Kekuatan
Pilih satu jawaban yang benar. Gerakan sikap kapal terbang bertumpu dengan .....
Satu kaki
Dua kaki
Tiga kaki
Pilih satu jawaban yang benar. Gambar tersebut merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan .....
Guling lenting
Guling samping
Guling depan
Pilih satu jawaban yang benar. Gerakan kayang bertumpu dengan menggunakan .....
Tangan dan kaki
Kepala
Bahu
Pilih satu jawaban yang benar. Sikap awal gerakan dasar guling ke depan .....
Duduk
Tiduran
Jongkok
Pilih satu jawaban yang benar. Yang termasuk gerakan keseimbangan adalah .....
Melakukan sit-up di atas matras
Berjalan di atas balok
Berdiri dengan satu kaki sikap kapal terbang
Pilih satu jawaban yang benar. Sesudah latihan senam lantai sebaiknya melakukan .....
Minum yang banyak
Pendinginan
Istirahat
Pilih satu jawaban yang benar. Gambar di bawah ini adalah gerakan kayang yang merupakan salah satu jenis .....
Senam lantai
Senam irama
Senam kebugaran
Pilih satu jawaban yang benar. Sarana yang digunakan untuk praktik senam lantai adalah .....
Matras
Papan
Hulahop
Pilih satu jawaban yang benar. Senam lantai mempunyai gerakan yang paling banyak dilakukan, atau biasa disebut gerak .....
Gerak lokomotor
Gerak dominan
Gerak manipulatif
Pilih satu jawaban yang benar (Benar/Salah). Tujuan latihan kayang adalah untuk melatih otot pinggang.
Benar
Salah
Pilih satu jawaban yang benar untuk melengkapi. Gerakan sikap kapal terbang melatih .....
Keseimbangan
Kekuatan
Kelincahan
Pilih satu jawaban yang benar untuk melengkapi. Qiara akan melakukan gerakan meniru kapal terbang. Bersamaan dengan gerakan membungkuk, Qiara mengangkat kaki ke arah .....
Depan
Samping
Belakang
Pilih satu jawaban yang benar untuk melengkapi. Bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu ketika melakukan gerakan guling ke depan yaitu .....
Tengkuk
Dada
Telapak tangan
Pilih satu jawaban yang benar. Urutan langkah yang benar dalam melakukan gerakan sikap kayang sesuai tiga gambar adalah .....
2 - 1 - 3
1 - 2 - 3
3 - 1 - 2
