NEW
Font size
WorksheetsNhóm 1: Các yếu tố tự nhiên
Total questions: 20
Worksheet time: 7mins
Trong những ngày nắng nóng, không nên luyện tập:
Ở nơi có nhiều bóng mát cây xanh
Vào thời điểm không khí dịu mát như sáng sớm hoặc cuối buổi chiều
Vào thời điểm ánh nắng gắt nhất trong ngày
Với trang phục thoải mái, mỏng, nhẹ, dễ hút mồ
Giáo dục thể chất bằng các yếu tố thiên nhiên sử dụng bao nhiêu yếu tố?
3
2
1
4
Ba yếu tố thiên nhiên được sử dụng trong giáo dục thể chất cho trẻ mầm non là:
Ánh sáng, gió, đất
Ánh sáng, không khí, nước
Không khí, đất, nước
Ánh sáng, nước, âm
Ánh sáng giúp cơ thể trẻ tổng hợp vitamin nào?
Vitamin A
Vitamin C
Vitamin B
Vitamin D
Thời điểm thích hợp cho trẻ tắm nắng là:
Giữa trưa
Sáng sớm hoặc chiều muộn
Nắng gắt
Bất kỳ lúc
Vì sao trẻ mầm non cần nhiều không khí (oxi) hơn người lớn?
Do vui chơi nhiều
Trao đổi chất mạnh, cơ thể phát triển nhanh
Do ăn nhiều
Do ngủ
Tác dụng chủ yếu của ánh sáng mặt trời đối với cơ thể trẻ là:
Làm giảm hoạt động của hệ thần kinh
Làm tăng nhiệt độ cơ thể đột ngột
Kích thích da, tổng hợp vitamin D
Giúp trẻ ăn ngon hơn
Tia cực tím giúp cơ thể trẻ phòn ngừa còi xương chủ yếu thông qua cơ chế nào?
Tăng hoạt động của hệ tiêu hóa
Làm giãn mạch máu dưới da
Tổng hợp vitamin D để hấp thụ canxi
Kích thích thần kinh trung
Vitamin D có vai trò quan trọng vì:
Ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập
Điều hòa thân nhiệt
Kích thích hệ thần kinh phát triển
Tham gia quá trình hấp thụ canxi và photpho
Trong y học, tia hồng ngoại thường được sử dụng để:
Điều trị bệnh tim mạch
Điều trị bệnh viêm nhiễm ngoài da và xương khớp
Điều trị bệnh thần kinh
Điều trị bệnh tiêu
Vì sao mùa đông cần chú ý đặc biệt đến yếu tố không khí khi tổ chức vận động cho trẻ?
Vì chênh lệch nhiệt độ lớn dễ gây cảm lạnh
Vì trẻ vận động ít
Vì trẻ dễ buồn ngủ
Vì trẻ ăn nhiều
Tác dụng của nước đối với cơ thể trẻ được thể hiện rõ nhất qua:
Làm sạch bề mặt da
Kích thích hệ tuần hoàn và hệ thần kinh
Tăng chiều cao nhanh
Làm giảm nhu cầu vận
Nguyên tắc quan trọng nhất khi cho trẻ tập luyện với yếu tố thiên nhiên:
Tập càng lâu càng tốt
Tập theo khả năng người lớn
Tập ngắt quãng để tránh mệt
Tăng dần về thời gian và cường độ
Nguyên tắc tập luyện thường xuyên nhằm mục đích:
Giúp trẻ quen nếp sinh hoạt
Giảm thời gian vận động
Tránh cho trẻ tiếp xúc thiên nhiên nhiều
Giữ vững và nâng cao phản xạ có điều kiện
Việc chú ý đến đặc điểm cá biệt của từng trẻ nhằm:
Tổ chức luyện tập đồng loạt
Áp dụng phương pháp luyện tập phù hợp
Giảm số lượng trẻ tham gia
Tiết kiệm thời gian cho giáo viên
Yếu tố thiên nhiên nào tác động cơ học trực tiếp lên cơ thể trong rèn luyện
Ánh sáng
Không khí
Nước
Nhiệt độ
Đặc điểm rèn luyện thiên nhiên là:
Kinh tế và hiệu quả cao
Tốn kém tiền bạc
Chỉ áp dụng mùa hè
Chỉ dành cho trẻ khỏe
Nguyên tắc tập luyện nhằm tránh gây rối loạn chức năng cơ thể là nguyên tắc......................
tập luyện toàn diện
tập luyện thường xuyên
sử dụng tổng hợp các yếu tố thiên nhiên
tập luyện từng bước
Sử dugnj ánh sáng, không khí và nước đồng thời trong rèn luyện thể hiện nguyên tắc.........................các yếu tố thiên nhiên
tổng hợp
phối hợp
toàn diện
có hệ thống
Việc cho trẻ ngủ mở cửa sổ vào mùa thu - đông (không gió lùa) nhằm mục đích:
Tăng cường vận động
Làm quen dần với điều kiện thời tiết
Giảm thời gian chăm sóc
Tạo thói quen sinh hoạt
