ยืดกล้ามเนื้อไหล่ แผ่นงานสำหรับ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 10

สำรวจแผ่นงาน ยืดกล้ามเนื้อไหล่ ที่พิมพ์ได้สำหรับ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 10

แบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อไหล่สำหรับนักเรียนชั้น ม.4 (เกรด 4) จาก Wayground (เดิมชื่อ Quizizz) เป็นแหล่งข้อมูลทางการศึกษาที่ครอบคลุม ซึ่งสอนเทคนิคการยืดกล้ามเนื้อไหล่ที่ถูกต้องและความเข้าใจทางกายวิภาคที่จำเป็นสำหรับหลักสูตรพลศึกษาอย่างเป็นระบบ แบบฝึกหัดที่ออกแบบมาอย่างเชี่ยวชาญเหล่านี้มุ่งเน้นการพัฒนาความรู้ของนักเรียนเกี่ยวกับกลไกของข้อต่อไหล่ กลุ่มกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับความยืดหยุ่นของไหล่ และขั้นตอนการยืดกล้ามเนื้อที่ปลอดภัยซึ่งป้องกันการบาดเจ็บในขณะที่เพิ่มช่วงการเคลื่อนไหว นักเรียนจะได้ฝึกฝนด้วยโจทย์ปัญหาที่ละเอียด ซึ่งต้องระบุกล้ามเนื้อไหล่เฉพาะส่วน สาธิตท่าทางการยืดกล้ามเนื้อที่ถูกต้องผ่านลำดับภาพประกอบ และวิเคราะห์หลักการทางชีวกลศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความคล่องตัวของไหล่ที่มีประสิทธิภาพ แบบฝึกหัดแต่ละชุดมีเฉลยคำตอบที่ครอบคลุม ช่วยให้สามารถประเมินตนเองและเสริมสร้างการเรียนรู้ ในขณะที่รูปแบบที่พิมพ์ได้ฟรีช่วยให้เข้าถึงได้สำหรับสภาพแวดล้อมในห้องเรียนที่หลากหลายและความต้องการการเรียนรู้ส่วนบุคคล

Wayground (เดิมชื่อ Quizizz) ช่วยเสริมศักยภาพครูพลศึกษาด้วยชุดแบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อไหล่ที่สร้างโดยครูจำนวนมาก ซึ่งดึงมาจากแหล่งข้อมูลทางการศึกษาหลายล้านรายการที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อสนับสนุนการสอนในชั้น ม.4 แพลตฟอร์มนี้มีฟังก์ชันการค้นหาและการกรองที่ทรงประสิทธิภาพ ช่วยให้ครูผู้สอนสามารถค้นหาสื่อการเรียนการสอนที่สอดคล้องกับมาตรฐานการเรียนรู้เฉพาะ และรองรับระดับทักษะที่แตกต่างกันในห้องเรียนได้อย่างรวดเร็ว ครูสามารถปรับแต่งแบบฝึกหัดดิจิทัลและแบบฝึกหัด PDF ที่พิมพ์ได้เหล่านี้ให้ตรงกับเป้าหมายการสอน ไม่ว่าจะเป็นการป้องกันการบาดเจ็บ การพัฒนาสมรรถภาพทางกีฬา หรือการให้ความรู้ด้านสุขภาพทั่วไป เครื่องมือการปรับระดับความยากง่ายช่วยให้สามารถปรับเปลี่ยนได้อย่างราบรื่นสำหรับนักเรียนที่ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมหรือความท้าทายขั้นสูง ทำให้แหล่งข้อมูลเหล่านี้มีคุณค่าอย่างยิ่งสำหรับการวางแผนบทเรียน การฝึกฝนทักษะเฉพาะด้าน การแก้ไขเทคนิคที่ไม่ถูกต้อง และกิจกรรมเสริมสร้างความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหวของมนุษย์และหลักการด้านสุขภาพส่วนบุคคล