Peran Aktivitas Fisik Terhadap Pencegahan Penyakit
Flashcard
•
Physical Ed
•
6th - 12th Grade
•
Hard
Made Lanang Suharto
FREE Resource
Student preview

6 questions
Show all answers
1.
FLASHCARD QUESTION
Front
"Aktivitas yang hanya memerlukan tenaga yang ringan dan biasanya menyebabkan perubahan dalam pernafasan atau ketahanan. Aktivitas ini brsifat untuk ketahanan (endurance), yang dapat membantu jantung, paru-paru, otot dan sistem sirkulasi darah agar tetap sehat dan membuat tubuh kita agar lebih bertenaga". Pernyataan tersebut adalah pengertian dari
Back
Aktivitas Ringan
2.
FLASHCARD QUESTION
Front
"Aktivitas ini membutuhkan tenaga yang intens dan dilakukan dengan terus menerus, gerkan otot yang berirama atau kelenturan. Aktivitas fisik ini bersifat untuk kelenturan sehingga dapat membantu pergerakan dengan mudah, mempertahankan otot tubuh tetap lemas dan sendi berfungsi dengan baik". Pernyataan tersebut adalah pengertian dari?
Back
Aktifitas Sedang
3.
FLASHCARD QUESTION
Front
"Aktivitas ini khusus dilakukan untuk orang dewasa, tidak untuk dilakukan pada masa pertumbuhan, karena dapat mengakibatkan kerusakan pada postur tubuh. memang tidak akan mempengaruhi pada kesehatan tubuh, akan tetapi akan merusak keindahan tubuh pada masa pertumbuhan.". Pernyataan tersebut adalah pengertian dari
Back
Aktivitas berat
4.
FLASHCARD QUESTION
Front
Berlari, bermain sepak bola, aerobik, bela diri (misal karate, taekwondo, pencak silat) dan outbond adalah contoh dari
Back
Aktivitas berat
5.
FLASHCARD QUESTION
Front
Faktor yang mempengaruhi aktivitas fisik dilihat dari? "Aktivitas fisik remaja sampai dewasa meningkat sampai mencapai maksimal pada usia 21-30 tahun, kemudian akan terjadi penurunan kapasitas fungsional dari seluruh tubuh, kira – kira sebesar 0,8-1% per tahun, tetapi bila rajin berolahraga penurunan ini dapat dikurangi sampai separuhnya".
Back
Umur
6.
FLASHCARD QUESTION
Front
"Makanan salah satu faktor yang mempengaruhi aktivitas, karena bila jumlah makanan dan porsi makanan lebih banyak, maka tubuh akan merasa mudah lelah, dan tidak ingin melakukan kegiatan seperti olahraga atau menjalankan aktivitas lainnya". Pernyataan diatas adalah faktor yang mempengaruhi aktivitas fisik dilihat dari?
Back
Pola Makan
Similar Resources on Wayground
15 questions
Kerjasama Internasional Indonesia
Flashcard
•
KG - University
8 questions
Kuiz Mengenai Haiwan
Flashcard
•
5th Grade - University
10 questions
Untitled Flashcards
Flashcard
•
6th Grade - University
4 questions
Keberagaman Masyarakat Indonesia
Flashcard
•
KG
10 questions
PERBANDINGAN SEMACAM KUMPULAN
Flashcard
•
KG - University
11 questions
Bagian-Bagian Tubuh Manusia
Flashcard
•
KG
10 questions
Teks Rekon (Fakta, Asumsi, Opini) Flashcard
Flashcard
•
9th Grade - University
7 questions
Konsep Inflasi
Flashcard
•
9th - 12th Grade
Popular Resources on Wayground
20 questions
Brand Labels
Quiz
•
5th - 12th Grade
11 questions
NEASC Extended Advisory
Lesson
•
9th - 12th Grade
10 questions
Ice Breaker Trivia: Food from Around the World
Quiz
•
3rd - 12th Grade
10 questions
Boomer ⚡ Zoomer - Holiday Movies
Quiz
•
KG - University
25 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
5th Grade
22 questions
Adding Integers
Quiz
•
6th Grade
10 questions
Multiplication and Division Unknowns
Quiz
•
3rd Grade
20 questions
Multiplying and Dividing Integers
Quiz
•
7th Grade
Discover more resources for Physical Ed
10 questions
Understanding FIT Principles
Interactive video
•
7th - 12th Grade
15 questions
Female Reproduction System Review
Quiz
•
9th Grade
9 questions
Intro to Fitness
Lesson
•
6th - 8th Grade
16 questions
Health Unit 1: 6 Mental Wellness Quiz
Quiz
•
6th Grade
12 questions
Health Unit 1: 8 Mental Wellness Quiz
Quiz
•
8th Grade
12 questions
Health Unit 1: 7 Mental Wellness Quiz
Quiz
•
7th Grade