PJOK

PJOK

SMPN 1 PABUARANANGGIT SEPTIAWAN, S.Pd

Permainan bola kecil 

Pengertian permainan bola kecil adalah sebuah permainan yang menggunakan alat bantu berupa bola yang memiliki ukuran kecil, serta dalam pelaksanaan memakai alat pendukung seperti tongkat, bet, raket dan yang lainya.

Macam-macam Permainan Bola Kecil

Diantara permainan olahraga bola kecil yang sering diperlombakan adalah:
Bulu tangkis.
Golf.
Tenis Meja.
Tenis Lapangan.
Baseball.
Sepak takraw.
Tolak Peluru dan yang lainya.

Tenis Meja

Pada awal kemunculannya tenis meja di sebut dengan permainan whiff whaff.
Pada dasarnya ilmu dasar dalam permainan tenis meja dapat dibagi menjadi empat yaitu:
Teknik dasar memegang bet (Grib).
Teknik dasar siap sedia (Stance).
Teknik dasar gerakan kaki (Footwork).
Teknik pukulan (Stroke).

Bulu Tangkis / Badminton

bulu tangkis atau badminton adalah suatu permainan bola kecil dengan raket yang dapat dimainkan oleh satu orang atau dua orang yang saling berlawanan.

Baseball atau Kasti

 baseball atau kasti adalah permainan yang dimainkan dengan 2 tim yang saling berlawanan. Dimainkan dengan pelempar atau pitcher dan pemain yang memukul bola atau batter.

Tolak Peluru

tolak peluru adalah suatu bentu olahraga dengan mendorong atau menolak bola besi berbentuk bulat (peluru), dengan berat tertentu yan terbuatr dari logam yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan untuk mencapai jarak tertentu.

Multiple Choice

Permainan Softball menggunakan alat pemukul yang terbuat dari…

• Karet

• Besi

• Kayu

• Bambu

Multiple Choice

Pemain yang bertugas melempar bola yang akan dipukul disebut…

• A. Pitcher

• B. Umpire

• C. Catcher

• D. Penjaga Base

Multiple Choice

Pemenang permainan Softball ditentukan dengan…

• A. Inning

• B. Game

• C. Set

• D. Juara

Multiple Choice

Prinsip yang harus diperhatikan oleh pemain yang akan memukul bola yaitu…

• A. Mengenal lawan

• B. Cara memegang pemukul

• C. Mengetahui posisi lawan

• D. Mengetahui posisi home base

Multiple Choice

Seorang pitcher harus mempunyai ketangkasan dan wawasan jalanya permainan karena ….

• A. Harus menghadapi lawan yang tangguh

• B. Harus bisa mengatur kapan waktu bertahan

  pertanding

• C. Peraturan permainan Softball rumit

• D. Dibebani harus menang dalam pertanding

Multiple Choice

Prinsip yang harus diperhatikan oleh pemain yang akan memukul bola yaitu…

• A. Mengenal lawan

• B. Cara memegang pemukul

• C. Mengetahui posisi lawan

• D. Mengetahui posisi home base