PJK TAHUN 2 : Unit 10 (Bahaya Menanti) 21/06

PJK TAHUN 2 : Unit 10 (Bahaya Menanti)

Oleh Teacher Nurul

Objektif Pembelajaran:

1. Pemakanan Seimbang

2. Menyatakan tabiat makan dan minum yang sihat mengikut waktu makan yang betul.

3. Menyatakan kesan akibat tidak mengamalkan pemakanan seimbang.

1. Pemakanan Sihat

Makanan Seimbang

2. Patuhi Waktu Makan Kamu

Patuhi Waktu Makan dengan betul

Multiple Select

Antara berikut, yang manakah makanan yang TIDAK BERKHASIAT ?

(Pilih 2 jawapan)

Multiple Choice

Kita perlu mengambil makanan dan minuman yang _____________ .

• berkhasiat

• lazat

• sedap

• mahal

Multiple Select

MINUMAN yang manakah yang boleh menyebabkan berat badan berlebihan?

(Jawapan lebih daripada satu)

Multiple Choice

Apakah penyakit yang akan kita hidapi sekiranya kita banyak mengambil makanan manis? (KBAT)

• darah tinggi

• kencing manis

• buah pinggang

• kanser paru-paru

Multiple Choice

Memakan makanan yang tidak berkhasiat menyebabkan tubuh kita lesu. Antara berikut yang manakah makanan yang tidak berkhasiat.

Multiple Choice

Makanan ini dikelaskan sebagai makanan...

• berkhasiat

• tidak berkhasiat

• kurang sedap

• paling murah

Multiple Choice

Antara berikut, manakah merupakan masalah obesiti?

Multiple Choice

Kita perlu menjaga jumlah makanan mengikut______

• hawa nafsu

• perut lapar

• keperluan

• diet

Multiple Choice

Terdapat 4 waktu makan iaitu sarapan pagi, ________, minum petang dan _______

• makan tengah hari, makan malam

• makan tengah hari, makan lewat malam

• rehat, minum pagi

• makan malam, makan lewat malam

Multiple Choice

Pilih sajian yang sesuai untuk makan malam.

Multiple Choice

Makanan yang manakah dapat menyebabkan obesiti?

Multiple Choice

Pilih makanan yang berkhasiat.

• aiskrim, susu dan kek

• air berkarbonat, betik dan ikan bakar

• susu, jagung dan roti

• aiskrim, epal dan air berkarbonat

Multiple Choice

Apakah kesan tidak mengamalkan pemakanan seimbang?

• Otak sihat dan cerdas

• Mudah diserang penyakit

• Badan cergas dan sihat

• Berlaku keseimbangan dalam badan

Tahniah! kerana berjaya menjawab semua soalan dengan baik.

Anda memang HEBAT