AKTIVITI DAN OTOT

AKTIVITI DAN OTOT

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

Otot merupakan komponen anatomi tubuh yang amat penting. Antaranya:

• menghasilkan pergerakan

• mengekalkan postur badan

• menghasilkan haba

• menstabilkan sendi

Antara nama otot adalah

• biseps (otot hadapan lengan)

• triseps (otot belakang lengan)

• erektus spinae (otot tulang belakang)

• pektoralis major (otot dada)

• rektus abdominis (otot perut)

• gluteus maksimus (otot punggung)

• hamstring (otot belakang peha)

ADAKAH ANDA SUDAH FAHAM TAJUK HARI INI?

MARI UJI

Multiple Choice

Mengapa otot penting dalam menghasilkan pergerakan?

• boleh makan

• boleh berlari

• boleh belajar

• boleh tidur

Multiple Select

Berdasarkan gambar di sebelah, pilih 3 sukan yang paling banyak menggunakan otot perut.

• tenis

• badminton

• boling padang

• memanah

• besbol

Multiple Select

Berikut merupakan nama otot KECUALI

• rektus abdominis

• biseps

• patella oblongata

• hamstring

Multiple Choice

Berdasarkan pemahaman anda, pilih otot yang bekerja dalam aktiviti ini

• erektus spinae

• hamstring

• pektoralis major

• tiada

Multiple Choice

Bilakah otot kita bekerja untuk menghasilkan haba?

• bersenam

• makan

• suhu sejuk

• bermain