PJK TAHUN 2 : Unit 3 (Senamrobik) 30/08

PJK TAHUN 2 : Unit 3 (Senamrobik) 30/08

Oleh Teacher Nurul

Objektif Pembelajaran:

​1. Mari Bergerak Berirama - Melakukan pergerakan rangkaian lokomotor & bukan lokomotor mengikut tempo muzik.

​2. Kami Kreatif - Mencipta pergerakan lokomotor & bukan lokomotor dengan prop mengikut tempo.

​Jom kita bersenam bersama-sama

​Sila jawab kuiz untuk Objektif 1

Multiple Choice

Pergerakan lokomotor adalah

• pergerakan yang bergerak dari satu tempat ke tempat yang lain

• pergerakan yang tidak melibatkan perubahan tempat

Multiple Choice

pergerakan berirama adalah gabungan dari ___________.

• pergerakan lokomotor dan pergerakan bukan lokomotor.

• pergerakan lokomotor dan pergerakan statik

• pergerakan bukan lokomotor dan pergerakan aktif

Multiple Choice

Pergerakan bukan lokomotor adalah

• pergerakan yang bergerak dari satu tempat ke tempat yang lain

• pergerakan yang tidak melibatkan perubahan tempat

Multiple Choice

Apakah pergerakan yang sedang dilakukan oleh kumpulan 1 dalam gambar itu?

• Pergerakan lokomotor

• Pergerakan bukan lokomotor

• Pergerakan lokomotor dan pergerakan bukan lokomotor

Multiple Choice

Pergerakan lokomotor memerlukan kamu tidak bergerak seperti meringkuk dan mengayun.

• Benar

• Salah

Multiple Choice

Manakah pergerakan bukan lokomotor?

Multiple Choice

Manakah pergerakan lokomotor?

Multiple Choice

Ini adalah pergerakan

• lokomotor

• bukan lokomotor

Multiple Choice

Haiwan yang mempunyai pergerakan tempo lambat adalah..

Multiple Choice

adakah ini senamrobik?

• ya

• tidak

​Objektif 2 : Senamrobik dengan props

​Sila jawab kuiz Objektif 2

Multiple Choice

Apakah maksud senamrobik

• sukan melibatkan larian

• sukan menggabungkan aerobik dan senaman biasa

• sukan melibatkan alatan

• sukan mengabungkan lelaki dan perempuan

Multiple Select

Kelebihan senamrobik

• tidak baik untuk jantung

• baik untuk jantung

Multiple Select

Kelebihan senamrobik

• sesuai untuk semua orang

• sesuai untuk kanak-kanak sahaja

Multiple Select

Kelebihan senamrobik

• cepat letih

• meningkatkan kecergasan badan

Multiple Select

Nyatakan 3 alat yang digunakan dalam senamrobik

• bola

• gelung rotan

• tali

• kerusi

Multiple Choice

Kain, gelung rotan dan reben boleh digunakan sebagai prop dalam persembahan.

• Benar

• Salah

Multiple Choice

Peralatan manakah yang tidak sesuai digunakan sebagai prop dalam pergerakan berirama.