PJ Ting.4, Unit 5; Rekreasi dan Kesenggangan

by Muhammad Zulhilmi

Multiple Select

Aktiviti terancang yang dilakukan pada waktu terluang untuk memperoleh keseronokan, ketenangan minda, merehatkan badan serta memberikan kepuasan kepada individu dikenali sebagai

• Rekreasi dan kesenggangan

• Sukan dan rekreasi

Multiple Select

Peserta perlu melepasi halangan-halangan yang disediakan. Dalam perlumbaan ini, peserta boleh merangkak, melompat, memanjat, berlari dan kemahiran-kemahiran lain yang sesuai dengan laluan dan halangan yang disediakan.

• Perlumbaan Eksplorasi (Explore Race)

• Perlumbaan Berhalangan (Obstacle Race)

Multiple Select

Peserta perlu menyelesaikan tugasan atau soalan yang diberikan di setiap checkpoint.

• Perlumbaan Eksplorasi (Explore Race)

• Perlumbaan Berhalangan (Obstacle Race)

Multiple Select

Pertandingan perlumbaan berhalangan yang terkenal di Malaysia ialah ___________ dan _____________.

• Speed Challenge

• Viper Challenge

• Spartan Race

• Ironman Race

Multiple Select

Tentukan antara kelebihan perlumbaan berhalangan

• Menguji kesabaran

• Menguji kecergasan fizikal

• Menguji ketahanan fizikal

• Menguji setia kawan

Multiple Select

Manakah benar tentang aktiviti rekreasi dan kesenggangan ?

• Rekreasi melibatkan aktiviti terancang yang menyeronokkan, memberi kepuasan dan cabaran

• kesenggangan merupakan aktiviti tidak terancang dan lebih relaks serta kurang menggunakan tenaga

• memberi sumbangan dalam hubungan sesama rakan dan ahli keluarga yang lebih erat melalui penglibatan bersama-sama dalam melakukan aktiviti.

• komponen penting untuk gaya hidup yang seimbang dan sihat dari segi fizikal, mental, emosi, rohani dan sosial seperti pengurangan dalam tahap stres dan kemurungan serta jiwa yang lebih tenang apabila dikelilingi alam semula jadi

Multiple Choice

Cara Bermain:

1 Murid dibahagikan kepada kumpulan berempat.

2 Setiap kumpulan perlu menamatkan setiap halangan yang disediakan.

3 Murid hanya boleh bergerak ke stesen berikutnya selepas berjaya menamatkan halangan di setiap stesen yang disediakan.

4 Kumpulan yang berjaya menamatkan perlumbaan dalam masa yang paling singkat dan menepati peraturan dikira sebagai pemenang.

5 Urus setia akan menyelia dengan menggunakan borang markah yang disediakan oleh guru.

Cara bermain yang diterangkan merujuk kepada permainan?

• Perlumbaan Eksplorasi (Explore Race)

• Perlumbaan Berhalangan (Obstacle Race)

• Permainan Tradisional: Aci Bulat

• Permainan Tradisional: Tiang Empat

Multiple Choice

Apakah kelebihan aktiviti rekreasi dalam gambar yang ditunjukkan?

• Menguji keseronokan

• Menjadi inovatif

• Mencabar minda

• Menguji kebijaksanaan

Multiple Choice

Setiap peserta perlu menlakukan halangan di setiap checkpoint.

Pernyataan diatas merujuk kepada aktiviti berikut

• Aci Bulat

• Tiang Empat

• Obstacle Race

• Explore Race

Multiple Choice

Berikut merupakan antara kelebihan Perlumbaan

Eksplorasi kecuali

• Mementingkan diri

• Menjadi inovatif

• Mengaplikasikan ujian minda

• Mencabar kreativiti

Multiple Choice

Pilih pernyataan yang BENAR bagi perlumbaan berhalangan.

• Perlumbaan dunia paling terkenal ialah Ninja Warrior

• Perlumbaan hanya terbuka kepada indvidu sahaja

• Perlumbaan yang kurang digemari di Malaysia

• Perlumbaan melibatkan 2 acara sahaja

Multiple Choice

Peserta perlu menyelesaikan tugasan di setiap checkpoint.

Pernyataan diatas merujuk kepada aktiviti berikut

• Aci Bulat

• Tiang Empat

• Obstacle Race

• Explore Race

Multiple Select

Perkataan “aci” dalam permaian Aci Bulat selalunya

merujuk kepada seorang pemain yang bertindak sebagai

Tukang Atur.

• Betul

• Salah

Multiple Select

Permainan Aci Bulat dapat mengeratkan

persahabatan antara pemain dan dapat menerapkan nilai-nilai murni seperti bekerjasama, hormat menghormati, kepercayaan, jujur dan merancang strategi

• Betul

• Salah

Multiple Choice

Apakah fungsi Tukang Jadi?

• Menyokong pasukan semasa bermain

• Menyebut "sedia, mula"

• Tidak boleh menyentuh pemain lain

• Mengira undian

Multiple Choice

Bagaimanakah penentuan JUARA dalam permainan Tiang Empat?

• Bermain sebagai Tukang Jadi

• Merebut tiang sebanyak yang mungkin

• Pemain tidak pernah kehilangan tiang

• Tukang Jadi berjaya merebut tiang

Multiple Select

Antara berikut tentukan yang manakah merupakan aktiviti rekreasi dan kesenggangan.

• Perlumbaan Eksplorasi (Explore Race)

• Tarik Tali (Tug of war)

• Tiang Empat

• Perlumbaan Berhalangan (Obstacle Race)

Multiple Select

Antara berikut yang manakah merupakan permainan tradisional dalam rekreasi dan kesenggangan?

• Aci Bulat

• Galah Panjang

• Tiang Empat

Multiple Select

"Ketika bermain, setiap pemain mesti menyentuh

tiang menggunakan mana-mana anggota badan. Tukang Jadi perlu merebut tiang yang tidak disentuh oleh pemain. Permainan akan diulang semula setelah Tukang

Jadi berjaya merebut salah satu tiang." Penyataan di atas merupakan peraturan permainan

• Rebut Tiang

• Tiang Empat

Multiple Choice

Permainan Tiang Empat juga dikenali sebagai

permainan ___________.

• Makan Api

• Main Api

• Minta Api

• Padam Api