Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tahun 3 - Olahragawan Harapan

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

TAHUN 3

​

​OLAHRAGAWAN HARAPAN

​LARIAN ANEKA

Multiple Select

Nyatakan jenis larian yang terdapat didalam video sebelum ini

• Marathon

• Lari pecut jarak dekat

• Lari pemanas badan

• Lari perlahan jarak jauh

Fill in the Blanks

Semasa lari pecut, mata mesti dipandangkan ke arah

Fill in the Blanks

Semasa lari pecut, tangan mesti diayunkan diaras

Fill in the Blanks

Untuk lari jarak jauh, lutut tidak perlu diangkat

Fill in the Blanks

Untul lari jarak jauh, badang mestilah didalam keadaan

​JAUHKU MELOMPAT

Fill in the Blanks

Nyatakan jenis lompatan yang anda tahu

Multiple Select

Nyatakan langkah yang betul semasa melakukan lompatan

• Fleksikan lutut semasa mendarat

• Mendarat menggunakan kepala

• Berlari anak sebelum melompat

• Lakukan lompatan mengikut kemampuan