Alimentación

Alimentación Saludable y Sostenible

​Conceptos Básicos

by YULY GODÍNEZ

Open Ended

¿Qué es la alimentación?

Multiple Choice

Nutrición es:

• Proceso que se lleva a cabo en las células por medio del cual se pueden aprovechar las sustancias encontradas en los alimentos

• Llevar una dieta para mantener delgados

• Conjunto de alimentos, platilos, y bebidas que se consumen a lo largo del día

• Forma de comer

Multiple Choice

Cualquier sustancia, órgano, tejido, secreción de origen vegetal o animal que contiene cantidades apreciables de nutrimentos, cuyo consumo en las cantidades y formas habituales es inocuo...

• Dieta

• Platillo

• Alimento

• Nutrimento

Multiple Choice

¿Es considerada como la unidad de alimentación?

• Platillo

• Alimento

• Nutrimento

• Dieta

Multiple Choice

¿Es considerada como la energía y los materiales que dan estructura y facilitan las funciones de las células que se obtienen a través de la alimentación?

• Alimento

• Dieta

• Nutrimento

• Platillo

Multiple Choice

¿Es una porción de alimento que se puede consumir opcionalmente y que es proporcionalmente más pequeña que las comidas mayores

• Platillo

• Dieta

• Colación

Poll

¿Qué grupo de alimento comes más durante el día? Selecciona tres

• Frutas y verduras

• Lácteos

• Cereales

• Leguminosas y alimentos de origen animal

• Azúcares y/o grasas

Multiple Choice

¿Qué son los MICRONUTRIENTES?

• Son las vitaminas y minerales, que so esenciales para mantenernos sanos

• Pequeñas porciones de comida

• Variedad de semillas 

• S

Multiple Choice

¿Qué son los MACRONUTRIENTES?

• Comidas mayores(Desayuno, Comida y Cena)

• Porciones grandes de comida

• Hidratos de carbono, proteínas y grasas

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