Tecnicas de la asertividad

Multiple Choice

¿Cuál de las siguientes opciones NO es un principio de la asertividad según el mapa mental?

• Empatía

• Responsabilidad personal

• Manipulación

• Autenticidad

Open Ended

¿Por qué es importante desarrollar técnicas de asertividad en la vida diaria?

Multiple Choice

¿Cuáles son las diferencias principales entre la asertividad y la agresividad según la información presentada?

• La asertividad respeta los derechos de los demás, la agresividad los viola.

• La asertividad y la agresividad son iguales.

• La agresividad implica sumisión, la asertividad no.

• La asertividad es una forma de inhibición, la agresividad no.

Multiple Choice

¿Cómo se define la asertividad desde el enfoque humanista y el enfoque conductual?

• Como una técnica para el desarrollo de la autorrealización y como una adaptación al medio ambiente.

• Como una forma de agresividad y como una inhibición de emociones.

• Como una expresión de emociones negativas y como una adaptación social.

• Como una técnica de manipulación y como una forma de sumisión.

Fill in the Blank

La palabra asertividad proviene del latín ___ que significa afirmar o defender.

Open Ended

Explica por qué la asertividad es considerada una herramienta poderosa para la comunicación, según la conclusión del cartel.

Multiple Choice

¿Cuáles son los principios de la asertividad mencionados en el cartel?

• Respeto mutuo, autenticidad, responsabilidad personal y autoestima.

• Empatía, control emocional, habilidades sociales y escucha activa.

• Expresión libre, comunicación afectiva, orientación activa y aceptación de limitaciones.

• Disciplina, honestidad, liderazgo y motivación.

Open Ended

Menciona dos beneficios de la comunicación asertiva y dos ejemplos de frases asertivas que aparecen en el cartel.

Multiple Choice

¿Cuáles son algunas características de una persona asertiva?

• Expresión libre, comunicación efectiva, orientación activa, aceptación de limitaciones.

• Evitar conflictos, no expresar ideas propias, sumisión.

• Imponer ideas, no respetar a los demás, agresividad.

• Manipulación, persuasión, control emocional excesivo.

Multiple Choice

¿Cuál es la definición de asertividad según la imagen?

• La habilidad de expresar pensamientos, necesidades y derechos de manera clara, directa y respetuosa.

• La capacidad de evitar conflictos y no expresar ideas propias.

• La tendencia a imponer ideas sin respetar a los demás.

• La habilidad de manipular a otros para conseguir lo que se quiere.

Multiple Choice

¿Cuáles son las diferencias principales entre la asertividad y la agresividad?

• La asertividad respeta los derechos de los demás, mientras que la agresividad ataca esos derechos.

• Ambas buscan evitar conflictos a toda costa.

• La agresividad implica sumisión y la asertividad no.

• La asertividad es una forma de manipulación emocional.

Open Ended

Relaciona la asertividad con variables psicológicas como la autoestima y las habilidades sociales según la información de las imágenes.

Multiple Choice

¿Cuáles son los elementos principales de la comunicación asertiva según el esquema presentado?

• Empatía, resiliencia y asertividad

• Empatía, simpatía y comunicación

• Asertividad, comunicación y respeto

• Resiliencia, respeto y empatía

Open Ended

Explica cómo los enfoques conductual, cognitivo y humanista abordan la asertividad.

Fill in the Blank

La escucha activa implica prestar atención completa a la persona que habla, sin ___, mostrando interés.

Open Ended

¿Cómo se puede medir la asertividad y qué factores se deben considerar en su evaluación?

Multiple Choice

¿Cuáles son las características de una persona asertiva?

• Expresión libre, comunicación efectiva, orientación activa, aceptación de limitaciones

• Agresividad, comunicación pasiva, falta de empatía, rechazo de límites

• Comunicación indirecta, evasión de conflictos, falta de autoestima, dependencia

• Expresión limitada, comunicación cerrada, orientación pasiva, rechazo de limitaciones

Multiple Choice

¿Qué diferencias existen entre la asertividad y la agresividad?

• La asertividad implica respeto por los derechos de los demás, mientras que la agresividad los viola.

• La asertividad y la agresividad son lo mismo.

• La agresividad implica comunicación efectiva, la asertividad no.

• Ambas buscan dañar a otras personas.

Multiple Choice

¿Cuáles son algunas de las razones por las que una persona puede no ser asertiva?

• Ansiedad excesiva, escaso roce social, baja autoestima, mente rígida, malas experiencias

• Saber escuchar, saber hablar, controlar el lenguaje corporal

• Expresión libre, comunicación efectiva, orientación activa

• Autoestima, habilidades sociales, locus de control

Open Ended

¿Cómo podrías aplicar una de las técnicas de la asertividad en una situación de conflicto en tu vida diaria? Explica tu respuesta.

Multiple Choice

¿Cuál de las siguientes opciones NO es una técnica de la asertividad mencionada en el mapa mental?

• Disco Rayado

• Banco de Niebla

• Acuerdo Asertivo

• Escucha Activa

Open Ended

Explica la diferencia entre el enfoque conductual y el enfoque cognitivo de la asertividad.