แบบทดสอบพลศึกษาหน่วยที่ 3 ตอน 1 วัดระดับสมรรถภาพ

ก. เล่นกีฬา

ข. ทำงานบ้าน

ค. อ่านหนังสือ

ง. เต้นแอโรบิก

ก. ดื่มน้ำ

ข. กินข้าว

ค. ตรวจสุขภาพ

ง. ทำความสะอาดร่างกาย

ก. รักษาความสะอาดของร่างกาย

ข. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

ค. ฝึกอารมณ์ให้สงบ

ง. ดื่มนมทุกวัน

ก. ความเร็ว

ข. ความคล่องตัว

ค. ความอดทน

ง. พลังของกล้ามเนื้อ

ก. มีทรวดทรงดี

ข. มีความอ่อนโยน

ค. มีความกล้าหาญ

ง. ร่างกายสะอาด

ก. 4 คะแนน

ข. 5 คะแนน

ค. 6 คะแนน

ง. 7 คะแนน

ก. ต่ำ

ข. ปานกลาง

ค. ดี

ง. ดีมาก

ก. เซนติเมตร

ข. วินาที

ค. ครั้ง

ง. กิโลเมตร

ก. นั่งก้มตัวไปข้างหน้า

ข. ลุก-นั่ง 30 วินาที

ค. ยืนกระโดดไกล

ง. วิ่งเก็บของ

ก. การทรงตัวของร่างกาย

ข. ความอ่อนตัวของกล้ามเนื้อ

ค. ความทนทานของร่างกาย

ง. ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ