Educazione alimentare

Cosa sono le proteine?

• degli integratori

• catene di amminoacidi

• catene di lipidi

• un tipo di vitamine

I lipidi ( grassi) forniscono energia in manniera

• Veloce e hanno una funzione energetica.

• Lenta e hanno una funzione energetica

• Graduale e hanno una funzione protettiva

I sali minerali e l'acqua svolgono una funzione

• Costruttiva ed energetuca

• Regolatrice e protettiva

• Regolatrice e costruttiva

Lo zucchero, il miele e le patate sono almenti

• Ricchi di carboidrati

• Poveri di carboidrati

• Ricchi di vitamine e sali minerali

Per una corretta alimentazione bisogna mangiare cibi che contengono

• Nutrienti diversi

• Proteine e zuccheri

• Vitamine e grassi

Le verdure sono alimenti ricchi di

• Grassi

• Vitamine e sali minerali

• Proteine e carboidrati

L'apporto energetico è

• Il doppio per gli uomini

• Diverso tra uomini e donne

• Uguale per le donne egli uomini

• La metà per le donne

Il tipo di attività svolta durante la giornata

• Condizioba il fabbisogno energetico di un individuo

• Non condiziona il fabbisogno energetico di un individuo

• Viene condizionata solo per gli uomini

Clima, sesso ed età

• Non condizionano il fabbisogno energetico di un individuo

• Condiziona il fabbisogno energetico di un individuo

• Condiziona solo gli individui ammalati