RENANG 9

Salah satu hal yang harus diperhatikan oleh seorang perenang untuk dapat berenang dengan cepat adalah ...

• memperkecil daya dorongnya

• mengurangi atau memperkecil hambatan

• menambah kekuatan kontinuitas

• mengembangkan hukum aksi-reaksi

Perenang yang tubuhnya lebih ringan akan lebih cepat berenang daripada tubuh yang lebih berat . Hal ini dipengaruhi oleh ...

• geseran kulit

• pusaran arus

• geseran air

• hambatan tubuh

Posisi badan renang gaya bebas adalah ...

• sehorizontal mungkin dengan air

• kepala lebih tinggi dari kaki

• kepala masuk ke air kira-kira 70%

• posisi badan lebih tinggi dari kaki

Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah ...

• gerakan kaki

• gerakan lengan

• pengambilan napas

• koordinasi gerakan

Start gaya bebas dilakukan dari ...

• atas kolam renang

• pinggir kolam renang

• dalam kolam renang

• terserah kepada perenang

Bagian tubuh yang pertama kali masuk ke dalam air setelah start adalah ...

• kepala

• salah satu tangan

• kedua belah tangan

• kaki

Yang tidak termasuk pembalikan renang gaya bebas adalah ...

• pembalikan biasa

• pembalikan ke depan

• pembalikan salto ke belakang

• pembalikan salto ke depan