PJOK Kelas IV

Gambar tersebut adalah gerakan...

• Headstand

• Roll kip

• Meroda

• Salto

Perkenaan anggota tubuh pada matras saat melakukan guling depan adalah....

• Kepala

• Tengkuk

• Bahu

• Punggung

Sikap tangan setelah melakukan guling depan adalah....

• Lurus ke depan

• Lurus ke atas

• Lurus ke bawah

• Di pinggang

Tumpuan pada waktu melakukan guling depan adalah....

• Satu tangan

• Satu kaki

• Dua tangan

• Dua kaki

Posisi dagu saat berguling ke depan adalah....

• Tengadah

• Tunduk

• Lurus ke depan

• Menempel dengan dada

Saat melompat berputar, menolak dan mendarat dengan....

• Kaki terkuat

• Satu kaki

• Dua tangan

• Dua kaki

Manfaat matras pada senam lantai adalah...

• Supaya Empuk

• Sebagai Variasi alat

• Mencegah terjadinya cedera

• Alas Tidur

Gerakan yang membuat penguluran otot perut adalah...

• Handstand

• Kayang

• Guling depan

• Guling belakang

Posisi telungkup gerakan yang akan di lakukan sebagai gerakan...

• Handstand

• Push up

• Headstand

• Sit up

Posisi tubuh pada saat akan melakukan gerakan guling ke depan adalah...

• Berdiri membelakangi sasaran

• Telungkup

• Jongkok

• Terlentang