PJOK

Sebelum melakukan gerakan berlari , lakukan .... Agar badan tidak cedera

• Pemanasan

• Pendinginan

• Langsung berlari

• Penyejukan

Pendinginan berguna.... Melakukan suatu kegiatan

• Sebelum

• Sesudah

• Berlari

• Saat

Sikap kapal terbang termasuk gerakan latihan ....

• Keseimbangan

• Kekuatan

• Kecepatan

• Kelincahan

Gambar diatas merupakan contoh gerakan ....

• Keseimbangan

• Kekuatan

• Kelincahan

• Kecepatan

Gambar di atas merupakan contoh sikap

• Meroda

• Mendarat

• Keseimbanga

• Berdiri

Berikut yang termasuk gerakan nonlokomotor adalah...

• Memutar badan

• Berlari

• Berjalan

• Tidur

Latihan jongkok berdiri melatih kekuatan otot.....

• Pinggang

• Punggung

• Tangan

• Kaki

Lani melakukan gerakan memutar badan ke arah kiri dengan tumit kaki diangkat sedikit. Gerakan yang dilakukan lani merupakan gerakan....

• Kelincahan

• Keseimbangan

• Tumpuan

• Jengkeng

Indra pada tubuh kita yang digunakan untuk menikmati seni musik yaitu ....

• Pendengaran

• Peraba

• Penglihatan

• Penglihatan dan pendengaran

Melakukan olahraga berguna untuk ...

• Kecerdasan

• Kemalasan

• Kesehatan

• Diri kita